onko kukaan korvannut kaikkia päivän aterioita nutrilettpatukoilla. nutrilettjuomia kokeilin ja ei uppoa millään,patukat ovat hyviä,kannattaisko vaikka 2-3 päivää syödä vain patukoita?
nutrilettpatukat
aippa4
61010
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kannattaa kokeilla, tosin ei kannattane syödä yksinomaan niitä (itse olen popsinut Alpen Light-patukoita pari-kolme päivässä, hedelmiä, paljon vettä, aamukahvin maidon kera, tuoremehua lasillisen sekä yhden normaalin kunnon aterian päivässä, viikonloppuisin kutakuinkin normaalisti). Kerran söin pelkkiä patukoita päivän (yht. muistaakseni kuusi),mutta kyllä se alkoi jo tympiä=( Vaihtoehtoja kannattaa aina yrittää, vain kokeilemalla tietää mikä tepsii. Onnea matkaan=)
juu pitää kokeilla muitakin:)
Hei
Minä olen joskus korvannut päivän ateriat hedelmiä. Kyllä ottaisin taas "patukka-kuurin", mutta kun niille tulee hintaa aika paljon (ainankin minun kukkarolle)!
Itse tykkään nutrilet patukoiden mausta ja kyllä ne on nälän pitänyt poissa ihan suht hyvin :). Kävin taas tänään hyllyn vieressä miettimässä, mutta en raaskinut otaa.
monta patukkaa olette syöneet päivässä,hedelmien lisäksi?
Eikös yhden patukan kalorit vastaa kahta nutrijauhepussia? Eli jos jauhepusseja syödään vuorokaudessa 5, niin tämän mukaan patukoita saisi syödä vain 2,5! Aika vähän... Itselläni ei oikein puolikkaan patukan syönti onnistu. Aina tahtoo mennä kokonainen, niin en sitten "sorru" niihin ollenkaan. Ajattelin, että jos oikein himot iskee, niin sitten patukkaa.
Nutriletit, Nutrifastit jne. ateriankorvikkeissa on just oikeassa suhteessa ravintoaineita, vitamiineja ja hivenaineita. Ne on ihan eri juttu kuin kevyt herkkupatukat (kuten vaikka Alpen).
Nutrilet patukoita voi syödä päivässä sen 2,5-3 kpl, jos aikoo päätyä ketoosiin (erilainen aineenvaihdunta), jolla laihtuu aika vauhdilla. Mutta jos riittää vähän vähempi pudotus (vähäenerginen ruokavalio, normaali aineenvaihdunta), niin patukoita voi syödä vaikka 5-6 kpl päivässä, jolloin saa saman verran energiaa, kuin vaikka Painonvartijoiden ohjeilla syöden.
Kalliitahan ne patukat on - nelisen euroa/kahden patukan paketti. Mutta kun ajattelee, että sitten ei tarvitse syödä muuta, niin ei se nyt vielä ruuaksi kallista ole (2e/ateria).