Olisiko mitään korviketta sipseille? Voisiko itse jopa tehdä lastuja jotka maistuvat lähimainkaan niin hyviltä kuin sipsit? :D Tämä pitäs olla tuolla jossain ruokapuolen keskustelussa, mutta olkoon nyt täällä.
Tiedän että kevytpopcornit eivät ole niin lihottavia kuin kevytsipsit, mutta kun popcornit eivät ole silti sama asia kuin sipsit...
Noh, tietysti olisi paras, että nyt laihduttaessa tunkisin vain porkkanan suuhuni ja olisin hiljaa tällaisista asioista. ;)
Tiedän että kevytpopcornit eivät ole niin lihottavia kuin kevytsipsit, mutta kun popcornit eivät ole silti sama asia kuin sipsit...
Noh, tietysti olisi paras, että nyt laihduttaessa tunkisin vain porkkanan suuhuni ja olisin hiljaa tällaisista asioista. ;)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Se porkkana vaan ei isommin houkuttele siinä vaiheessa, ku oikeesti haluaa sitä jotain... Mä oon pudottanu painoa jo 24kg, tosin oli mulla mistä pudottaakin (119kg), mut MISTÄÄN EN OO LUOPUNU. Enkä luovu! Oon vaan sit jotenki yrittäny kompensoida herkutteluani (noin kerta viikossa/kahdessa) esim. liikunnalla tai syömällä kevyemmin ennen ja jälkeen. Pystyn edelleen syömään hyvällä omatunnolla pizzaa, kunhan en vaan vedä koko perhepizzaa naamaani. Kaikkea kohtuudella sanon ma! Juustoja käytän edelleen päivittäin leivän päällä, mut kohtuudella. Ja ravintolaan lähen kavereiden kans syömään, mut yritän valkata jotain kevyempää sielläkin. On ihan kahelia rääkätä itteään, ku se onnistuu helpomminkin. Ehkä se vie aikansa totutella uusiin tapoihin, mut uskoisin, et pysyvimpiä tuloksia siten saa.
Etköhän sä niitä sipsejä voi välillä syödä, mut pidä joku tolkku siinä. Tai sit vedät vaan rankan treenin alle, niin saat syödä useammanki lastun ilman huonoa omaatuntoa. Onnistuu tapojen muuttaminenki helpommin, ku ei kielletä heti kaikkee pois. Lääkäri mulle aikoinaan anto nämä ohjeet, et noudata vaan ruokaympyrää edes vähän sinnepäin ja kohtuus kaikessa. Ja siinäpä se olikin ja toimii mun kohdalla paremmin ku unelma. Ei minusta oiskaan laskemaan joka hemmetin kaloria, tosin uusiin ruokiin oon joutunu totuttelemaan aika lailla, mut siinäpä se rankin osuus onki. Mut en osaa edes sanoin kuvailla, et miten hyvää ruoka onkaan ku pistää suuhunsa muutaki ku mäkkärin hamppareita ja valmisruokia. Kalaa en oikein osaa vieläkään syödä, mut hiljalleen ujutan sitäkin mukaan. Tsemppiä vaan kovasti sulle koitokseesi, ei se niin vaikeeta oo, miltä se välillä tuntuu. Pidä huoli vaan, ettet oo nälässä. Siinä on se toinen kompastuskivi, mikä mulla tuli eteen. Mut senki yli pääsi, etenki ku anto itelleen luvan välillä niin sanotusti lipsua.
Sit vielä yks juttu tän höpötyksen päätteeksi: en voi vieläkään ilman kyyneleitä kertoa, et miten uskomaton olo on nyt, kun jaksaa olla lasten kanssa, nukkuu yöt paremmin ja nauttii muustakin ku syömisestä. Ja muutenki parempi omatunto, kun osaa näyttää parempaa mallia muksuillekin :)
järjen ääni tällä palstalla,ja todellakin ruokaympyrän noudattaminen ja liikunnan lisääminen on oivallisin keino tehdä nimenomaan pysyvä elämäntapamuutos,eikä kitua jollakin nälkäkuurilla kuukausi ja sit lihoa kilot kaksinkertasena takasin.hyvä hyvä :)
Kiitos ihanasta kirjoituksestasi "elämäntaparemontoija". Kirjoituksesi oli täyttä asiaa. Olen onnellinen puolestasi, että olet saanut painoasi noin paljon pudotettua. Hyvää kesää koko perheellesi!
yllättävän moni on koukussa sipseihin, itsekkin söin sipsejä kohtuuttoman usein. Yksi kaveri syö vain taco lastuja, mutta itsensä huijaamista se vain on.
Oma syönti loppui kun maha vähän kasvoi ja aloin katsoa kaloreiden perään.. siinä pussissahan on käytännössä koko päivän energiansaanti,ja tarttuu vyötärölle aika somasti.