Hiljais eloa täällä!
Mites menee?
Minä olen ollut vähän eksyksissä, en ole laskenut pisteitä nyt perjantaista lähtien, enkä juurikaan harrastanut mitään liikuntaakaan.
Pitää huomenna aloittaa taas kunnolla.
On minulla kyllä jo vyötärö löytynyt ja kun viime viikolla olin vaateostoilla ilokseni huomasin, että vaatekoko on pienentynyt 2-3 numerolla.
Nyt kun saisi vielä puristettua nuo viimeiset kilotkin.
Olisi ilo kuulla kuulumisia teiltä kamut!
Mites menee?
Minä olen ollut vähän eksyksissä, en ole laskenut pisteitä nyt perjantaista lähtien, enkä juurikaan harrastanut mitään liikuntaakaan.
Pitää huomenna aloittaa taas kunnolla.
On minulla kyllä jo vyötärö löytynyt ja kun viime viikolla olin vaateostoilla ilokseni huomasin, että vaatekoko on pienentynyt 2-3 numerolla.
Nyt kun saisi vielä puristettua nuo viimeiset kilotkin.
Olisi ilo kuulla kuulumisia teiltä kamut!
Vastaukset 13
Vanhimmat
Heipsan!
Mä olen nyt sillä kaalikeittodieetillä 7 pv. Tänään on 2. päivä menossa. Menee ihan ok. Saas nähdä kuinka tuota painoa taas lähtee. Olen liikkunut 65-62 kilon välillä tässä lähiaikoina. Mutta ehkä tuon kuurin jälkeen olen about 60 kg. Toivotaan. Kiinteytymistä toivon, ja se menee varmaan vuoden päähän vielä. Vaikka painan näin "vähän", olen silti pyöreä. Yksi kaverini samalla indeksillä on paljon laihempi.
Hienot saavutukset sinulla lieppu! :) Onnea paljon! Jokos purri on alottanut lentoemodieetin?
Hiljaiseksi oon mennyt meidän ryhmä...
Onko kiireitä? :)
Juu, moikka!
Olen minä ainakin mukana!
Liikunta on jäänyt minulta ihan minimiin, en edes työmatkoja ole pyöräillyt. On kyllä ollut niin viileät ja tuuliset ilmatkin, että ei ole innostanut.
Kotona mitä olen yrittänyt äheltää punttien ja erinäisten härvelien kanssa.
Huomenna uimahalliin ja punnitus!
Tuntuu vaan, että on jotenkin puhti poissa.
Voipi olla, että ei nyt enää paino putoo niin kun tähän asti, noh, jos nyt ei ainakaan olis noussut!
Kolme päivää oli tässä välissä, että söin mitä sattuu. Nyt tämän viikon olen kyllä pysynyt jo pisteissä.
Mites se sinun keitto-dietti on sujunut?
Missäs @purri kun ei oo kuulunut?
Ollaanko sitä mukana vielä?
Moi!
Keittodieetti on mennyt ihan hyvin. Ihan pikkasen oon soveltanut, mua ottaa päähän ettei ole oikein aamupaloja tässä. Mua heikottaa aina aamulla jos en saa syödä. Tänään on muistaakseni 5. päivä menossa, joten maanantaina on viimeinen päivä. Mua kävi ärsyttämään kun tiistaille varasin ajan lääkäriin ja menen yhteen tutkimukseen ja kuuteen tuntiin ennen sitä ei saa syödä. Just kun saisi syödä niin ei saakaan :) No, pitää ottaa jotain välipalaa mukaan, että saa jotain syötyä. Aika on kuiteskin iltapäivällä, että just ja just aamupalan pystyy syömään.
Oon niin innoissni että saan syödä tänään lihaa! En kyllä tulisi toimeen ilman. Lähinnä kanaa syön, mutta menee myös nautakin.
Mun täytyy olla nyt tiukkana kesäkuuhun asti, koska lähden kesäkuun alusta 2 viikoksi taas Californiaan. Täytyy olla siedettävässä kunnosssa :P Tosin, sitä en ole vielä pitkään aikaan, mutta jos edes jotakin...
Liikunnasta olen minäkin lipsunut. En ole tehnyt lähes mitään vapun jälkeen. Pyöräillyt olen jonkun verran, mutta siihen jääkin. Olen ollut jotenki todella väsynyt ja saamaton. Mutta ensiviikolla jos saisi itseään niskasta kiinni.
Joo, @purri, missähän mahdat mennä! Tahdon kuulla miten sun lentoemodieetti menee/meni! :)
Kävin tässä uimassa ja punnituksessa!
Kaksi viikkoa nyt viime punnituksesta:
nyt paino 62kg 800g viimeksi 63kg650g
lähtenyt siis 850g
vyötärö 74cm viim.76,5cm
lant.88cm viim.89cm
No kuukausi on "jussiin" ja tavoitteeni olisi siihen mennessä päästä edes tuohon 60kg.
Tietysti aina parempi jos sais enempikin, mutta tiedän, että siitä alaspäin on jo tuskaista päästä. Eli 2kg 200g pitäis vielä kuukauteen saada pois, aika tiukkana pitää kyllä olla ja kun on tässä juhliakin tulossa, niin tuntuu aika pahalta!
Mutta eipä tässä auta kun jatkaa samaa rataa...
Tietysti jos alkais jossain välissä sitä lentoemo diettiä, pitää tuota vielä harkita.
Ootko sinä käynyt vaaalla nyt kun olet sillä dietillä?
Pitäis kait sitä ottaa itteensä niskasta ja tuota liikuntaa vähän lisätä!
HEIPS!
Moi!
Paino on mulla laskenut n. 3 kg dieetin aikana. Mä lupasin ittelleni, että oon tiukkana nyt tän kuun ja sitten 2 viikkoa Amerikassa katson vähän syömisiä, mutta en tosin voi vaikuttaa ruokaan aina, kun olemme mun tädillä ja hän valmistaa ruoat. Mutta joitain juttuja voin toki tietty karsia tai syödä vaan kohtuudella.
Ja sitten Suomessa taas katson tarkemmin mitä syön. Kesällä ei välttämättä tuu syötyä niin kauheesti kun talvisin, tosin jäätelöä mulla kuluis litra tolkulla! Yritän satsata hedelmiin ja marjoihin. Toki voi jäätelöäkin kohtuudella syödä, tai ottaa mehujään. Vesimeloni on mun herkkua, sitäkin menis vaikka kuin paljon. Se on vaikka sitten se jätskin korvike kesäsin.
Olis kiva jos pääsisin itsekin 60 kiloon vielä tän kuun aikana. Painan nyt 62,4 kg ja dieettiä kestää vielä tämä ja huominen. Voi olla että on mahdoton tehtävä, tai sitten ihan realistinenkin. Sen näkee sitten.
Nyt lähden pienelle kävelylle kauppaan ostamaan lisää kasviksia. Kuulumisiin!
...miten pitkä olitkaan?
Tuosta jäätelöstä siis, minä oon heikkona jäätelöön myös ja ihan tolkuttomasti menis jos antais vaan mennä, mutta oon kyllä nyt pysynyt kohtuudessa ja yritän nauttia hitaasti lipsimällä kaikista aromeista "naatiskellen".
Mehujäät on yksi vaihtoehto tai tavallinen vanilja jäätelö marjojen kanssa, nyt kyllä rupesi vesi kielelle tulemaan...
Kun rupeis nuo ilmat lämpenemään ja pääsis jo uimaan kunnolla järveen, nytkin käyn joka päivä kylläkin uimassa jonkun viiskyt vetoo, mutta kun lämpiää kunnolla minä olen yleensä vähintään tunnin uimassa jopa kaksikin.
Huomenna on pojan synttärit 4v. ja olen tuossa kakkupohjaa väsännyt, elikkä houkutuksia on (huh.
Sitten loppukuusta lakkiaisia ja valmistujaisia, molempia 2kpl, että miten minä selviän niistä? ihan hirvittää!
Ei meillä olla kovin innokkaita grillailemaan, ei vieläkään olla grillikautta avattu, eikä lettujakaan olla vielä ulkona paistettu, niinkuin muina vuosina on aloitettu jo vapulta.
Tähän kyllä vaikuttaa ilmatkin paljon ja tietysti
myös "äipän" painonhallintakin, täytyy tunnustaa:)
Niin kysyit pituutta, minulla on 164cm,
entäs sinulla?
Moikkasta!
Moikka!
Lopetin dieettini päivää aikaisemmin, eli tänään. Painoa lähti yhteensä 3 kg, eli sain karistettua vappuna tulleet kilot "jippii". On nämä sitten niin tuikassa, että. Oon tyytyväinen jos paino menis tästä nyt alemmaksi, olen taas niillä holleilla, että näin "kevyt" en ole pitkään aikaan ollut. Ihan huippua olis jos paino alkais 5 numeroisella. siihen on 3 kiloa matkaa. Ja pituutta oli se 170 cm. Kiinteytyminen olis kiva asia. Ehkä ensi kesäksi :)
Tosi hienoa!
Hyvin oot saanut karistettua, oliko se viikossa?
Kiinteytystä sitä toivois itekkin, mutta se ei niin helppoa todellakaan ole, se vaatii töitä ainaskin minulla. Kun sitä jaksais vaan treenata noita lihaksia, niin turhat löllöt lähtisi.
Olen nyt kyllä jo tyytyväinen näistäkin pudotetuista kiloista, mutta aion jatkaa kuitenkin ihan tosissani ja kun siitä tulisi elämäntapa, niin näitä paino-ongelmia olisikaan.
Minä ajattelin ottaa kans jonkun dietin tähän väliin, olen tutkinut erilaisia vaihtoehtoja mikä olisi järkevää, pitää tuota miettiä vielä...
Huomenna aioin pyöräillä töihin, vaikka ois mikä ilma, on liikunta jäänyt niin vähiin ja ihan omaa laiskuuttaan, nyt pitää ottaa toinen tahti ei muuten tule mitään.
joo, meikä tippunut kyydistä. kaikenlaiset erikoistilanteet kuten lomat, reissut ja juhlimiset aiheuttivat sen että hyvät tulokset valui hukkaan ja repsahdin samalle epäterveelliselle linjalle.
vyötäröön ei vielä ole tullut kun 2cm lisää joten pitäs oikeesti taas ottaa niskasta kiinni. mitään lentoemodiettejä tai muita vastaavia en siis ole toteutellut. paino nyt 58 joen 1.5kg tullut takaisin...
sen verran sain aikaiseksi että kävin salilla teettämässä itselleni ohjelman ja siellä olen nyt parina aamuna käynyt, ruokavalio pitäs vaan saada herkkuvapaaksi jos mielin kesäksi vielä johonkin kuntoon päästä!
antakaa rakkaat mulle tsemppiä ja motivaatiota nyt JOSTAIN! makaan ja lihon vaan, menkat taas ja turvottaa niin perkeleesti joten sekin masentaa :(
no, jos jaksan tuonne salille rahautua joka päivä niin motivoikohan se YHTÄÄN???
plääh...
Ollaan jo sinua kaivattukin @purri, hyvä kun viimein löysit tänne!
Sattuuhan niitä lipsahduksia älä nyt masennukseen vaivu, nokka kohti taivasta ja eteenpäin!
Minä olen nyt toista päivää ananasdietillä, tuntuu ainakin nestettä lähtevän.
Varsin kokeilen mitä tuo tullessaan, eli kaksi päivää syön pelkästään ananasta ja juon ananasmehua ja vettä tietysti.
Juon aamulla tyhjään vatsaan ensin liotetut pellavansiemenet nesteineen.
Ei tämä oikeaoppinen dietti ole, kun välipäivät olen taas tällä pv.pisteillä, mutta kokeilen onko mitään tehoja antavaa!
Ja olikohan se neljä vai viisi viikkoa aina kaksi ananas päivää viikossa.
Meillä oli pojan synttärit maanantaina, enkä minä osannut olla maistelematta kakkua ym. herkkuja, niin että kyllä sitä tulee niitä lipsumisia itsekullekin!
Huomis iltana menen uimahalliin jotes mittaukset on sitten huomenna.
Olen tässä miettinyt tuota mittaustakin, kun uimahalli on kiinni kesäkuun, että pitää varmaankin ruveta tuolla omalla vaakalla mittaamaan. Se tosin ei ole niin tarkka, puolen kilon tarkkuudella näyttää ja vähän erilailla kuin uimahallin, hyymm...
Mutt` @purri ja Risu ollaan "kuulolla"!!!
En ole ollut kuulolla, mutta eipä näköjään ole toisetkaan!
Viime tiistai ja keskiviikko oli ananaspäiviä ja nämä muut päivät ihan tavallisia "piste päiviä".
torstai-iltana uimahallissa uimassa ja puntarissa!
paino on pudonnut viime käynnistä 1kg 800g
eli nyt 61kg tasan
otin oman vaaan nyt käyttöön ja mittasin lähtiessä sillä 61kg500g
tämä oma vaaka näyttää puolen kilon tarkkuudella.
Eli nuo ananas päivät on syynä tuohon pudotukseen ja nesteitähän se irroitti, mutta katsotaan tiistain, kun alan taas ananaspäiville mittaan tiistai aamuna ja sitten lauantaina.
Muuten liikunnasta sen verran, että olen polkenut fillarilla työmatkat ja siinäpä ne sitten melkein onkin, jumpannut olen kyllä joka päivä kotosalla.
Niinpä nyt on sitten uimahalli reissut tältä keväältä käyty, kun miehellä alkoi nuo työ kiireet, että on pyhät ja aret töissä ainakin alku kesän ajan, niinpä minullakin on sitten näissä koti askareissa ja perheessä tekemistä, eikä ole vapaa-ajan ongelmia.
Omakoti pihassa on aina jotain touhuamista ja vipeltämistä...
NYT ANTAKAA KUULUA JO MITEN TEILLÄ!