Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tyhmävai

    Heips!

    Ihmettelenpä vain sellaista asiaa, että kun useissa laihdutusoppaissa joissa suositellaan ns. maltillista laihduttamista, noin -500 kalorin päivittäisellä vajeella, niin on mahdollista laihtua enintään kilo viikossa. Mutta miten voi laihtua kilon viikossa kun yksi rasvakilo on 9000 kaloria, joka tarkottaisi että voi korkeintaan laihtua noin puoli kiloa viikossa? Toivottavasti joku viitsii vastata noinkin hassuun kysymykseen...
    4360
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Olet tainnut lukea vähän huolimattomasti. Jos päivittäinen energiavaje on 500 kcal ja kilon pudottamiseen tarvitaan yhteensä 7000 kcal:n vaje, saat tuolla päivittäisellä vajeella pudotetuksi puoli kiloa viikossa.

    Kilon viikossa voi laihtua, jos päivittäinen energiavaje on 1000 kcal.

    Yleensä käytetään kilon mittana 7000 kilokaloria, koska paino ei lähde pelkästään rasvakudoksesta, niin mukavaa kuin se olisikin. Laihdutettaessa pienenevät aina myös lihakset jonkin verran, vaikka kuinka söisi proteiinia ja liikkuisi.

    Äänestä

    ei kehon toiminnat ole pelkkää matemaattista
    kaavaa noudattava systeemi. ei voi sanoa jos syöt sen ja sen verran ja liikut sen ja sen, niin laihdut tän ja tän...Vaikka kyllähän nuo hyvin suuntaa antavatkin. Kaikilla on erilainen aineenvaihdunta ja jotkut laihtuvat helpommin kun toiset.
    jotkut raatavat oikeasti niska limassa yhden kilon eteen kun taas toiselle riittää liikunnan pieni lisäminen ja naps 2kiloo veks..

    Äänestä

    • No juu, kyllä toi matematiikka kuullosti todentuntusemmalta kun toi edellisen "naps 2kiloo veks.. " Alussahan nesteitä voi lähteä vaihtelevasti, ihmisestä riippuen hiukan erillaisia määriä, mutta kun sitä läskiä aletaan laihduttaan niin kyllä se kaikilla menee tuon ylemmän selostuksen mukaan. Hehehe... Enpä oo vielä kuullut kenenkään sanovan, että "multa lähti kaks kiloo läskiä, naps vaan, kun vähän aloin liikkumaan" .

      Aina löytyy näemmä ihmisiä jotka kuvittelevat, että toisilta kilot vaan lähtee ja itse ovat muka ainoita jotka joutuu "raatamaan niska limassa" ..

      Äänestä

    • pari kiloa veks..näet miten helppoa se on.?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tietääkö joku viisas? kirjoitti:

    Heips!

    Ihmettelenpä vain sellaista asiaa, että kun useissa laihdutusoppaissa joissa suositellaan ns. maltillista laihduttamista, noin -500 kalorin päivittäisellä vajeella, niin on mahdollista laihtua enintään kilo viikossa. Mutta miten voi laihtua kilon viikossa kun yksi rasvakilo on 9000 kaloria, joka tarkottaisi että voi korkeintaan laihtua noin puoli kiloa viikossa? Toivottavasti joku viitsii vastata noinkin hassuun kysymykseen...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu