hei! onkohan ketään n.20-30 kiloo pudottavia?
itellä paino 92,5kg ja pitäis saada sinne 65kiloon :) alotan tänään painonvartijoiden pisteillä niin ois kiva jos ois joku joka kirjottelis välillä kuulumisia :)
tsemppiä kaikille!!
itellä paino 92,5kg ja pitäis saada sinne 65kiloon :) alotan tänään painonvartijoiden pisteillä niin ois kiva jos ois joku joka kirjottelis välillä kuulumisia :)
tsemppiä kaikille!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mul kans sama tavoite...ja lasken pisteitä.
Aamulla paino 88,2kg.Minulla on tavoitteena päästä 65kg.Kuinkahan se valkoviini- kananmunadieetti toimisi...
heissan, empä oo sellasesta dieetistä kuullukkaan :) toivottavasti tehoo...
just tulin n. 2 km lenkiltä, no parempi sekin entä ei mitään...
ruoka uunissa, pitäis vaan ottaa kohtuudella sitäki :) no saa olla ylpee itestään ku tää päivä ohi ..
Moi, voin sanoa että painonvartijoitten pistedietti on yks parhaista ja terveellisimmistä dieteistä! Oon itse 22v mies ja painoin 133 kg alkuvuodesta, nyt on paino pudonnu rauhalliseen tahtiin reilu puoli kiloa viikossa ja kyllä tuntuu hyvältä!
Mitään ihmediettejä en suosittele kenellekkään, koska esim. painonvartijoitten dietillä oppii syömään oikeen tuleivaisuuttaki ajatellen!
Eli ei muuta ku tsemppiä kaikille pudottajille.
ps. vielä on piiiiiitkä matka tavotteeseen joka on 80 kg... eli vielä 35 kiloa... --> rantakuntoon 2009 =)
Heippa!
Oon tässä viikon verran syönyt kalan/kanan kanssa salaattia/kasviksia. Tarkotus olis pudottaa 17kg, että pääsis tohon 60 kiloon.
Ei edes tunnu vaikealta tää laihduttaminen, en oikeen ymmärrä miks en alottanu aikoja sitten! =D