No nyt SAA RIITTÄÄ!!!Ei jaksa enää herkutella ja laiskotella. Ajattelin siis tänään aloittaa (nyt ja heti!) laihdutuksen ja tehdä totaalisen ruokaremontin. eli kaikki tänne vaan kekustelemaan ja tsemppaamaan toisia kohtalotovereita:)) Yhdessä jaksaa
pömppömasu
VIIMEINEN AIKA SAADA RANTAK...
6520
0Äänestä
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itekkin aloitin toissapäivänä vähän kevyemmän elämän. Tänään puuroa ja kaalia:P
joukkoonne,olen jo omaksunut terveelliset ruokailutavat,jätin pois kokonaan makkarat,juustot,valmisruuat,perunankin,painoin vielä viime kesänä 108kg!pituutta on 162 ja nyt painan 96kg,mutta vielä pitäs tiputtaa ainakin 10 kg! tuntuu,että nyt paino jumittaa :(
Onkos teillä muuten mitään hyvää konstia millä pystyis unohtamaan nuo makeiset ja ylipäätänsä epäterveelliset ruoat? Oon nimittäin tunnesyöjä, eli heti jos on jostain mieli maassa ni heti vaan jääkaapille mässyttelee:// Ja tätä voi jatkua viikkotolkulla....
tsemppii muuten kaikille:)
Aina kun tulee se huono hetki niin lähde ulos! Mulla liikunnan jälkeen ei edes tee mieli herkutella, tai voi ainakin paremmalla omalla tunnolla ottaa jotain.
Mä olen vaihtanut tunnesyömisen liikuntaan, ihan missä muodossa vaan! Oli se sitten siivoamista tai mitä tahansa touhuamista. Aikaahan se vei totuttautua mutta alun tiukan itsekurin jälkeen on siitä tullut jo elämäntapa. Karkkia olen ostanut vain muutaman kerran viime syksyn jälkeen. Syön säännöllisesti joten nälkäkään ei ehdi tulla. Totaalisesti en herkuistakaan ole luopunut. Aluksi otin sellaisen asenteen että itse en herkkuja osta, mutta otan jos tarjotaan. Loppujen lopuksi kävi niin että saattoi tovi vierähtää karkkihyllyllä miettiessä mitä ottaisi, mutta lopulta käännyin pois ja kävin hakemassa viinirypälerasian, ja olin muuten tyytyväinen itseeni!! Tsemppiä!
Roomaan olisi lähtö 23. päivä ja ajattelin, että sitä ennen ehtii hyvinkin puottamaan painoa muutaman kilon. Olen tässä jo muutaman päivän katsellut tarkemmin mitä suuhuni laitan. Nytkin menee lounaaksi raejuustoa, ananaspurkki ja valion 10kcal mehukeittoa :). Kilo on jo lähtenyt (nestettä varmaan vain, mutta turvotus on helpottanut!) Roomassa aion nauttia elämästä ja syödä hyvin, tuleehan siellä kävelyäkin joka päivä tuntitolkulla! Mutta loman jälkeen sama meno jatkuu eli painoa pois.
Olen kyllä ihan normaalipainoinen (64kg, 166cm), mutta pömppämahaa on ja persaus on alkanut roikkumaan. Tavoite olisi nyt ensin päästä 60kg ja tehdä sitten väliaikatsekkaus. Kyllä tämä tästä, kun nyt tuntuu motivaatiotakin olevan!
Minä myös mukaan!
Olen laihutellut jo semmosen reilu vuoden, mutta vielä olisi semmonen ainakin 5kg, ehkä 8kg, tarkotus pudottaa..Mieluiten tässä kesän aikana, niin että ehtisi vielä rantsuunkin kesäkunnossa. Vielä en rantsuun bikineissä tohdi mennä kun oma vatsa ärsyttää..Ei huvita mennä sinne laihojen mallikroppien sekaan poukoilemaan.
Oon normipainonen, jossakin painoindeksin ylä- ja alarajan keskivaiheessa, mutta silti tuntuu, että oon ns laihaläski. Jos mua nyt laihaksi voi kutsua missään sen sanan merkityksessä. Pömppömassusta haluisin päästä nyt lopullisesti eroon. Pitäis vaan kiinteytyä jokusenkin verran, etenkin persauksen seudulta joka on kaikkea muuta kuin timmi ja pyöreä(aina pitäny itteeni huonoperseisenä ja sen saanut myös muutamalta idiootilta kuullakin).
Oon ollu aina ns pömppömassunen, ihan lapsesta asti,normipainosena tai pulleampana, mutta silti haluisin nyt koittaa, josko saisin tehdyksi jotakin ruumiinrankenteelleni. Kai sen pömppiksenkin siinä laihtuessa pitäisi pienentyä?
..Sinänsä helpommin sanottu kuin tehty..Oon myös taipuvainen tunnesyöpöttelyyn, ja lisäksi kuukausi sitten tyhmänä menin ja söin itseni 3 kiloa isommaksi kun olin saavuttanut laihikseni toiseksi viimesen osuuden. Damn! Ei pitäisi palkita itteään ruualla!Tai noh..herkuilla.
Nyt on sitten taas tosi hankala palata ruokapväkirjan pariin, etenkin kun tuntuu että ei oo mitää inspistä tehä ruokaa..
Toisaalta aina sitten mietin, että näinköhän koskaan hoikistun niin pieneksi kuin tahdon, ainakin niin kauan pysyvästä muutoksesta on turha haaveilla kun on kebabit ja muut herkut mielessä. Lihon kuitenkin takaisin heti kun niihin kosken.Kolme kiloa on tästä hyvä todiste - menivät vielä mahaan nekin.
Muutenkin tuntuu, että kroppa taistelee jokaista kiloa vastaan, jonka saan laihutettua alas normipainon sisällä :(
No joo, mutta se tästä mun vuodatuksesta tällä kertaa.
Tsemiä kaikille hoikempaan kesään!