Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    alaspäin

    syön päivässä 1200-1600 kcl..proteiini painotteista koti ruokaa,kasviksia ja hedelmiä myös melko paljon,,juon tarpeen mukaan,1-1/2l. päivässä..liikunta on melko vähänlaista,mutta silti paino on pudonnut noin 20kg vatsasta -19cm.. joulukuusta.
    vielä painoa 180/93,,olen huomannut että nyt painon lasku on hidasta,,pitäisköhän yrittää liikkua enemmän? vai vähentää ruoka määrää?..
    sokerisia en käytä,alkoholia ei,,ravaiset minimissä..paha on kyllä karsiakkaan......
    2278
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    painon lasku hidastuu ja voi jopa loppua kokonaan joksikin aikaa,mutta hiljaa hyvä tulee...

    Äänestä

    se on normaalia että laihdutus välillä hidastuu ja voi pysähtyä hetkeksi kokonaan. Silloin voi auttaa jos pidät väliviikon laihduttamisesta ja syöt yhden viikon normaalisti kulutuksesi mukaan (ei sitten kuitenkaan yli kulutuksen, eli malttia herkkujen kanssa silti), se pistää aineenvaihduntaan vähän vauhtia ja laihdutus voi siitä taas lähteä käyntiin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    suunta.... kirjoitti:

    syön päivässä 1200-1600 kcl..proteiini painotteista koti ruokaa,kasviksia ja hedelmiä myös melko paljon,,juon tarpeen mukaan,1-1/2l. päivässä..liikunta on melko vähänlaista,mutta silti paino on pudonnut noin 20kg vatsasta -19cm.. joulukuusta.
    vielä painoa 180/93,,olen huomannut että nyt painon lasku on hidasta,,pitäisköhän yrittää liikkua enemmän? vai vähentää ruoka määrää?..
    sokerisia en käytä,alkoholia ei,,ravaiset minimissä..paha on kyllä karsiakkaan......

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu