www.mando.se
mandometer-metodi:lautanen laitetaan vaaalle ja täytetään 300-350 g ruoalla. Mikään ruoka ei ole kielletty, vain määrä on tärkeä. Tämä annos syödään 3 kertaa päivässä ja 2 pientä välipalaa.Lisäksi mitataan aika, joka käytetään annoksen syömiseen.Siihen pitäisi käyttää 12-15 minuuttia. Lihavat syövät esim.600 g 3-5 minuutissa.Kaloreita ei tarvitse laskea.
Tällä tavalla on potilaat keventyneet jopa 30 kg.
Kysymys on tapojen muuttamisesta.Eikös hoikat syö juuri tähän tapaan, pieniä annoksia ja hitaasti? -Aiomme testata tätä lomalla, katsotaan kuinka meidän käy.
mandometer-metodi:lautanen laitetaan vaaalle ja täytetään 300-350 g ruoalla. Mikään ruoka ei ole kielletty, vain määrä on tärkeä. Tämä annos syödään 3 kertaa päivässä ja 2 pientä välipalaa.Lisäksi mitataan aika, joka käytetään annoksen syömiseen.Siihen pitäisi käyttää 12-15 minuuttia. Lihavat syövät esim.600 g 3-5 minuutissa.Kaloreita ei tarvitse laskea.
Tällä tavalla on potilaat keventyneet jopa 30 kg.
Kysymys on tapojen muuttamisesta.Eikös hoikat syö juuri tähän tapaan, pieniä annoksia ja hitaasti? -Aiomme testata tätä lomalla, katsotaan kuinka meidän käy.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Samaa vekotintahan ne käyttävät Ruotsissa myös anorexian hoitoon, mutta vastakkaisesti, eli liian pieniä annoksia, liian hitaasti syövät ”ohjelmoidaan” laitteella syömään oikein.
Tosiaan toimii varmaan kumpaankin suuntaan ja kummatkin ääripäät paranevat samalla hoitokeinolla.