Helmikuussa aloin laihduttaa painosta 75kg ja kesäks aattelin saada vaakaan 65kg, pituutta 176cm. Nyt on vaa´assa 65kg ja olo on ihan yhtä lihava kun kymmenen kiloa sitten:/
Ongelmana on vatsa joka ei ole mielestäni pienentynyt yhtään.. päinvastoin, jotkut housut jopa kiristää enemmän!!!! Karseen näkönen. Tiedän olevani ihan normipainoinen, mutta tarkoitus oli päästä hoikaksi ei tälläseks palloks!! V****, mikä mua vaivaa??? Nyt kesän tullen olis ollut kiva nauttia kevyemmästä olosta, mutta se on hiukan hankalaa näin. Tuntuu että vaaka on rikki tai jotain. Vai voisko olla joku ruoka- aineallergia, joka aiheuttaa tän? (maito allergia ei ole)
"Laihdutin" ihan vaan syömällä kevyemmin ja lisäsin proteiineja reilusti, nälkää en ole kärsinyt. Yhen herkkupäivän, vähintään, pidän viikossa aina. Työni on todella fyysistä, ja liikun kohtuudella vapaa-aikanakin, joten en usko, että olen laihduttanut lihaksiani pois... Olis kiva kuulla joitain villejä veikkauksia mikä mun on??
Ottaa päähän.
Ongelmana on vatsa joka ei ole mielestäni pienentynyt yhtään.. päinvastoin, jotkut housut jopa kiristää enemmän!!!! Karseen näkönen. Tiedän olevani ihan normipainoinen, mutta tarkoitus oli päästä hoikaksi ei tälläseks palloks!! V****, mikä mua vaivaa??? Nyt kesän tullen olis ollut kiva nauttia kevyemmästä olosta, mutta se on hiukan hankalaa näin. Tuntuu että vaaka on rikki tai jotain. Vai voisko olla joku ruoka- aineallergia, joka aiheuttaa tän? (maito allergia ei ole)
"Laihdutin" ihan vaan syömällä kevyemmin ja lisäsin proteiineja reilusti, nälkää en ole kärsinyt. Yhen herkkupäivän, vähintään, pidän viikossa aina. Työni on todella fyysistä, ja liikun kohtuudella vapaa-aikanakin, joten en usko, että olen laihduttanut lihaksiani pois... Olis kiva kuulla joitain villejä veikkauksia mikä mun on??
Ottaa päähän.
Vastaukset 9
Vanhimmat
sama juttu. Pudotin terveellisesti painoa 96 kilosta 84 kiloon ja painonpudotus jatkuu edelleen. Silti ei ulkonäössäni ole tapahtunut paljon mitään, yhtä läskiltä näytän kun ennenkin. Housut eivät ehkä kiristä niinpaljon kuin ennen. Liikuntaa olen harrastanut kokoajan. Ei tämä naurata kyllä yhtään. Toiset sanoo että kun niiltä lähtee muutama kilo niin housut pyörii jaloissa. En ymmärrä
No niin..tosi kiva, eli toiset vaan näyttää ihan samalta vaikka laihtuisivatkin kymmenen kiloa:/? Mä olen ajatellut kans laihduttaa vielä ehkä viitisen kiloa, mut saa nyt sit nähdä "laihtuuko" silläkään oikeesti vai näyttääkö paino vaan lukuina pienemmältä.
Mitenköhän tää on niinkun käytännössä mahdollista, että käy näin? En kans ymmärrä, eikä naurata...
Olen ihan samanlainen, näytän vain pienemmältä.
On paksut reidet ja selluliittia, mahassa on läskiä.
Laihdun tasaisesti joka puolelta, olen vain pienempikokoinen läski.
Painoin 82kg, nyt 72kg.
Vaatekoko on pienentunyt jopa neljä numeroa, vaatteet päällä laihtumisen huomaa, alasti olen prikulleen samanlainen vähän pienempi vain.
Luulen, että asia on niin, että ette itse vain huomaa muutosta. Varmasti näyttää erilaiselta jos on laihtunut kymmenen kiloa ja varmasti muut huomaavat eron! Oma silmä vaan on niin kriittinen ja näätte itseänne joka päivä peilistä. Muutos tapahtuu niin hitaasti, ettei sitä ehkä vain itse huomaa... Itsekin muistan, että kun muutamia vuosia sitten laihdutin kymmenen kiloa niin en huomannut eroa itse ollenkaan, mutta muilta tuli kommenttia. Tsemppiä vaan ja koittakaa kiinteyttää jos siltä tuntuu =)
Moi!
Mun neuvoni on,että kannattaa aloittaa jonkunlainen lihasten kiinteytys. Ei mitään voimaharjoittelua, vaan ihan kevyttä jumppaa mutta useita toistoja, se kiinteyttää lihaksia,parantaa ryhtiä ja muokkaa kehoa, vaikkei painokaan alenisi.
Toimiiko vatsa? Vatsan alueen turvotus voi olla merkki siitä että jokin ruoka-aine turvottaa? Syötkö paljon hiilihydraattia, mulla pistää leivän syöminen mahan turpoamaan..
Onko vaaka edelleen sama käytössä ja toimiiko se varmasti oikein? Ei kyllä järkeen käy että olisit 10 kiloa laihtunut ilman että mikään näkyisi missään tai tuntuisi vaatteiden löystymisenä. Mä huomaan itse jo parin kilon tippumisen.
Kiitos nyt ihan aluksi vastauksistanne, kaikille. Ongelma on siinä että vaatteet ihan oikeesti ei tunnu löysemmiltä, ehkä jotkut farkut hiukan reisitä, mutta ei esim. mahan kohdalta. Eli vika ei ole silmissä tai siinä, et olisin turhan kriittinen.
Toiseks, syön aika proteiinipainotteisesti ja paljon kasviksia, hedelmiä ja juon vettä, josta päästään vatsaan joka siis toimii välillä liiankin hyvin. Leipää en syö kuin max. palan kaksi päivässä. Liikuntaa harrastan kohtuullisesti ja työ on liikkuvaista, joskus jopa raskasta fyysisesti.
Kolmanneksi, en keksi enää itse mitään kokeilemisen arvoista keinoa... Olisi kiva oikeasti myös huomata hoikistuneensa eikä vain tuijottaa lukuja:/
Tämä ei todellakaan käy munkaan järkeen millään tapaa ja sen takia tänne kirjoitinkin. Eli jos jollain on ollut samanlaista vikaa tai jotain vinkkejä mikä vois auttaa niin kaikki otetaan vastaan. Tää on aika turhauttavaa...:/
Vaaka siis on ollut koko prosessin ajan sama ja se on uusikin vielä joten ei pitäs johtuu siitäkään.
Voiskohan joku sellanen kitudieetti olla nyt paikallaan...??
Kuulostaapa tosiaan kummalliselta. Omalta kohdalta voin sanoa ettei minullakaan näy laihdutus heti vatsan kohdalla eikä jaloissa, vaan eniten tuntuu että käsivarret laihtuvat, ja tissit myös, sinänsä harmi. Eli yläkropassa näkyy ensimmäisenä, liekö johtuu siitä että alhaalla sitä läskiä on muutenkin enemmän.
Otapa muuten itsestäsi vastaisuuden varalle ihan tarkat mitat ja seuraa muuttuvatko mitat mihinkään jos paino tippuu.
En tiedä auttaako kitudieetti, mutta ehkäpä voisit jatkaa laihdutusta kuten tähänkin asti ja katsoa jos alkaa muutosta näkymään ja tuntumaan. Kyllä varmasti jossain vaiheessa pitää jotain tapahtua!