olen huomannut että moni istuu tietokoneen ääressä, tuskailee painonsa kanssa,kannattaa ruveta toimimaan, ei se homma muuten etene...itse aloitin rajusti, kaikki turha veks,vaaleat leivät, limsat,karkit, pizzat,oluet,liikuntaa lisäsin sopivasti,pikku matkat kävellen tai pyöräillen,noin tunnin lenkki vielä muuten,,
paino on viidessä kuukaudessa pudonnut 17 kg..
ylös,ulos ja liikkumaan.
paino on viidessä kuukaudessa pudonnut 17 kg..
ylös,ulos ja liikkumaan.
Vastaukset 2
Vanhimmat
saat myös pysymään sen painon johon olet tyytyväinen, noin raju muutos ja painonlasku vaan tekee helposti sen, että tulee yhtä nopeasti takaisin. Mutta kuitenkin onnea hienosta saavutuksesta ja tsemppiä jatkoon!
kiva olla laihempi, onneksi olet tajunnut aloittaa ajoissa, kun sitten on näitä jotka toukokuun puolessä välissä kyselee miten saisi nopeasti kuukaudessa pois 10 kg.