Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hedelmäsalaatti?

    Lihottaako hedelmä salaatti, onko se hyvä korvike herkuille?
    43720
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    jos ei syö enemmän kuin kuluttaa. Kannattaa lisätä hedelmäsalaattiin esim. ananasta, se poistaa nesteitä. Lisäksi omenaa, viinirypäleitä (auttaa hillitsemään makeanhimoa) yms. mistä nyt itse kukin tykkää. Mielestänoi parempi vaihtoehto kuin karkit tms. :)

    Äänestä

    • Ja jokainenhan meistä tietysti tuntee kymmeniä ihmisiä, joiden ylipaino johtuu liiallisesta hedelmänsyönnistä? Oikeasti hedelmiä EI VOI syödä liikaa, koska vatsa vaikertaa ennen kuin kalorimäärä nousee liian korkeaksi. Hedelmistä saa kuituja ja vitamiineja, ja ne ovat erinomaisia välipaloja.

      Äänestä

    • Vanha Jojo kirjoitti:

      Ja jokainenhan meistä tietysti tuntee kymmeniä ihmisiä, joiden ylipaino johtuu liiallisesta hedelmänsyönnistä? Oikeasti hedelmiä EI VOI syödä liikaa, koska vatsa vaikertaa ennen kuin kalorimäärä nousee liian korkeaksi. Hedelmistä saa kuituja ja vitamiineja, ja ne ovat erinomaisia välipaloja.

      pääsee lihomaan, mutta yllättävän paljon kilokaloreita niistäkin tulee, esim. 1000 kcal ruokavaliossa. Jos mielii laihtua, niin ei hedelmiäkään kohtuutomasti kannata syödä.

      Iste syön yleensä 3 hedelmää päivässä, ja kilokaloreita tulee yht. n.180-200, jos oletetaan että esim. kuorittu keskikokoinen omena painaa 150 grammaa.

      Äänestä

    Hedelmäsalaatti on ruoka, jonka yleensä tekee itse, joten silloin tiedät, mitä siihen laitat. Verkossa o n paljon sivuja, joista näet, paljonko kilokaloreita on esimerkiksi omenassa tai ananaksessa. Taulukoissa kilokalorit kerrotaan yleensä per sata grammaa. Hedelmät ostaa usein kaupan hedelmätiskin vaa´an kautta, joten painokin on automaattisesti selvillä. Yksi kilokaloritaulukko on tässä:
    http://www.tohtori.fi/?page=3630710&id=9073973

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pölkky kirjoitti:

    Lihottaako hedelmä salaatti, onko se hyvä korvike herkuille?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu