Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vihreää joka päivä?

    eli oon tässä menossa kaheks viikoks etelän lomalle ja haluisin tietää paljonko voi tiputtaa kiloja syömällä vain tuoreita vihanneksia/hedelmiä ja jos harrastaa liikuntaa 2 vko joka päivä vähintään 3 h?
    1248
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    missä proteiini, kalsium ym. tärkeät ravintoaineet. jos tollasella meinaat montakin viikkoa jatkaa niin voi olla että hiuksista ainakin vois lähtee sellanen 100 g :)

    toki vihannekset ja hedelmät on erittäin hyviä energianlähteitä, mutta syö myös esim lihaa,kalaa (tai muuta proteiinin lähdettä) ja vaikka raejuustoa ja maitorahkaa. herkut pois ja liikuntaa. tällä ruokavaliolla ainakin mulla on kiinteytynyt vartalo jo muutamassa viikossa että se tuntuu jo vanhoja vaatteita kokeillessa (painoa ei tosin oo pudonn ku 1-2 kg)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    cncbncbs kirjoitti:

    eli oon tässä menossa kaheks viikoks etelän lomalle ja haluisin tietää paljonko voi tiputtaa kiloja syömällä vain tuoreita vihanneksia/hedelmiä ja jos harrastaa liikuntaa 2 vko joka päivä vähintään 3 h?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu