Miten kotikonstein..

typy186

Miten saisin kotikonstein kiinteytettyä reisiä ja takamusta? Ja selluliittiä vähennettyä.
Asun melko kaukana kuntosaleja tms. joten pääsy salille on melko harvinaista :(

Olen vielä nuori (21v) joten nyt olisi hyvä aika alkaa kiinteytys, koska löysää nahkaa ja sellua on jo ikääni nähden kertynyt melkoisesti.

Kiitoksia etukäteen kaikille vinkeistä.

3

1576

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • apsoj

      tiedät itsekkin ,syö puolet vähemmän mitä nyt,ja vaihda koko ruokavaliosi vähä hiilihydraattipitoiseksi,siinä on potkua ja
      uusielämä vartalollesi.toinen konsti on urheilijoiden käyttämä anaboliset steroidit.niillä saa normaalin aineenvaihdunnan
      kiihtymään ja hävittämään selluliitit hetkessä.

      • selluliitti lähtee

        ilman anabolisia steroidejakin!! Meinaan vain, että jos vielä meinasit lapsia joskus pyöräyttää niin pysy vain kaukana steroideista.

        Itse olen laihduttanut tammikuusta tähän päivään mennessä 9 cm navan kohdalta mitattuna, ja samalla on lähteny takapuolesta selluliititkin taivaan tuuliin. Lautasmalli toimii eli kolmasosa proteiinia (kaikesta mikä on joskus liikkunut), vähän riisiä, perunaa tai muuta ja loput salaattia. Hyvää ja toimii, eikä tarvii miettiä mitä saa syödä ja mitä ei! Kastiketta voi laittaa lurauksen, mutta ruoka ei saisi uida siinä. Osta myös nilkkapainot ja käsipainot ja jumppaile vaikka telkkaria katsellessa. Jos ei jumppaa niin saat hyvästellä rinnat ja nahka rupeaa roikkumaan..

    • Emmelle

      mulla se ainaki toimi =)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haapaveden upea kurvikuningatar

      No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga
      Haapavesi
      130
      1854

    2. Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää

      WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️
      Ikävä
      91
      877

    3. Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa

      Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja
      Maailman menoa
      151
      850

    4. Sinulle viestiä

      Me sitten oikeasti tutustutaan ensin!!
      Ikävä
      60
      810

    5. Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin

      Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.
      Ikävä
      35
      772

    6. Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä

      Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔
      Ikävä
      47
      712

    7. Mitä sä teet

      Juuri nyt?
      Ikävä
      73
      681

    8. Upeaa Google!

      Kohta on töitä tarjolla kaikille! Suomen taloushistorian suurin investointi ja Kajaani mainittu! Sähkö kyllä riittää, tö
      Kajaani
      274
      672

    9. Lidilikö Suomussalmelle

      Tännekki Lidili. Loppus tuo kiskominen näillä jäljellä olevilla. K-Market ihan sikakallis ja hyvin ylimieliset omistajat
      Suomussalmi
      44
      667

    10. Ei makeat pimut sytytä

      sen jälkeen kun on nähnyt sinut. Olet vain ihastus vailla vertaa. Kun sinut tuntee muut eivät tunnu miltään. Tajuatko ol
      Ikävä
      34
      602
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt