Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kilon pudottaminen

    Elikkäs laihdutus alkaa olla mun osalta loppu suoralla, paino on tippunut joulusta n. 14kg ja vielä on kilo tiputettavana.. mikähän olisi paras keino tiputtaa vielä tuo kyseinen kilo? Jos söisin 800kcal/päivä? vai onko se jo liian vähän?
    2467
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    jos yhdestä kilosta on kyse (mulla ihan sama) niin sanoisin että älä stressaa ja yritä tiputtaa sitä nopeasti,vaan jatka terveellisiä elämäntapoja ja syö vaikka 300 kcl vähemmän kuin kulutat joka päivä niin kyllä se muutamassa viikossa lähtee ilman mitään sen kummempaa laihduttamista. itse olen laihduttanut normaalipainon sisällä 3-4 kg puolessa vuodessa ja nyt vois vielä yhden kilon laihduttaa. paino laskee hitaasti mutta tasaisesti sillä muutaman sadan kalorin vajeella päivittäin. pidän myös yhden kunnon herkuttelupäivän viikossa eikä se vaikuta mitenkään. onhan se 14 kg ihan mahtava saavutus,niin älä stressaa yhdestä kilosta. kyllä se lähtee ajan kanssa jos jatkat terveellisiä elämäntapoja!

    Äänestä

    • Kiitoksia neuvosta ja kannustuksesta!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Marakattinen__ kirjoitti:

    Elikkäs laihdutus alkaa olla mun osalta loppu suoralla, paino on tippunut joulusta n. 14kg ja vielä on kilo tiputettavana.. mikähän olisi paras keino tiputtaa vielä tuo kyseinen kilo? Jos söisin 800kcal/päivä? vai onko se jo liian vähän?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu