Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalorintarve

    Osaatteko sanoa paljonko kaloreita minun tulisi saada päivässä? Olen 21v, 171cm ja n. 83kg. Pyöräilen n. tunnin joka päivä. Kuntoni on vielä huono ja lenkkeily tuntuu pahalta, siksi olenkin aloittanut pyöräilyn. Mikä olisi minulle hyvä paino? Näillä mitoilla peiliin katsoessani en katso että olisin hirveän ylilihava, vaikka liikaa silti on. Läskit ovat keräntyneet häiritsevästi takamukseen ja reisiin, tiedän että niistä paikoista on hankala saada rasvaa pois, mutta olisiko hyviä neuvoja? :)
    6670
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    vähennät vaan ruokavaliostasi hiilihydraatteja niin painosi lähtee laskemaan.

    Äänestä

    • hörhö neuvoo, pysy vaan siellä omalla palstallasi huijaamassa muita uskovaisiasi.

      Äänestä

    • laihtuu vaikka söisi mielin määrin lihaa, munia, rasvaa, pähkinöitä,... Minä kun oon luullut että energiamäärä ratkaisee laihtuuko vai ei XD

      Äänestä

    • että ihminen kirjoitti:

      laihtuu vaikka söisi mielin määrin lihaa, munia, rasvaa, pähkinöitä,... Minä kun oon luullut että energiamäärä ratkaisee laihtuuko vai ei XD

      juuri tarkoittaa ja postailee vhh-palstalla käsittämättömiä kirjoituksia mm. sokerinpoltosta ja erilaisia salaliittoteorioita margariinitehtaista yms. Ja yritäs selittää tai edes todistaa toisin, ei onnistu...

      Äänestä

    jos meinaat että et liho tai laihdu niin 1951kcl
    painoindeksi sulla 28.4 lievästi ylipainoinen...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vyötärö näkyy vielä kirjoitti:

    Osaatteko sanoa paljonko kaloreita minun tulisi saada päivässä? Olen 21v, 171cm ja n. 83kg. Pyöräilen n. tunnin joka päivä. Kuntoni on vielä huono ja lenkkeily tuntuu pahalta, siksi olenkin aloittanut pyöräilyn. Mikä olisi minulle hyvä paino? Näillä mitoilla peiliin katsoessani en katso että olisin hirveän ylilihava, vaikka liikaa silti on. Läskit ovat keräntyneet häiritsevästi takamukseen ja reisiin, tiedän että niistä paikoista on hankala saada rasvaa pois, mutta olisiko hyviä neuvoja? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu