Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aineenvaihdunta

    onko tähän mitään luonnollista juttua joka nopeuttaisi sitä
    81462
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    Liikunta. Ehkä tupakointi, mutta en suosittele.

    Äänestä

    • Aineenvaihduntaa kiihdyttää liikunta, runsas vedenjuonti väh.2-3 litraa vettä päivässä(runsas liikunta- vettä silloin enemmän).Juoksu on myös erittäin hyvä kiihdyttäjä. Urheilun jälkeen juotavat proteiini palautusjuomat (väh.puoli litraa) ovat myös erittäin hyvä keino kiihdyttää aineenvaihduntaa (huom. juoman jälkeen on parempi olla syömättä kahteen tuntiin- niin johan alkaa kiertää, kokeileppas!

      Äänestä

    • N29 kirjoitti:

      Aineenvaihduntaa kiihdyttää liikunta, runsas vedenjuonti väh.2-3 litraa vettä päivässä(runsas liikunta- vettä silloin enemmän).Juoksu on myös erittäin hyvä kiihdyttäjä. Urheilun jälkeen juotavat proteiini palautusjuomat (väh.puoli litraa) ovat myös erittäin hyvä keino kiihdyttää aineenvaihduntaa (huom. juoman jälkeen on parempi olla syömättä kahteen tuntiin- niin johan alkaa kiertää, kokeileppas!

      noin paljon jos juo niin siitä tulee vaan sanomista,koska se on jo epäterveellistä..mutta mua kiinnostaa saada hyvä iho,joten rupean minäkin tuohon älyttömyyteen..

      Äänestä

    • jamaica kirjoitti:

      noin paljon jos juo niin siitä tulee vaan sanomista,koska se on jo epäterveellistä..mutta mua kiinnostaa saada hyvä iho,joten rupean minäkin tuohon älyttömyyteen..

      Niin, no miten se liika vesimäärä sitten määritellään niin se on sitten ihmisestä kiinni!
      Mulle tuo vesimäärä on aivan välttämätön elimistölle koska keskimäärin päivittäinen liikuntamäärä (kovaa treeniä)n.2h päivässä.Lepopäivinä veden määrä on tosin pienempi.
      Ilman tätä vesimäärää oloni olisi todella väsynyt enkä palautuisi treenistä kunnolla, näin minulla.Myös oma aineenvaihduntani on muuten hidas, joten runsaalla vedenjuonnilla saan pidettya sen toiminnassa.Kaikki on niin suhteellista, miten sen ottaa. Aina ei kannata ottaa kaikkea niin kirjaimellisesti, se mikä sopii toiselle se ei välttämättä sovi toiselle!
      Me ihmiset olemme niin erilaisia.

      Äänestä

    juo iltaisin vihreää teetä johon voi pistää makeutusjauhetta halutessaan.. tehoaa!

    Äänestä

    Kuitupitoinen ruoka! Esim. täysjyväleipä (tumma), vihannekset ja juurekset raakaraasteena. Ja tietysti paljon jo neuvottua vettä!

    Äänestä

    • Suolentoiminta ei ole sama asia kuin aineenvaihdunta :)

      Äänestä

    Kuten GB mainitsi aineenvaihdunta ja suolen toiminta ovat aivan eri juttuja.Vauhtiohjeita kumpaankin saat mailaamalla osoitteella: [email protected]

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -Henkka- kirjoitti:

    onko tähän mitään luonnollista juttua joka nopeuttaisi sitä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu