Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua vailla

    Nyt olis avulle tarvetta. Olen jo muutaman kuukauden rempannut elämäntapoja..
    Käyn Salitreeniä tekemässä 2-3/vko, ´1-2 kertaa viikossa X-Bikessä ja muuten lenkkeilen koiran kanssa. muuten kropassani olen huomannut muutoksia hyvään, mutta miten voisin treenata noi jenkkakahvat pois?! Olisko mitään saliliiketta jota voisin tehdä niin että muutamassa kuukaudessa huomaisi jotain?
    Kiitos jo etukäteen!
    1466
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Yritin joskus pelkällä liikunnalla saada "jenkkakahvat" putoamaan, mutta huomasin, että liikunta yksin ei riitä. On pakko seurata, mitä suuhun laittaa.

    Salaattipainotteinen ja vähärasvainen- ja vähäsokerinen ruokavalio on minun kohdallani ollut se nopein ja tehokkain. Ja oikeastaan ainoa. Parin kuukauden aikana jenkkakahvat ovat kadonneet täysin ja olo on muutenkin mukavan kevyt:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MillaMaagia kirjoitti:

    Nyt olis avulle tarvetta. Olen jo muutaman kuukauden rempannut elämäntapoja..
    Käyn Salitreeniä tekemässä 2-3/vko, ´1-2 kertaa viikossa X-Bikessä ja muuten lenkkeilen koiran kanssa. muuten kropassani olen huomannut muutoksia hyvään, mutta miten voisin treenata noi jenkkakahvat pois?! Olisko mitään saliliiketta jota voisin tehdä niin että muutamassa kuukaudessa huomaisi jotain?
    Kiitos jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu