myös laihduttajille,että säilyisi ne vähätkin lihakset,jos paino katoaa rajusti, menetät lihaksia myös,sitten saavutettu paino on vaikeampi pitää,lihoo herkemmin,lihas kuluttaa enemmän kuin läski.proteiinia väh.1gramma painokiloa kohti,,miel.1,5..itse olen laihduttanut kohta 20kg..lihaksisto ei juurikaan ole hävinnyt..vatsa kyllä..
proteiini...
tarpeellista
0190
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.