Kävi näin,että söin ihan hyvin ja kevyesti peräti 2päivää. Sitten tuli äitini kylään ja toi mukanaan kaikkea hyvää joita en osannut sitten vastustaa. Kysymys kuuluu: Jos on yhtenä päivänä repsahtanut syömään liikaa ja syö koko loppu viikon kevyesti, niin voiko se kilo lähteä viikossa? Eli koko viikon kalorit ratkaisevat ja yhdellä päivällä ei sitä (viikkoa)pilata, vai...?
KYSYMYS:
olen niin tyhmä...
2319
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
jos muuten syöt terveellisesti, niin ei se yhtenä päivänä syöpöttely pilaa mitään, tietysti jos sen herkuttelun voi pitää jotenkin kohtuullisena sinä päivänä, aina parempi.
Itse olen syönyt pari-kolme kuukautta kevyesti lukuunottamatta yhtä herkkupäivää viikossa, jolloin vedän napaan kaikkea mitä huvittaa, ainakin 2500 kcal.
Muina päivinä sitten syön n. 1200-1400 kcal.
Laihtunut olen jo 11 kiloa, jotan ainakin kilon viikkovauhtia... :)