Hei!
Ei täällä sattus olemaan keitään muita pitkiä, 173 senttisiä laihuttajia?:) Ois kiva saaha laihiskamuja vaihteeksi itseään samanpituisista/samankokoisista henkilöistä :)
Tarkotus ois saaha normipainon sisällä semmoset 5-8kg pois ja samalla hinnalla katseenkestävä ja timmi bikinikroppa. Aikana koko loppuelämä, jos ei muuten :)
Ei täällä sattus olemaan keitään muita pitkiä, 173 senttisiä laihuttajia?:) Ois kiva saaha laihiskamuja vaihteeksi itseään samanpituisista/samankokoisista henkilöistä :)
Tarkotus ois saaha normipainon sisällä semmoset 5-8kg pois ja samalla hinnalla katseenkestävä ja timmi bikinikroppa. Aikana koko loppuelämä, jos ei muuten :)
Vastaukset 11
Vanhimmat
täällä yks 173 senttinen ja n.10kiloa ylipainoinen nuori. Pistä osotetta tulemaan tänne niin vaihdellaan kuulumisia ja tietämyksiä :)
Tässä ois osotetta [email protected]
Ois kiva vaihdella kuulumisia täälläkin :-)
Perustetaan vaikka oma pitkuloiden laihisryhmä! :-)
Tänään meni päivä jo paremmin, kivasti tsemppas uudet laihiskamutkin :-)Sain jonkun hullun energiapuuskan tossa kympin maissa ja päädyinpä sit jumppailemaan semmosen reilu puol tuntia :-) Heti parempi olo itestää ku ei vain makaa ja röhnötä :-)Lisäks ilokseni huomasin, että tänään ei tullut niin paljon syöpöteltyäkään: kaikki mitä söin oli kunnon ruokaa eikä mitään keksiä ja muuta pikkupöperöä :-)
Sais vaan taas kiinni tosta ruokapväkirjasta, tuntuu taas haaleelta palata sen pariin kun on ´syönyt vapaasti jo monta viikkoa..:-) Mutta jos se vapaasti syöminen tuo mukanaan 3 kiloa ja kaiken mualiman kebabsapuskoja ja muuta niin tähän kyllä saa loppua :-)
Ai niin, tällä hetkellä mitat on 173cm ja 68kg. Pääsin viime kuun puolella jo lukuun 65kg, mutta hölmönä menin sitten "palkitsemaan" itteni pienellä syöpöttelyllä joka sitten jatkuki vähä pidemmälle :-) Noo, tästä ei oo suunta kuin ylöspäin! Eikä sillä painolla niin mulle merkitystä, iha sama oonko 75kg vai 60kg kunhan vain kroppa näyttää timmiltä ja terveeltä. Löllöt pois! :-) Ja tällä kertaa pysyvästi ja hitaammalla vauhilla.
Täällä ois kanssa 175 cm pitkä tyttönen, jolla on ylipainoa jonkin verran. Laihduttanut olen nyt noin 6kg ja yritän vielä tässä saada pois ainakin toiset 6kg. Mutta timmiä tästä ei ehkä saa :D
Heippa ja tervetuloa mukaan pitkuloiden laihisryhmään :-)
Täällä ois tosi kiva vaihella kuulumisia, ylä- ja alamäkiä ja vaikka laihisvinkkejäkin :-)
Toivon mukaan saatas aikaan aktiivista kirjottelua, ettei kenenkään laihismotivaatio sitten tyssähä tähän :-)
Ite oon tällä hetkellä 173cm ja 68kg. Pääsin viime kuun puolella jo lukuun 65kg, mutta hölmönä mässäsin itelleni nuo 3 kiloa lisää. Nytois sitten tarkotuksena kadottaa nuo 3 kiloa ja vähän päälle bonusta, mieluiten hitaasti ja pysyvästi. Malttia se vaatii.
Itse olen aloittanut laihikseni 84 kilosta ja tähän olen päätynyt. Tarkotuksenani ei ole tehdä itestäni mitään anorektikkoa, mutta timmi kroppa houkuttelis kyllä enemmän tuonne biitsin puolelle kuin tämä nykyinen. Masua ja peppua löytyy vieläkin vaikka normipainon ylä- ja alarajan väliin sijoitunkin. Lisäksi nuo 3 kiloa, jotka tuli takas tais onnellisesti sijoittua juuri masuun :-( Muutenkin tuntuu, että mulla on aina ollu pömppis, oon sitten ollut minkäkokonen tai ikänen ikinä..Nyt ois tarkotus sitten koittaa maltillisella laihiksella (sen jatkamisella) ja liikunnalla saaha vatsa litteemmäks. Putosin vain jo hieman kelkasta kun sorruin laiskottelemaan ja heitin ruokapvänkirjan narikkaan..
Mutta jos tuloksena on plus 3 kiloa ja kohta ties mitä, niin en kyllä siihen ala. Nyt saa kilot kyytiä! :-)
Tänään meni ihan kivasti vaikkén vielä oikeen ruokapvän jatkamisesta innostunukkaan. Jumppasin ja söin vaihteeksi ihan normiruokaa sen sijaan että oisin maannut vaan koko pvän ja mässäillyt keksiä sun muuta pientä. Pitäs taas asettaa ittesä kebabkieltoon hetkeks, mulla kun paha tapa ostaa sitten aina kerran jälkeen toinenkin lyhyellä aikavälillä..Ja siitähän ne kilot tulee :(
Ei muuta kuin tsemiä laihikseen ja yhteiseen projektiin!
Onnittelut painonpudotuksesta! Miten pitkään sinulla on mennyt "projektissasi"?
Olen itse nyt 82kg:n tietämillä ja tästä ainakin haluaisin sinne 76kg:hen. Tuntuu vaan välillä toivottomalta, viime päivät on vaan tehnyt mieli syödä. Tiedän, että liikuntaa tarvitsisin paljon enemmän! Liikutko sinä miten paljon?
Eli olisiko vinkkejä minulle mitä kannattaisi tehdä motivaation kannalta tai painonpudotuksen nopeuttamiseksi?
Kiitoksia onnitteluista, vaikka tällä hetkellä peiliin katsoessa tuntuu kyllä siltä, että en vielä sitten kuitenkaan ole tyytyväinen..Ärsyttää tuo 3 kilon nousu, ja lisäks se, että kroppa ei kuitenkaan ole mitenkään timmi..Paremmassa kunnossa se on kuin aiemmin painavempana, mutta silti tuntuu, että paljon on vielä työmaata..Etenkin maha tuntuu mulla aina helposti turpoovan ja peffa puolestaan sais olla pyöreempi ja kiinteempi eikä tuommone roikkuva lattana :( No, ei auta itku jos meinaan onnistua..Se on vaa otettava itteää riveleistä kiinni ja alettava harrastamaan ahkerammin liikuntaa.
Tuntuu vaan, että nyt kun taas jatkoin ruokapväkirjaa, nälkä on kova ja meinaa ruveta päätä särkemään vaikka 3 tunnin välein oon tänäänkin jotain aina syönyt.
Liikunnasta sen verran, että ite huomasin sen todella auttavan painon pudotuksessa..Otin yhessä aviheessa innoissani spurtin ja kävin lenkillä joka pvä viikon ajan..Lähti viikossa ihan huomaamatta semmonen miltei 2 kiloa-> 69kg-> 67kg. Siitä lähti vielä seuraavan viikon aikana kilo..Nyt kyllä harmittaa että tuli syötyä niitä kiloja takas..Masukin alko litistymää..No, ei auta muu kuin ottaa uusi lenkkeilyspurtti ja katsoa, josko vielä pystyn samaan.
Laihiksen aikana oon käyny lenkillä millon ahkerammin ja milloin harvemmin, lisäks oon käyny jumpassa kerran tai kaks vkossa tai tehnyt jotakin kotona. Nyt kyllä on jääny pahasti sekin väliin, pitäs hommata taas uus jumppakortti. Kotona sentäs eilen tein reilu puol tuntia mahaa, jalkoja, peffaa ja selkiä. Ehkä tämä tästä vielä, johan näytin itselleni siihen viimeksi pystyväni. JA toisaalta, jos en yhtään liiku, niin on sitten turha ihmetellä painoa ja muuta..
Tällästä tällä kertaa :)
Hei, mä ajattelin tiputtaa 5,5 kg heinäkuun loppuun mennessä eli puolen kilon viikkotahdilla. Olen joskus ollut painonvartijoissa, joten lasken "pisteitä". Toimii hyvin! Aloitin siis eilen ja silloin vaaka näytti 70,5kg.
Olisi muuten helpompaa puhua BMI:stä, jos haluaa vertailla tuloksia. BMI:ni on siis 23,2.
Täällä siis kans yks, joka haluaa timmiks :) isokokonen olen muutenkin luiden tms. perusteella, enkä näytä "löllöltä" vaatteet päällä ;) :D mitat siis 175/75, tavoitteena olisi 65kg syyskuuhun mennessä, jolloin pitäisi antaa mitat ylioppilasmekkoon. Tällä hetkellä vaatekoko on paidoissa 38 ja housuissa 40. 36/38 kokoon olisi tavoite. :)
Tänään käyn taas pitkästä aikaa ostaa salikortin ja ajattelin alkaa treenaamaan kaksi kertaa päivässä.. Tiedän, että sitten ei saa lopettaa syömistä, mutta haluan taas, että pääsen kiinni siihen kivaan elämäntapaan. Alkaa tää laiskottelu inhottaa :p Elikkäs.
Tässä siis yks tyttö lisää tähän ryhmään :)
käyntiin :-) Eilen sain kerrankin kirjattua taas pitkästä aikaa kaikki kalorit ruokapväkirjaan pelkän seurailun sijaan, niitä kerty sen 1360kcal. Lisäks kokeilin viimekesän biksuja ja sen seurauksena päädyin jumppaamaan puolisen tuntia..Ei kyllä hirmusti oo intoa vatsaansa esitellä vielä:) Jotenkin tuntuu et on kaamee selluliittikalkkuna :D Mutta vähitellen..
Tänään vaaka näytti 67,5kg eli puolisen kiloa vähemmän. Saas nähä onko vielä sama huomenaamunakin :)
Tällä hetkellä painan kilon tai puoltoista vähemmän kuin mitä peruskoulun ysillä :) Sillon painoin muistaakseni sen 69kg, seiskalla olin vielä 65 kilonen. Hassua kyllä ei oo mitenkään teini olo tai muuten pien olo..Oon kuitekii nii pitkä, että musta ei mitää pientä ja siroo saa tehtyä ihan helpolla.
Itseasias mua rupes eilen ärsyttää kun jalat on laihtunu huomattavasti, kädetkin on hoikat, mutta maha ja lantio yhtä paksua möykkyä..Ihan kun mun jalat ois eri kropasta kuin maha ja lantio. Asiaa ei auta yhtään se tieto, että lantiota en ainakaan saa pienemmäksi, ellen sitten sahaile lonkkaluitani :D Pitää kai sitten vaan tyytyä kattomaan itteään sivustapäin, kun niin päin näytän sirommalta. Heti kun tuon mahan saa litteeks.
Ite muuten huomasin semmosen hassun jutun, että aina kun mulla on hermoromahus lopullisesti tulossa koko laihariin, niin seuraavana pvänä näkyy laihtumistuloksia :D Sinänsä ihan hyvä, kun sitten sitä saa motivaatiota..Heh, pitää kai menettää enemmänkin hermojaan, jos se vaikka kuluttaa kaloreita ;-D
Tänään aattelin mennä vähän kiertelemään kauppoja kaupungille..Meinasin, että kattelisin astetta hieman liian tiukkaa minaria motivaatioks. Tai housuja. Sillai, että koko on sen 36 tai enintää 38. Meinaan mua on jääny harmittaa monet minarit ja muutkin alaosat kun on laihtunut ja niitä ei saa pienennettyy..:( Kaappi täynnä liian isoiksi menneitä tai löysiä vaatteita.
Viimekuussa ostin Onlyn housut kokoa W28 34. Kun siinä sitten kyselin myyjältä, että mitäs kokoa se sitten vastaa, miä noista tuumakoista ikinä nii tajunnu, niin sanoi että 38, melkein meni 36 puolelle :) Meinasin sillon riemusta revetä :)Ja nyt ne housut on jo löysät :) Sama homma kävi kun sitä aiemmin ostin housut kokoa 40 ja ne oli kuukaudessa ihan liian löysät persiistä. Rahaa menee hukkaan kun farkkuja aika harvoin pystyy fiksusti pienentämää. Ja musta tuntuu, että housukoko on pienentyny aina jonkun 5 kilon pudotuksen jälkee.
Tietty sitä pitäs varmaa tehä niin, että ei ostele vaatteita ennen kuin on sen kokoinen, että siitä ei enää halua laihtua ym., ei jäis vaatteet isoiks..Mutta kun ei se oo kaameen mieltä ylentävää joissaa löysissä rötkyissäkään liikkua painon laskua odotellessa. Sitäpaitsi kun en niin perusta mittanauhasta, niin vaateessa kyllä varmasti huomaa eron, mahtuuko se päälle vai ei.
Jeps, onneks olkoo sille, joka tän tekstin jakso lukea loppuun asti :) Pälä pälä pälä :D
Helposti jaksoi lukea :) Itselläkin on tippunut alle viikossa nyt ihan kivasti paino. Yritän vielä tsempata lakkiaisiin.
Minun painoni on nyt samassa kuin peruskoulun ysillä, muistaakseni. Elikkäs olen pitkään ollut näin iso, muistan kyllä lukion ykkösen ja kakkosen välisenä kesänä painaneeni 8 kiloa vähemmän kun nyt! Ja siihen pyrin, vaikka silloinkin tuntui todella isolta. Tosin nyt tuotakin painoa ehkä sitten arvostaa enemmän koska on tosiaaan ollu ISOmpi.
Tänään menen jopa uimaan, saan edes jonkinlaista liikuntaa. Eilen kaupungilla tuli käveltyä monta tuntia (kauheilla kengillä > nyt rakot) : D Ja ajattelin ajaa porukoilta pyöräni omaan pihaani. 7-8km ehken ja sitten voi alkaa töissä käydä pyörällä, mikä on suurinpiirtein sama matka. Toivottavasti edes joskus saan pidettyä kiinni tästä suunnitelmasta :D
Mulla tuntuu olevan alkoholi taas ensi vklp:n ansana. Se kyllä aiheuttaa laihdutuskuurilla mulla hermoromahduksen. Mutta joskus kolmenkin päivän putken jälkeen paino on ollut ennätys alhaalla, alkoholi vie NESTEET! Mutta pitää yrittää vklpna ottaa vähän vähemmän sitten ja pitää kalorit alhaalla muuten.
Heipparallaa :)
Kiva kuulla, että joku jaksaa lukea näitä mun laihisläpätyksiä :)Tänne on hyvä tulla lärpättämään nämä asiat ku tääl on kohtalotovereita, ei laihiksettomat immeiset niin näitä läpinöitä jaksa. Eivätkä välttis tajua, miten suuri riemu on painaa joku aamu kilon vähemmän :)
Tänään oli semmoinen riemu :-) Paino näytti tänään 67kg huolimatta siitä, että eilen vetäsin hurjat päälle 2000kcal ja alkot päälle. Siideri on siitä kiva kaveri, että se vie ne nesteet kuten sanoit :-) Mutta ne nesteet kyllä tulee takas..:S
Tuo sun pyöräprojekti kuullostaa hyvältä, toivottavasti saat sen toimimaan. Ei se liikunta aina tarvii mitään hikijumppaa olla, hyvin tulee pyörälläkii liikuttua, etenkin jos se on jokapäiväistä arkiliikuntaa. Pian et enää huomaakkaan kun istut jo pyörän satulassa ja poljet joka paikkaan.
Itelläni ois sama projekti, ois semmonen puolen tunnin matka töihin jos kävelee reippaasti..Mutta se on sitten edessä ens syksynä, jos on. Haastattelusta ei ole vielä kuulunut tuloksia. Sinänsä liikunnan kannalta tuo uusi työpaikka olis ihan kiva, nykynen kun on ihan 3-5min kävelymatkan päässä.
Tänään on ihanan aurinkoinen ilma, kenties kipasen kauppaan pidemmän kävelylenkin kautta :-)
Tsemiä kevätlaihikseen!