Tein tuossa parituntisen kevyen kuntolenkin. Sellaisella sykkeellä jota laihduttajat sanovat rasvanpolttosykkeeksi. Minä tosin parannan sillä hapeonottokykyäni, paino-ongelmia ei ole, vähän lisääkin saisi tulla.
Ensi maanantaina on eräät pienimuotoiset kisat eräiden kerhojen kesken ja osallistun niihin, ja ajattelin syödä nyt viikonloppuna oikein kunnolla että sitten olisi energiaa tarpeeksi. Olen syönyt tänään lämpimän ruoan keskipäivällä, ja noin neljän aikaan hörppäsin noin puoli litraa jugurttia. Sitten lähdin lenkille ja tarkoitus oli syödä toinen lämmin ruoka lenkin jälkeen.
Mutta miksi nälkä ei vieläkään herää? Tein kaiken kuten VHH:laiset täällä ovat neuvoneet. Lenkin jälkeen nautin runsaita hiilareita jugurtin, leseiden ja kauraryynien muodossa (yht. ½ litraa) ja päälle söin vielä sadan gramman suklaalevynkin. VHH:laisten mukaan heti kohta tällaisen mällin perään tulee hirmuinen nälkä.
Suklaalevy loppui jo lähes kaksi tuntia sitten ja nyt en enää aio sitä nälkää odottaa. Minun on pakko alkaa laittaa nyt ruokaa itselleni kun vielä pysyn hereillä.
Niin että mitenkäs kauan sitä nälkää oikein pitäisi noiden runsaiden hiilareiden jälkeen odottaa? Vai eikö hiilareiden määrä ollut riittävän runsas? Kertokaa mikä on se runsas määrä? Vituttaa tämä yöllä köykkiminen täällä mutta kyllä kai kaksi kertaa päivässä kuitenkin pitäisi syödä lämmin ateria. Vai huijaatteko te täällä ihmisiä?
Ensi maanantaina on eräät pienimuotoiset kisat eräiden kerhojen kesken ja osallistun niihin, ja ajattelin syödä nyt viikonloppuna oikein kunnolla että sitten olisi energiaa tarpeeksi. Olen syönyt tänään lämpimän ruoan keskipäivällä, ja noin neljän aikaan hörppäsin noin puoli litraa jugurttia. Sitten lähdin lenkille ja tarkoitus oli syödä toinen lämmin ruoka lenkin jälkeen.
Mutta miksi nälkä ei vieläkään herää? Tein kaiken kuten VHH:laiset täällä ovat neuvoneet. Lenkin jälkeen nautin runsaita hiilareita jugurtin, leseiden ja kauraryynien muodossa (yht. ½ litraa) ja päälle söin vielä sadan gramman suklaalevynkin. VHH:laisten mukaan heti kohta tällaisen mällin perään tulee hirmuinen nälkä.
Suklaalevy loppui jo lähes kaksi tuntia sitten ja nyt en enää aio sitä nälkää odottaa. Minun on pakko alkaa laittaa nyt ruokaa itselleni kun vielä pysyn hereillä.
Niin että mitenkäs kauan sitä nälkää oikein pitäisi noiden runsaiden hiilareiden jälkeen odottaa? Vai eikö hiilareiden määrä ollut riittävän runsas? Kertokaa mikä on se runsas määrä? Vituttaa tämä yöllä köykkiminen täällä mutta kyllä kai kaksi kertaa päivässä kuitenkin pitäisi syödä lämmin ateria. Vai huijaatteko te täällä ihmisiä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
vittua täällä köykit.
Kyökin täällä siksi että olin hämmennyksissä ja kysyin neuvoa. Kun se nälkä vaan ei tullut. Ja mitäpä sai täältä? Vastauksenko? Enhän toki. Sain annoksen VHH:ta.
Luuletko tosissasi, että joku uskoisi tuollaisia trolleja? Älä unta nää...
Oli se trolli siinä suhteessa että minun ei tarvi kysellä keneltäkään että miksi nälkä ei tule vaikka söisi hiilareita. Koska tiedän, että nälkä ei tule siksi että elimistö on ravittu ja silloin voi syödä kuvailemallani tavalla kunhan se ei tule tavaksi, väittää VHH-proapganda mitä tahansa.
Muuten kuvattu tilanne pitää täysin paikkansa.