Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kehon koostumusanalyysi

    olen 20vuotias nuori nainen ja tahtoisin nyt joltain apua.
    kävin semmoisessa kehon koostumusanalyysissa, missä selvisi että painan 77.4kg joista lihasmassaa on 47.3kg ja sitten sitä ihanaa rasvamassaa oli 26.8kg.
    eli tästä selviää että lihasmassaa minulla on hyvin mutta tuota rasvamassaa pitäisi saada pienennettyä. eli mitkä keinot otan käyttöön että rasvamassa pienenisi.. millainen jumppa polttaa parhaiten rasvaa? yritän tällä hetkellä käydä jumpassa 3kertaa viikossa.
    1327
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Missä paikassa kävit tuossa kehtonkoostumusanalyysissä?

    Kirjoitit: "yritän tällä hetkellä käydä jumpassa 3kertaa viikossa." Mitä jos nyt alkuun KÄVISIT siellä jumapssa etkä vain yrittäisi käydä.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    made4you kirjoitti:

    olen 20vuotias nuori nainen ja tahtoisin nyt joltain apua.
    kävin semmoisessa kehon koostumusanalyysissa, missä selvisi että painan 77.4kg joista lihasmassaa on 47.3kg ja sitten sitä ihanaa rasvamassaa oli 26.8kg.
    eli tästä selviää että lihasmassaa minulla on hyvin mutta tuota rasvamassaa pitäisi saada pienennettyä. eli mitkä keinot otan käyttöön että rasvamassa pienenisi.. millainen jumppa polttaa parhaiten rasvaa? yritän tällä hetkellä käydä jumpassa 3kertaa viikossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu