Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Normaalia?

    Voiko paino todella pudota viikossa 2,5kg pelkällä juoksemisella päivittäin 2-8km ja sillä että syö normaalia hiukan vähemmän?

    olen hiukan yli 17v ja 164cm, viikko sitten painoo oli 60kg, nyt 57,5kg...
    vai voiko se olla vain pelkkää painon normaalia vähäistä heittelyä?
    itelle vaan vaikee muutoin uskoo että oisi muka noin paljo jo laihtunu.
    Eritoten kun ainakaan maha ei oo pienentyny vaik oisiki paino alempi :/

    Tavoittelen tosin 50-52kg painoa :p
    3491
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ei se kaikki ole läskiä mitä on lähtenyt. Läskiä on varmaan lähtenyt noin kilon verran (se on määrä jonka elimistö pystyy enimillään polttamaan viikon aikana) ja loput on sitten nestettä, ja ehkä vähäisiä määriä lihasmassaa.

    Suosittelen että pidät ainakin 2 välipäivää liikunnasta viikossa, jotta kehosi ehtii palautumaan ja lihasmassa pääsee korjaamaan urheilun aikana tulleita vaurioita = lihasmassa pääsee vahvistumaan.

    Äänestä

    • päivässä jopa pari kiloa..normaalistikin...jos mittaa aamulla ja illalla,lukema on eri..

      Äänestä

    • mulla... kirjoitti:

      päivässä jopa pari kiloa..normaalistikin...jos mittaa aamulla ja illalla,lukema on eri..

      joo ja syöty ruoka vaikuttaa myös. Jos on edellisenä iltana syönyt tukevammin, niin aamulla on paino korkeampi kun se ruoka on vielä siellä suolessa =) kyllähän sen järkikin sanoo että paino heittelee sen mukaan miten on syönyt ja juonut. Illalla tosiaan kilon verran enemmän kuin aamulla. Sen takii kannattaa punnita aina samaan aikaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hmmm? kirjoitti:

    Voiko paino todella pudota viikossa 2,5kg pelkällä juoksemisella päivittäin 2-8km ja sillä että syö normaalia hiukan vähemmän?

    olen hiukan yli 17v ja 164cm, viikko sitten painoo oli 60kg, nyt 57,5kg...
    vai voiko se olla vain pelkkää painon normaalia vähäistä heittelyä?
    itelle vaan vaikee muutoin uskoo että oisi muka noin paljo jo laihtunu.
    Eritoten kun ainakaan maha ei oo pienentyny vaik oisiki paino alempi :/

    Tavoittelen tosin 50-52kg painoa :p

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu