tämä laihduttaminen nímittäin. Luulen, et näyttää vähitellen siltä, et olen vain hetkellinen laihduttaja....=(...olen nimittäin epäonnistunut taas...ja sortunut. Nytkin kun luin ruokapäiväkirjaa viimeisen viikon ajalta, huomasin et liian monena päivänä kaloreita oli tullut jopa yli 1700!!!! Ja vielä mistä se kaikki on kertynyt: karkeista!!! mä en yksinkertaisesti tiettynä aikana kuukaudesta voi yhtää hallita itteäni ja syömistä, vaan vedän vaan lakua naaman täyteen...öö, no tuo oli liioteltua. Onni on se, etten mä itse mene kauppaan ja osta karkkia, mutta kun mä käytän hyväkseni kaikki tilaisuudet...eli kun menen kylää en kyl varmasti kieltäydy kun tarjotaa...ja sit en toisekskaa tiä paljonko oon syöny....mut aina se aiheuttaa ne päivän ylimääräiset kalorit......=(((((....eli siis hyvästi laihtuminen!! Onko kellään muulla näin epätoivoista toimintaa...taas vaan piti päättää nyt mä enää en sorru näin...tai tietty makea ei ole kielletty kokonaan mutta sen on pysyttävä järkevissä rajoissa...enhän mä tällä tavoin tuu laihtumaan ikinä! Onko tähän parantavaa keinoa?
vaikeetaaaa....
10
749
Vastaukset
- Mapu
Kokeilepa hommata kromitabletteja. Napostelunhalu johtuu kuulemma osittain kromin puutteesta. Itselläni on kromi toiminut. Käytän kyllä muutakin, mutta sitä ei saa kertoa.
- Mapu
Kokeilepa hommata kromitabletteja. Sanovat, että napostelunhalu johtuu kromin puutteesta. Itselläni on kromi auttanut. Käytän kyllä muutakin, mutta mainostaahan ei saa.
- Mapu
Tuli nyt sitten sama viesti kaks kertaa, kun kone hölmöili.
- pikku myy
Mapu kirjoitti:
Tuli nyt sitten sama viesti kaks kertaa, kun kone hölmöili.
Olen mä kokeillutkin sitä...nytkin ois purkki kaapissa. MItä kromi-tuotetta oot tarkalleen ottaen käyttäny? Ja kauanko meni et vaikutukset näky eli makeanhimo hellitti? Mä söin niitä noin 1,5 kuukautta...emmä kyl suurta vaikutusta hokannu....
- Mapu
pikku myy kirjoitti:
Olen mä kokeillutkin sitä...nytkin ois purkki kaapissa. MItä kromi-tuotetta oot tarkalleen ottaen käyttäny? Ja kauanko meni et vaikutukset näky eli makeanhimo hellitti? Mä söin niitä noin 1,5 kuukautta...emmä kyl suurta vaikutusta hokannu....
tuota sanoa, että Herbalifen Keltaisia tabletteja. Olen myös syönyt ns perussarjaa useamman vuoden, joten en ihan tarkalleen pysty sanomaan, missä ajassa juuri kromitabletit ovat vaikuttaneet. Voisit varmaan syödä ainakin sen purkkisi tyhjäksi. Voi myös olla niin, että sisikuntasi on sen verran tukossa, että kromit menevät imeytymättä vessanpyttyyn. Herbalife on ollut monella laihdutusyrityksissä se viimeinen oljenkorsi, ja tehonnut. Enempää en uskalla sanoa, mutta jos olet kiinnostunut, niin lue vanhempia keskusteluja aiheesta, sieltä löytyy myös osoitteita, joista voit saada lisätietoja.
- tuntematon
pikku myy kirjoitti:
Olen mä kokeillutkin sitä...nytkin ois purkki kaapissa. MItä kromi-tuotetta oot tarkalleen ottaen käyttäny? Ja kauanko meni et vaikutukset näky eli makeanhimo hellitti? Mä söin niitä noin 1,5 kuukautta...emmä kyl suurta vaikutusta hokannu....
Jos apteekin kromia käyttää, pitää sen olla ainakin kelasoitua, muuten sen löytää vesanpytystä. sama magnesiumilla ym. Itse saan himoni (makean) hyvinkin pysymään kurissa eräällä täällä nimettömällä... mutta täytyy kai muidenkin toimia... siis kelasoitua kysy, kerro sitten toimiko.
- Satu
No, mulla oli laihduttamisen alkuaikoina vähän samoja ongelmia. Keskustelin asiasta meidän työterkkarin kanssa, joka sanoi, että ei kannata ostaa kromitabletteja, koska niillä ei ole oikeasti mitään vaikutusta tähän asiaan. Olen päässyt pahimman yli sillä, että ostan kerran kuussa ison pullon light colaa, ja laitan levitteiden sijaan lusikallisen hilloa leivän päälle. Se on kumma, että sitä makeaa tarvitsee joskus aivan pakottavasti. Silloin joudun korvaamaan lounaan ällömakealla Nutripatukalla. Jos olet lakudiggari, niin auttaisikohan kokeilla lakunmakuisia Dietorelli-karkkeja?
- Satu
Niin, tiedät varmaan itsekin, että laihdut kyllä vaikka kaloreita tulisikin välillä yli 1700. Laihdut vain välillä vähän hitaammin, mutta et silti ole epäonnistunut. Älä luovuta!
- pikku myy
mä joka tapauksessa en ole laihtunut sinä aikana, kun olen laskenut kaloreita eli kolmen viikon aikana kuin enintään kilon tai kaksi...ja paino saattaa välillä olla siinä lähtöpainossa jossain vaiheessa, mutta laskee sitten taas pari kiloa...eli olenkohan laihtunut yhtään....uskaltaako muuten light-colaa kitata makeannälkään? Musta tuntuu et mun painoni on alkanut junnaamaan paikallaan....
- Tri
Olen kirjoittanut tästä 100 kertaa, mutta mennääs taas. Miksi ihmiselle tulee makean himo? Mitä sille pitäis tehdä?
Kun ollaan laihdutuskuurilla, tai syödään väärin ei osata pitää verensokeria tasaisena vaan saadaan aikaan verensokerin nopeita nousuja ja laskuja. Ensin verensokeri on alhaalla ja alkaa tekemään makeaa mieli. Sitten syödään sitä makeaa ja verensokeri nousee nopeasti liian korkealle. Haima tuottaa insuliinia ja varastoi energia verensokerista rasvavarastoihin, ja taas on verensokeri alhaalla ja tekee makeaa mieli.
Kun pitäis pitkin päivää syödä hittasti imeytyvää ruokaa joka pitäis verensokerin tasaisena. Kaloreita ei tartvitse paljon laskea. Nimittäin harva pystyy syömään hitaasti imeytyvää ruokaa niin paljon, että kaloreita tulis liikaa. Hitaasti imeytyvää ruokaa:
RASVA> erittäin hyvää ravintoa, ei pidä vältellä. Hidastaa muidenkin ravinteiden imeytymistä ja rasvaliukoiset vitamiinit ei ilman imeydy. Proteiini> ei vaaraa jos syö liikaa.
KUIDUT> ei imeydy lainkaan ja hidastaa muidenkin ravinteiden imeytymistä.
Onnea vaan niille jotka ymmärsi jotain. =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507989Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672273Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332194- 1471764
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251254Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511239Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1101158Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65845Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59806Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7750