Olen tässä miettinyt, pääsisinkö koskaan ihannepainooni. Nimittäin olen aika vankka rakenteeltani, joten epäilen etten tule painamaan alle 70 kg. No, sen näkee sitten. Onko ketään jolla samankaltainen tilanne, että kehonrakenteen takia ei välttämättä pääse ihannepainoon asti?
Ihannepainosta
Läskilihava
8920
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
se onkin viihdyn parhaiten 72 kiloisena, olen 167 cm pitkä, eli varmasti monen mielestä lihava. Jos laihdutan sen alle näytän kurjalta ja riutuneelta, enkä omalta itseltäni. Kai se paino johtuu ruuminrakenteesta ja mistä ne läskit lähtee
Laihdutin 10kg neljässä kuukaudessa.
Tunnen itseni hoikaksi, vaatekoko pieneni neljä numeroa.
Miten onnistuit?? Itse olen Lenkkeillyt säännöllisesti 2 kuukauden ajan (5-6km kerta vähintään 3 kertaa viikossa)ja pyöräillyt päivittäin 10km kolmen viikon ajan. Ja mitään ei tunnu tapahtuvan. Omasta mielestäni syön suht terveellisesti, herkkuja olen huomattavasti vähentänyt. Olen 160 cm pitkä ja painan 74kg. Mikä avuksi??
Ne herkut kannattaa jättää kokonan pois. Ei ole vaikeaa. En ymmärrä miten ihmisillä voi olla näin heikko tahdonvoima. Ehkä kuitenkin oikeasti haluat olla läski.
Joitakin vuosia sitten kaikki alkoi aivan viattomasti viikottaisella vesipäivällä,joka ajanmittaan muuttui kahdeksi päiväksi ja paino laski laskemistaan ja miten ihanan kevyt tunne minulla olikaan,mutta ajan mittaan minulla ei ollut näläntunnetta ollenkaan ja aikaajoin UNOHDIN syödä.Ihanaa oli ostaa muotivaatteita,jotka kuitenkin roikkuivat päälläni kuin ripustimessa.Poskeni olivat kuopalla,lantioluuni törröttivät.Kuukautisten pois jäätyä alkoi hälytyskellot päässäni soimaan.En ollut raskaana.Olin joitain vuosia alle 30.ANOREKSIA.Siitä toipuminen ei ollutkaan helppo juttu.Jotenkin sain itseni järkiini ja ensitöikseni tyhjensin vaatekaappini niistä ihanista vaatteista,jotka olivat kokonumeroltaan minulle sopimattomia vaikka tuolloin päälleni mahtuivatkin ja aloin miettiä miten saisin painoa lisää,painoin reilusti alle 50kg,pahimmillaan 42kg,pituutta minulla on 168cm.Aloin syömään makeita leivonnaisia ja rasvaisia ruokia,joita olin vuosikausia karsastanut.Pikkuhiljaa painoni alkoi nousta,mutta helppoa se ei ollut.Lisäksi jouduin koko ajan tekemään itseni kanssa henkistä työtä sen suhteen,että opin hyväksymään sen tosiasian etten ole lihava,koska todellisuudentajuni sen suhteen oli hämärtynyt.Pääsin kuin pääsinkin normaaliin painoon,enkä ole sen jälkeeen ihannoinut heiveröistä olomuotoa,vaan päinvastoin,kun katselen muotilehtia,minua suorastaan kauhistuttaa joidenkin mannekiinien kuvat.He ovat samanlaisia luuviuluja kuin minä olin,enkä ajattele heitä enkä silloita itseäni kauniina.
Itse olen 176cm pitkä enkä ikinä usko pudottavani painoa painoindeksin 25 alle eli 78:aan. Tällä hetkellä painoni on n.90kiloa ja tunnen oloni aivan normaaliksi enkä koe itseäni lihavaksi. Varsinkaan kun painoa on pahimmillaan ollut se 130kiloa. Itse koen että ihannepainoni on 80-85kilon tuntumassa joten pientä viilausta vielä on. Ihminen tuntee itse milloin on hyvä olla, ei kannata liikoja tuijottaa noita painoindeksejä.
olis minusta parempi, että painoindeksi on juuri tuon normaalin ylärajalla...tai ei ainakaan siellä alarajan tuntumassa... iho on silosempi ja pehmeämpi, ei näytä niin kurjalta ja ruttuselta... no tää on mun mielipide.... mutta jotenkin nään sieluni silmin itseni vanhana kun katson äitiäni, joka on hoikka luuviulu... mieluummin olisin ehkä aavistuksen pyöreä poskisempi ja pyllyvämpi ja rintavampi ja reitevämpi:D
...tuijottaa painoindeksiin.
Painoindeksi sanoo minulle, että minun pitäisi laihduttaa nykyisestä 14 kiloa päästäkseni normaalipainoon. Paskapuhetta. Itse pidän normaalimpana sitä, että hoikistuisin noin 5-7 kiloa. En todellakaan haluaisi olla painoindeksin mukaisissa normaalimitoissa. Voisin painaa 20 kg vähemmän kuin nyt ja silti olla "normaalipainoinen"! Ei tulisi kuuloonkaan!