Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ahdistavaa...

    Minua ahdistaa, kun pelkään epäonnistuvani. Esim eilisen ruuat olivat yhteensä 984 kcaloria ja olin tyytyväinen. Tänään näyttäisi siltä että menisi 1200 kcal, joten en uskalla syödä. Peruskulutukseni on 2600 ja yritän syödä tuon 1000 kcal päivässä tai alle. Jos menee vähänkin yli niin tulee todella epä onnistunut olo ja rupeaa ahdistamaan... Kun haluan niin kovasti onnistua, en halua olla lihava enään...
    4322
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    relaa.. oikeesti. stressi voi saada paniikkisyömisen aikaseks. ota järki käteen, jo -700 kcal vajeella laihtuu. ja on epäterveellistä syödä alle 1200kcal päivässä. siinä on myös vaarana se että ne kilot tulee takas korkojen kera. voit ihan hyvin syödä sen 1200kcal. elimistösi tarvitsee sen verran pitää elintoiminnot yllä. suosittelen että syöt sen 1200 tai 1300. laihdut kyllä. usko pois.

    Äänestä

    oliko tää provo? jos ei niin ota nyt hyvä jannu järki käteen! jos kulutukses on toi 2600 niin syö ny ainaki se 1600 kcal päivässä. tälläkin vauhdilla laihdut jo kilon viikossa, mikä on paljon!

    Äänestä

    • Ei ole provo. Kyse on siitä että minua pelottaa syödä enemmän, pelkään, että jään tälläisseksi kuin nyt olen. Tavallaan tiedän että voin syödä enemmän, mutta tuntuu jotenkin turvallisemmalta,jotenkin varmemmalta syödä vähemmän... En oikein osaa selittää... Kiitos kun vastasitte, sain ajattelun aihetta. P.s, sinulle yhdelle, en ole jannu, olen friidu. Heh... :)

      Äänestä

    ihmisen elimistö tarvitsee vähintään 1200kcal että elintoiminnot pysyy yllä. alle 1200kcal syövät (esim. anorektikot) kärsivät sydänmentykytyksestä, hiustenlähdöstä ja muista. tuskin haluat olla sairas ja elää epäterveellisesti? syö se 1200kcal tai 1300. jo -700 kcal vaje vuorokaudessa laihduttaa. eli voisit jopa syödä 1900 (jos peruskulutuksesi on 2600) ja laihtua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tosiaan... kirjoitti:

    Minua ahdistaa, kun pelkään epäonnistuvani. Esim eilisen ruuat olivat yhteensä 984 kcaloria ja olin tyytyväinen. Tänään näyttäisi siltä että menisi 1200 kcal, joten en uskalla syödä. Peruskulutukseni on 2600 ja yritän syödä tuon 1000 kcal päivässä tai alle. Jos menee vähänkin yli niin tulee todella epä onnistunut olo ja rupeaa ahdistamaan... Kun haluan niin kovasti onnistua, en halua olla lihava enään...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu