Miten kotikonstein..

typy186

Miten saisin kotikonstein kiinteytettyä reisiä ja takamusta? Ja selluliittiä vähennettyä.
Asun melko kaukana kuntosaleja tms. joten pääsy salille on melko harvinaista :(

Olen vielä nuori (21v) joten nyt olisi hyvä aika alkaa kiinteytys, koska löysää nahkaa ja sellua on jo ikääni nähden kertynyt melkoisesti.

Kiitoksia etukäteen kaikille vinkeistä.

3

1575

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • apsoj

      tiedät itsekkin ,syö puolet vähemmän mitä nyt,ja vaihda koko ruokavaliosi vähä hiilihydraattipitoiseksi,siinä on potkua ja
      uusielämä vartalollesi.toinen konsti on urheilijoiden käyttämä anaboliset steroidit.niillä saa normaalin aineenvaihdunnan
      kiihtymään ja hävittämään selluliitit hetkessä.

      • selluliitti lähtee

        ilman anabolisia steroidejakin!! Meinaan vain, että jos vielä meinasit lapsia joskus pyöräyttää niin pysy vain kaukana steroideista.

        Itse olen laihduttanut tammikuusta tähän päivään mennessä 9 cm navan kohdalta mitattuna, ja samalla on lähteny takapuolesta selluliititkin taivaan tuuliin. Lautasmalli toimii eli kolmasosa proteiinia (kaikesta mikä on joskus liikkunut), vähän riisiä, perunaa tai muuta ja loput salaattia. Hyvää ja toimii, eikä tarvii miettiä mitä saa syödä ja mitä ei! Kastiketta voi laittaa lurauksen, mutta ruoka ei saisi uida siinä. Osta myös nilkkapainot ja käsipainot ja jumppaile vaikka telkkaria katsellessa. Jos ei jumppaa niin saat hyvästellä rinnat ja nahka rupeaa roikkumaan..

    • Emmelle

      mulla se ainaki toimi =)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta

      Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei
      Kansallinen Kokoomus
      387
      1497

    2. Mitähän ajattelet

      Nykyään minusta tai meistä tai tapahtuneista?
      Ikävä
      65
      981

    3. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      116
      935

    4. Mitä kaivattusi

      pelkää? 👻
      Ikävä
      91
      923

    5. Olet kuin minä

      Jännä huomata tämä kerta toisensa jälkeen eikö ❤️
      Ikävä
      74
      913

    6. Hankkikaa elämä

      Tiedetään että hän on mielenkiintoinen mutta rajansa kaikella.
      Ikävä
      94
      711

    7. Sinun silmiisi kun

      Katson niin ymmärrän sen. 👁️👁️👀
      Ikävä
      45
      681

    8. Voisitko mies auttaa..

      Ottaisit yhteyttä vielä kerran, jos haluat? 🤔 Jätäthän ilkeät kommentit pois.
      Ikävä
      50
      629

    9. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      56
      614

    10. Miksi naiset tuoksuvat vaihdevuosien tietyssä vaiheessa todella etäännyttäviltä

      Mietin tätä, onko luojalla ollut jokin tarkoitus näin voimakkaan lemun aikaan tekemiselle. Monet ajattelevat miten joku
      Sinkut
      115
      612
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt