Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    missä vika ?

    Heippa !
    Olen tässä siirtynyt pari viikkoa sitten terveellisimpiin elämäntapoihin ja olen huomannut, että painoni on lähtenyt nousemaan...

    Olen 163senttinen ja painan tällähetkellä 54kiloa.
    Haluan ylimääräisen vyötäröltä pois ja olen lisännyt hyötyliikuntaa.

    Lisäksi olen vaihtanut kevytlevitteeseen, jättänyt leikkeleet pois leivänpäältä (vain kurkkua, tomaattia yms) Päivällisen syön yleensä normaalisti (mitä milloinkin)
    Pidän karkkipäivää kerran viikossa.
    Lasken myös kaloreita suuntaa antavasti.

    Auttaako iltapalan syömisen lopettaminen laihdutuksessa ?

    Olen huomannut lihasten kasvua pohkeissani, voisiko se olla syynä kilon painonnousuun ?
    1215
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ihan normaali ilmiö kun olet ruvennut enempi liikkumaan,tasoittuu myöhemmin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    piupaupou kirjoitti:

    Heippa !
    Olen tässä siirtynyt pari viikkoa sitten terveellisimpiin elämäntapoihin ja olen huomannut, että painoni on lähtenyt nousemaan...

    Olen 163senttinen ja painan tällähetkellä 54kiloa.
    Haluan ylimääräisen vyötäröltä pois ja olen lisännyt hyötyliikuntaa.

    Lisäksi olen vaihtanut kevytlevitteeseen, jättänyt leikkeleet pois leivänpäältä (vain kurkkua, tomaattia yms) Päivällisen syön yleensä normaalisti (mitä milloinkin)
    Pidän karkkipäivää kerran viikossa.
    Lasken myös kaloreita suuntaa antavasti.

    Auttaako iltapalan syömisen lopettaminen laihdutuksessa ?

    Olen huomannut lihasten kasvua pohkeissani, voisiko se olla syynä kilon painonnousuun ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu