Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Minulla on...

    Opiskelen eri paikkakunnalla, missä vanhempani asuvat. Tulen viikonloppuisin vanhempieni luo. Ongelmani on, että syön viikolla terveellisesti, mutta kun tulen viikonlopuksi kotiin ahmin ihan hirveästi.. Ahmimisesta tulee aina kauhea morkkis ja paha olo.. Miten pääsisin tästä ahmimisesta eroon? Haluaisin syödä "tasapainoisesti" ja terveellisesti.. En halua laihtua alipainoiseksi, vaan haluan näyttää terveeltä ja voida hyvin.. En jaksaisi aina laskea kaloreita yms. Osaisiko joku neuvoa minua?!
    2300
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ehkä sun kannattaisi puhua vanhempiesi kanssa täsätä asiasta, että he osaisivat valita kevyempiä tuotteita kotona ollessasi.

    Syö viisi kertaa päivässä ja aina ruokapöydän ääressä.
    Mahaa voit täyttää jo ennen ateriointia vedellä, niin ei tule niin helposti ahmittua.

    Kattakaa pöytä valmiiksi, jokaiselle yksi annos.

    Kaloreita ei periaatteessa tarvitse laskea jokapäivä sillä jos sä omissaoloissasi osaat syödä järkevästi on sulla jo varmasti silmä harjaantunut katsomaan noin suunnilleen minkä verran on sopiva ruokamäärä.

    Äänestä

    jos vain suinkin saatat juo ruokajuomana vissyä, esim. novellen jotain eri makua. Se täyttää kivasti vatsaa eikä tule syötyä liikaa...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ongelma!!? kirjoitti:

    Opiskelen eri paikkakunnalla, missä vanhempani asuvat. Tulen viikonloppuisin vanhempieni luo. Ongelmani on, että syön viikolla terveellisesti, mutta kun tulen viikonlopuksi kotiin ahmin ihan hirveästi.. Ahmimisesta tulee aina kauhea morkkis ja paha olo.. Miten pääsisin tästä ahmimisesta eroon? Haluaisin syödä "tasapainoisesti" ja terveellisesti.. En halua laihtua alipainoiseksi, vaan haluan näyttää terveeltä ja voida hyvin.. En jaksaisi aina laskea kaloreita yms. Osaisiko joku neuvoa minua?!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu