Uskottomuutta voi ennaltaehkäistä. Pidä huoli seuraavista seikoista.
1. Sitoudu suhteeseen
Parisuhde on elämistä myötä- ja vastoinkäymisissä. Tee luja päätös taistella suhteesi puolesta silloinkin, kun teillä on vaikeaa. Sitoutunut kumppani ei hae lohtua suhteen ulkopuolelta vaan keskittää voimansa yhteiseen yritykseen.
2. Ota vastuu omasta onnellisuudestasi
Kumppanisi ei tee sinua jatkuvasti onnelliseksi. Kukaan muukaan ei sitä voi tehdä. Parisuhteesi voi paremmin, jos teet itse asioita, joista tulet tyytyväiseksi etkä odota toisen tekevän sitä. Tee joka päivä jotain mukavaa, mutta älä tee sitä toisten kustannuksella. Anna toisellekin tilaa hengittää vapaasti.
3. Hoida suhdettasi
Olette löytäneet toisenne. Onnittelut siitä! Parisuhde vaatii hoitamista ja sitä tulee kehittää. Suhde muuttuu koko ajan. Voitte itse ohjata muutosta ja saada vielä paremman suhteen. Ole aktiivinen. Selvitä vaikeudet ajoissa. Viestitä myönteisiä huomioita kumppanillesi joka päivä.
Tilaa kirja:
Revitty sydän - voiko uskottomuudesta toipua?
4. Ole avoin
Kerro, mitä ajattelet ja tunnet. Älä pelaa pelejä. Luovu toisen ohjaamisesta ja pakottamisesta olla sinun mieleesi. Kerro sen sijaan aidosti tunteesi, vaikka se olisi vaikeaa. Avoimuus palkitaan läheisyyden tunteen lisääntymisenä.
5. Älä anna tilaa houkutuksille
Uskottomuus lähtee liikkeelle pienistä asioista. Kun annat sille pikkusormen, olet jo menettänyt pelin. Älä lähde kahville tai lounaalle ihastuksesi kanssa. Voit elämäsi varrella ihastua monta kertaa. Se ei tarkoita, että sinun tulee seurata tunnettasi. Pikemminkin se on merkki siitä, että olet muutosvaiheessa. Puhu asiasta kumppanisi kanssa ja mieti miten olisit tyytyväisempi.
6. Kehitä itseäsi ja itsetuntoasi
Jokainen joutuu käymään läpi kasvukriisejä ja etsimään identiteettiään. Joudut aika ajoin vastaamaan kysymykseen "kuka minä olen ja mitä minä haluan". Kriisivaiheessa todennäköisyys uskottomuuteen on suurimmillaan. Olet tyytymätön itseesi ja kumppaniisi. Kriisi on loivempi, jos kehität itseäsi jatkuvasti etkä odota "sisäistä kutsua". Silloin hallitset myös suhteesi rajat paremmin. Onko sinulla mieluisia harrastuksia?
Itsetunto ei ole synnynnäinen lahja. Voit kehittää sitä loputtomiin. Mitä parempi itsetunto sinulla on, sitä paremmin ihmissuhteesi sujuvat.
7. Ole mies/ nainen
Ihminen on sukupuolinen olento. Et ole vain isä tai äiti vaan myös mies tai nainen. Anna sen näkyä arkipäivässä. Huolehdi itsestäsi, jotta voit tuntea olevasi kiinnostava. Omalla olemuksellasi lähetät viestejä muille.
Sukupuolielämä on tärkeä osa rakkaussuhdetta. Monien uskottomuuteen päätyneiden ihmisten mukaan heidän parisuhteensa seksuaalisuus on hiipunut. Seksuaalisuus muuttuu iän mukana ja sitä tulee kehittää ollakseen tyytyväinen. Toimimaton sukupuolielämä on varoitusmerkki!
8. Älä tyydy tavanomaiseen
Luovu toisen pakottamisesta olla sinun mieleesi
Elämä on helppoa ja turvallista, kun se kulkee päivittäin samoja latuja, ja rutiinit toistuvat. Se ei kuitenkaan ole silloin kovin kiinnostavaa. Suhteelle on hyödyksi tehdä asioita välillä eri tavoin ja yllättää itsensä ja toinen. Kutsu hänet yllättäen lounaalle, elokuviin, teatteriin, urheilukilpailuihin jne. Anna hänelle joskus kuninkaallista kohtelua.
9. Ystävät ovat tärkeitä
Pitäkää omia ystäviä ja yhteisiä ystäviä. Saatte silloin tyydytystä ihmissuhteistanne monin tavoin. Oma kumppani ei koskaan anna kaikkea. Nauttikaa toisten seurasta ja puhukaa elämästänne myös ystävien kanssa. Älkää rajoittako toisianne. Toiveita saa esittää, mutta ei vaatimuksia.
10. Älä tee liikaa työtä
Urakehitys ja liika työnteko uuvuttavat vähitellen kenet tahansa. Moni uskoton on kertonut joutuneensa oravanpyörään ja väsyneensä. Sen huomaa yleensä liian myöhään. Tarvitset lepoa ja rentoutumista päivittäin. Ota aikaa itsellesi vaikka merkitsemällä aika kalenteriisi ja pidä siitä kiinni. Työ ei ole maailman tärkein asia. Hyvät ihmissuhteet ovat!
Lähde: Maria Buchert, Kari Kiianmaa & Tellervo Uljas, Revitty sydän. Voiko uskottomuudesta toipua? Minerva Kustannus Oy. Tilaa kirja!
1. Sitoudu suhteeseen
Parisuhde on elämistä myötä- ja vastoinkäymisissä. Tee luja päätös taistella suhteesi puolesta silloinkin, kun teillä on vaikeaa. Sitoutunut kumppani ei hae lohtua suhteen ulkopuolelta vaan keskittää voimansa yhteiseen yritykseen.
2. Ota vastuu omasta onnellisuudestasi
Kumppanisi ei tee sinua jatkuvasti onnelliseksi. Kukaan muukaan ei sitä voi tehdä. Parisuhteesi voi paremmin, jos teet itse asioita, joista tulet tyytyväiseksi etkä odota toisen tekevän sitä. Tee joka päivä jotain mukavaa, mutta älä tee sitä toisten kustannuksella. Anna toisellekin tilaa hengittää vapaasti.
3. Hoida suhdettasi
Olette löytäneet toisenne. Onnittelut siitä! Parisuhde vaatii hoitamista ja sitä tulee kehittää. Suhde muuttuu koko ajan. Voitte itse ohjata muutosta ja saada vielä paremman suhteen. Ole aktiivinen. Selvitä vaikeudet ajoissa. Viestitä myönteisiä huomioita kumppanillesi joka päivä.
Tilaa kirja:
Revitty sydän - voiko uskottomuudesta toipua?
4. Ole avoin
Kerro, mitä ajattelet ja tunnet. Älä pelaa pelejä. Luovu toisen ohjaamisesta ja pakottamisesta olla sinun mieleesi. Kerro sen sijaan aidosti tunteesi, vaikka se olisi vaikeaa. Avoimuus palkitaan läheisyyden tunteen lisääntymisenä.
5. Älä anna tilaa houkutuksille
Uskottomuus lähtee liikkeelle pienistä asioista. Kun annat sille pikkusormen, olet jo menettänyt pelin. Älä lähde kahville tai lounaalle ihastuksesi kanssa. Voit elämäsi varrella ihastua monta kertaa. Se ei tarkoita, että sinun tulee seurata tunnettasi. Pikemminkin se on merkki siitä, että olet muutosvaiheessa. Puhu asiasta kumppanisi kanssa ja mieti miten olisit tyytyväisempi.
6. Kehitä itseäsi ja itsetuntoasi
Jokainen joutuu käymään läpi kasvukriisejä ja etsimään identiteettiään. Joudut aika ajoin vastaamaan kysymykseen "kuka minä olen ja mitä minä haluan". Kriisivaiheessa todennäköisyys uskottomuuteen on suurimmillaan. Olet tyytymätön itseesi ja kumppaniisi. Kriisi on loivempi, jos kehität itseäsi jatkuvasti etkä odota "sisäistä kutsua". Silloin hallitset myös suhteesi rajat paremmin. Onko sinulla mieluisia harrastuksia?
Itsetunto ei ole synnynnäinen lahja. Voit kehittää sitä loputtomiin. Mitä parempi itsetunto sinulla on, sitä paremmin ihmissuhteesi sujuvat.
7. Ole mies/ nainen
Ihminen on sukupuolinen olento. Et ole vain isä tai äiti vaan myös mies tai nainen. Anna sen näkyä arkipäivässä. Huolehdi itsestäsi, jotta voit tuntea olevasi kiinnostava. Omalla olemuksellasi lähetät viestejä muille.
Sukupuolielämä on tärkeä osa rakkaussuhdetta. Monien uskottomuuteen päätyneiden ihmisten mukaan heidän parisuhteensa seksuaalisuus on hiipunut. Seksuaalisuus muuttuu iän mukana ja sitä tulee kehittää ollakseen tyytyväinen. Toimimaton sukupuolielämä on varoitusmerkki!
8. Älä tyydy tavanomaiseen
Luovu toisen pakottamisesta olla sinun mieleesi
Elämä on helppoa ja turvallista, kun se kulkee päivittäin samoja latuja, ja rutiinit toistuvat. Se ei kuitenkaan ole silloin kovin kiinnostavaa. Suhteelle on hyödyksi tehdä asioita välillä eri tavoin ja yllättää itsensä ja toinen. Kutsu hänet yllättäen lounaalle, elokuviin, teatteriin, urheilukilpailuihin jne. Anna hänelle joskus kuninkaallista kohtelua.
9. Ystävät ovat tärkeitä
Pitäkää omia ystäviä ja yhteisiä ystäviä. Saatte silloin tyydytystä ihmissuhteistanne monin tavoin. Oma kumppani ei koskaan anna kaikkea. Nauttikaa toisten seurasta ja puhukaa elämästänne myös ystävien kanssa. Älkää rajoittako toisianne. Toiveita saa esittää, mutta ei vaatimuksia.
10. Älä tee liikaa työtä
Urakehitys ja liika työnteko uuvuttavat vähitellen kenet tahansa. Moni uskoton on kertonut joutuneensa oravanpyörään ja väsyneensä. Sen huomaa yleensä liian myöhään. Tarvitset lepoa ja rentoutumista päivittäin. Ota aikaa itsellesi vaikka merkitsemällä aika kalenteriisi ja pidä siitä kiinni. Työ ei ole maailman tärkein asia. Hyvät ihmissuhteet ovat!
Lähde: Maria Buchert, Kari Kiianmaa & Tellervo Uljas, Revitty sydän. Voiko uskottomuudesta toipua? Minerva Kustannus Oy. Tilaa kirja!
Vastaukset 3
Vanhimmat
No niin, mitäpä sitä enää tilaamaan kun sen kerran voi lukea täällä tiivistelmänä.
Kirjassahan on esimerkiksi 1. kohta tyyliin:
1. Sitoudu suhteeseen.
Ihmisten elämä on ylä- ja alamäkeä. Parisuhteissa nämä ylä- ja alamäet saavat aikaan myötä- ja vastoinkäymisiä. Suuhteesta pitäisi muistaa pitää aina huolta. Vaikeinakin hetkinä, jolloin kaikki kaatuu päälle ja tuntuu ettei jaksa, suhteen puolesta pitää jaksaa taistella. Sitoutumnen on parisuhteen ydin. Sitoutunut kumppani jaksaa taistella parisuhteen puolesta vaikeina päivinä ja hyvinä päivinä hän saa voimaa huonojen päivien varalle. Sitoutunut kumppani ei kaipaa ulkopuolisia suhteita, jotka hajoittavat parisuhdetta.....jne
Siis, miksi ihmeessä tilaisin kirjan, joka on jo referoitu tänne? Sanahelinää vain koko kirja.
...............
jos mies pitää kakkosta ennen naimisiin menoa?