Elintavat ja

Yle uutiset tänään:

"Metaboliseen oireyhtymään helppo apu
Julkaistu 08.05.2008, klo 10.40 (päivitetty 08.05.2008, klo 10.40)

Diabeteksen ja sydäntautien riskiä lisäävä metabolinen oireyhtymä voi parantua liikuntaa lisäämällä ja ruokavaliota muuttamalla.



Suomalaistutkijoiden havainto perustuu tutkimukseen, jossa 522 keski-ikäistä miestä ja naista satunnaistettiin neljäksi vuodeksi koeryhmään tai verrokeiksi. Osallistujat olivat ylipainoisia ja heidän glukoosiaineenvaihduntansa oli häiriintynyt.

Metabolisella oireyhtymällä tarkoitetaan monien diabeteksen ja sydäntautien riskitekijöiden kasautumista samalle henkilölle. Tällöin sairastumisriski on suurempi kuin yksittäisten riskitekijöiden perusteella voisi päätellä.

Koeryhmäläisiä kannustettiin liikkumaan ainakin puoli tuntia päivittäin, lisäämään muun muassa vihannesten, kuitupitoisten ruokien ja hedelmien syömistä, vähentämään rasvojen osuutta ja suosimaan vähärasvaisia tuotteita ja kasvisöljyjä. Ruokavalion räätälöinnissä avusti ravitsemusterapeutti. Myös liikuntaharrastuksiin sai asiantuntijoiden tukea. Verrokit saivat aihetta käsitteleviä esitteitä ja ohjeita.

Neljän vuoden seurannan aikana metabolinen oireyhtymä korjaantui 30 koeryhmäläisellä, mutta vain 7 verrokilla. Vyötärölihavuus puolestaan laihtui 32:lta koeryhmäläiseltä, mutta ei yhdeltäkään verrokilta.

Tulokset osoittavat, että terveellisten elämäntapojen omaksuminen voi auttaa metabolisen oireyhtymän voittamisessa. Samalla myös sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen riski voi pienentyä."
8397
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 8

Vanhimmat

kun tietää tutkimuksen tekijät. Päätutkijoina toimivat akatemiaprofessori Jaakko Tuomilehto Kansanterveyslaitoksesta ja professori Matti Uusitupa Kuopion yliopistosta. Pekka Puskan kavereita ja näitä hiilari- ja sokerimiehiä. Ei voi muuta odottaakaan.

Äänestä
  • copy-pasteet jonkin jutun ja vastaat siihen sitten ite, heh, heh, heee....

    Äänestä

  • jälleen kerran kirjoitti:

    copy-pasteet jonkin jutun ja vastaat siihen sitten ite, heh, heh, heee....

    mutta eipä yllättänyt hänen kommenttinsa aloitustekstiin. Väärät kirjoittajat ja väärä tulos. Jos Sundqvist olisi kirjoittanut saman, niin ainakin VHH:hon sopivat kohdat olisivat olleet "oikein". Niinhän on jo monta kertaa käynytkin.

    Äänestä

  • aloittaja kirjoitti:

    mutta eipä yllättänyt hänen kommenttinsa aloitustekstiin. Väärät kirjoittajat ja väärä tulos. Jos Sundqvist olisi kirjoittanut saman, niin ainakin VHH:hon sopivat kohdat olisivat olleet "oikein". Niinhän on jo monta kertaa käynytkin.

    ja tutkimuksia menee. Mutta kun selvitetään taustoja kuka maksaa tutkimukset ja kuka tutkii niin on helppo päätellä lopputulos. Onkin siis vain haettu vahvistusta jollekin asialle joka on jo ennakkoon päätetty. Kun tuon tutkimuksen tekijöiden kirjoituksia ja kannanottoja tutkii niin kyseessä on virallisen ravitsemussuosituksen kannattajia niin eipä siellä vähähiilihydraattisesta vaihtoehdosta mitään puhuta. Lääketeollisuuskin rahoittaa monia "tutkimmuksia" jotka ovat tavallaan tilaustöitä jolla haetaan vahvistusta jonkun lääkkeen käytön lisäämiseksi.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    ja tutkimuksia menee. Mutta kun selvitetään taustoja kuka maksaa tutkimukset ja kuka tutkii niin on helppo päätellä lopputulos. Onkin siis vain haettu vahvistusta jollekin asialle joka on jo ennakkoon päätetty. Kun tuon tutkimuksen tekijöiden kirjoituksia ja kannanottoja tutkii niin kyseessä on virallisen ravitsemussuosituksen kannattajia niin eipä siellä vähähiilihydraattisesta vaihtoehdosta mitään puhuta. Lääketeollisuuskin rahoittaa monia "tutkimmuksia" jotka ovat tavallaan tilaustöitä jolla haetaan vahvistusta jonkun lääkkeen käytön lisäämiseksi.

    Sinun ideologiaasi ovat totta vie rehellisiä ja puolueettomia, oikeita tutkimuksia.
    Mattila sinuun ei kannata edes sääliä tuhlata. Vhh on ihan ok mutta tämä tyyppi on...........täysin turha.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    ja tutkimuksia menee. Mutta kun selvitetään taustoja kuka maksaa tutkimukset ja kuka tutkii niin on helppo päätellä lopputulos. Onkin siis vain haettu vahvistusta jollekin asialle joka on jo ennakkoon päätetty. Kun tuon tutkimuksen tekijöiden kirjoituksia ja kannanottoja tutkii niin kyseessä on virallisen ravitsemussuosituksen kannattajia niin eipä siellä vähähiilihydraattisesta vaihtoehdosta mitään puhuta. Lääketeollisuuskin rahoittaa monia "tutkimmuksia" jotka ovat tavallaan tilaustöitä jolla haetaan vahvistusta jonkun lääkkeen käytön lisäämiseksi.

    tämä pätee kaikkiin muihin paitsi VHH-porukkaan? Säälittävää sinisilmäisyyttä ja/tai pahansuopaisuutta.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    ja tutkimuksia menee. Mutta kun selvitetään taustoja kuka maksaa tutkimukset ja kuka tutkii niin on helppo päätellä lopputulos. Onkin siis vain haettu vahvistusta jollekin asialle joka on jo ennakkoon päätetty. Kun tuon tutkimuksen tekijöiden kirjoituksia ja kannanottoja tutkii niin kyseessä on virallisen ravitsemussuosituksen kannattajia niin eipä siellä vähähiilihydraattisesta vaihtoehdosta mitään puhuta. Lääketeollisuuskin rahoittaa monia "tutkimmuksia" jotka ovat tavallaan tilaustöitä jolla haetaan vahvistusta jonkun lääkkeen käytön lisäämiseksi.

    Ihanko nyt vakavissasi väität, että nuo tutkijat ovat epäpäteviä? Etteivät he siis osaa tehdä tuollaista tutkimusta?

    Varmaan Sinulla on sitten näyttöä siitä, että tuktimus ei ole oikein ja asiallisesti hoidettu. Ellei, kannattaa pitää mölyt mahassaan.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    ja tutkimuksia menee. Mutta kun selvitetään taustoja kuka maksaa tutkimukset ja kuka tutkii niin on helppo päätellä lopputulos. Onkin siis vain haettu vahvistusta jollekin asialle joka on jo ennakkoon päätetty. Kun tuon tutkimuksen tekijöiden kirjoituksia ja kannanottoja tutkii niin kyseessä on virallisen ravitsemussuosituksen kannattajia niin eipä siellä vähähiilihydraattisesta vaihtoehdosta mitään puhuta. Lääketeollisuuskin rahoittaa monia "tutkimmuksia" jotka ovat tavallaan tilaustöitä jolla haetaan vahvistusta jonkun lääkkeen käytön lisäämiseksi.

    Hyvin ehtii vielä! Ehdothan täytät.

    Apurahoja haettavana toukokuussa

    Suomen Lääketieteen Säätiön hanke-, tutkimus- ja kannustusapurahat sekä Duodecim-seuran kannustusapurahat ovat haettavina toukokuussa.

    Suomen Lääketieteen Säätiön hankeapurahat on tarkoitettu tukemaan kliinisessä työssä toimivien väitelleiden erikoislääkärien tutkimustyötä. Hankeapurahat ovat suuruudeltaan enintään 80.000 euroa vuodessa, ja ne voidaan myöntää korkeintaan kolmen vuoden yhtämittaiseksi jaksoksi alkaen vuonna 2009.

    Tutkimusapurahoja myönnetään lääketieteen opiskelijoille ja lisensiaateille neljän tai kahdeksan kuukauden ajaksi (7.500 tai 15.000 euroa / hakija) päätoimisen tutkimustyön rahoitukseen. Apurahan vastaanottamiseen liittyy sitoumus päätoimisesta tutkimustyöstä.

    Kannustusapurahoja myönnetään tutkimushankkeisiin lääketieteen opiskelijoille ja lisensiaateille - ei tohtoreille, jotka ovat väitelleet aiemmin kuin 31.5.2008. Apurahan suuruus on enintään 4.000 euroa / hakija. Kannustusapurahan voi käyttää harkitsemallaan tavalla tutkimusta edistämään.

    Hankeapurahahakemus tulee tehdä 31.5.2008 klo 16.00 mennessä verkkolomakkeella, joka on Internetissä osoitteessa www.suomenlaaketieteensaatio.fi/apuraha. Hakemus on myös postitettava 31.5.2008 mennessä säätiön toimistoon: Suomen Lääketieteen Säätiö, PL 713 (Kalevankatu 11 A), 00101 Helsinki.

    Tutkimus- ja kannustusapurahoja haetaan lomakkeella, joka löytyy osoitteesta www.duodecim.fi/apuraha. Hakemuksen tulee olla tallennettu viimeistään 31.5.2008 klo 16.00.

    Verkkolomakkeet ovat käytettävissä 1.5.2008 alkaen.

    Tarkemmat tiedot esim. Duodecimin sivuilta.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


metabolinen oireyhtymä kirjoitti:

Yle uutiset tänään:

"Metaboliseen oireyhtymään helppo apu
Julkaistu 08.05.2008, klo 10.40 (päivitetty 08.05.2008, klo 10.40)

Diabeteksen ja sydäntautien riskiä lisäävä metabolinen oireyhtymä voi parantua liikuntaa lisäämällä ja ruokavaliota muuttamalla.



Suomalaistutkijoiden havainto perustuu tutkimukseen, jossa 522 keski-ikäistä miestä ja naista satunnaistettiin neljäksi vuodeksi koeryhmään tai verrokeiksi. Osallistujat olivat ylipainoisia ja heidän glukoosiaineenvaihduntansa oli häiriintynyt.

Metabolisella oireyhtymällä tarkoitetaan monien diabeteksen ja sydäntautien riskitekijöiden kasautumista samalle henkilölle. Tällöin sairastumisriski on suurempi kuin yksittäisten riskitekijöiden perusteella voisi päätellä.

Koeryhmäläisiä kannustettiin liikkumaan ainakin puoli tuntia päivittäin, lisäämään muun muassa vihannesten, kuitupitoisten ruokien ja hedelmien syömistä, vähentämään rasvojen osuutta ja suosimaan vähärasvaisia tuotteita ja kasvisöljyjä. Ruokavalion räätälöinnissä avusti ravitsemusterapeutti. Myös liikuntaharrastuksiin sai asiantuntijoiden tukea. Verrokit saivat aihetta käsitteleviä esitteitä ja ohjeita.

Neljän vuoden seurannan aikana metabolinen oireyhtymä korjaantui 30 koeryhmäläisellä, mutta vain 7 verrokilla. Vyötärölihavuus puolestaan laihtui 32:lta koeryhmäläiseltä, mutta ei yhdeltäkään verrokilta.

Tulokset osoittavat, että terveellisten elämäntapojen omaksuminen voi auttaa metabolisen oireyhtymän voittamisessa. Samalla myös sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen riski voi pienentyä."

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu