Miten kotikonstein..

typy186

Miten saisin kotikonstein kiinteytettyä reisiä ja takamusta? Ja selluliittiä vähennettyä.
Asun melko kaukana kuntosaleja tms. joten pääsy salille on melko harvinaista :(

Olen vielä nuori (21v) joten nyt olisi hyvä aika alkaa kiinteytys, koska löysää nahkaa ja sellua on jo ikääni nähden kertynyt melkoisesti.

Kiitoksia etukäteen kaikille vinkeistä.

3

1502

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • apsoj

      tiedät itsekkin ,syö puolet vähemmän mitä nyt,ja vaihda koko ruokavaliosi vähä hiilihydraattipitoiseksi,siinä on potkua ja
      uusielämä vartalollesi.toinen konsti on urheilijoiden käyttämä anaboliset steroidit.niillä saa normaalin aineenvaihdunnan
      kiihtymään ja hävittämään selluliitit hetkessä.

      • selluliitti lähtee

        ilman anabolisia steroidejakin!! Meinaan vain, että jos vielä meinasit lapsia joskus pyöräyttää niin pysy vain kaukana steroideista.

        Itse olen laihduttanut tammikuusta tähän päivään mennessä 9 cm navan kohdalta mitattuna, ja samalla on lähteny takapuolesta selluliititkin taivaan tuuliin. Lautasmalli toimii eli kolmasosa proteiinia (kaikesta mikä on joskus liikkunut), vähän riisiä, perunaa tai muuta ja loput salaattia. Hyvää ja toimii, eikä tarvii miettiä mitä saa syödä ja mitä ei! Kastiketta voi laittaa lurauksen, mutta ruoka ei saisi uida siinä. Osta myös nilkkapainot ja käsipainot ja jumppaile vaikka telkkaria katsellessa. Jos ei jumppaa niin saat hyvästellä rinnat ja nahka rupeaa roikkumaan..

    • Emmelle

      mulla se ainaki toimi =)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin

      Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-20140000
      Maailman menoa
      537
      8652

    2. Aamuseuraa/rehevää naista

      uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo
      Keuruu
      5
      3708

    3. 24h Kirppis

      Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?
      Jämsä
      10
      2231

    4. Suomessa eletään liian pitkään

      "Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy
      Maailman menoa
      165
      1237

    5. Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain

      Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja
      Joensuu
      17
      876

    6. Sun ulkonäkö on

      Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.
      Ikävä
      40
      784

    7. Olen niin haaveillut

      Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo
      Ikävä
      57
      752

    8. Oletko koskaan

      Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?
      Sinkut
      72
      744

    9. Näyttääkö kaivattusi

      Miten hyvältä ❤️
      Ikävä
      46
      725

    10. En voi ottaa

      Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.
      Ikävä
      36
      657
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt