viime kesästä 16kg. Nyt vihdoin vyötärö on tullut esiin ja ne viheliäiset jenkkakahvat laskeneet. Peppukin näyttää pyöreämmältä.
Joskus vieläkin ihan yllätyn, kun näytän niin pienemmältä peilissä ja nukkumaan mentäessä kun käpristyy kasaan, tuntuu luut ihan pinnalla ja kaikki se löllö läski on kadonnut käsivarsista ja jaloista.
Kyllä kannatti laihduttaa. Ja se on IHAN HELPPOA loppujenlopuks, sisaret. Ei tartte muuta kun siirtyä terveelliseen ruokavalioon ja syödä pikkasen pienempiä annoksia. Korvatkaa karkit hedelmillä. Nyt varsinkin, kun saatavilla on mansikoita, herneitä, mustikoita, kirsikoita, siemenettömiä rypäleitä jne. Ne on paljon parempia kuin karkki ja vaikka niitä söisi mahan täyteen, ne SULAA miljoona kertaa nopeammin kuin sokerimömmöt. Maha on nopeammin taas lituskainen.
Ja liikkukaa auton sijasta pyörällä.
Siinä se. Kaiken maailman ihmedieetit on puijausta. Elämäntapamuutos on ainut varmin keino saavuttaa tavote ja pysyä siinä.
Joskus vieläkin ihan yllätyn, kun näytän niin pienemmältä peilissä ja nukkumaan mentäessä kun käpristyy kasaan, tuntuu luut ihan pinnalla ja kaikki se löllö läski on kadonnut käsivarsista ja jaloista.
Kyllä kannatti laihduttaa. Ja se on IHAN HELPPOA loppujenlopuks, sisaret. Ei tartte muuta kun siirtyä terveelliseen ruokavalioon ja syödä pikkasen pienempiä annoksia. Korvatkaa karkit hedelmillä. Nyt varsinkin, kun saatavilla on mansikoita, herneitä, mustikoita, kirsikoita, siemenettömiä rypäleitä jne. Ne on paljon parempia kuin karkki ja vaikka niitä söisi mahan täyteen, ne SULAA miljoona kertaa nopeammin kuin sokerimömmöt. Maha on nopeammin taas lituskainen.
Ja liikkukaa auton sijasta pyörällä.
Siinä se. Kaiken maailman ihmedieetit on puijausta. Elämäntapamuutos on ainut varmin keino saavuttaa tavote ja pysyä siinä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eihän tuohon voi muuta lisätä, kuin tietenkin sen, että ihmiset ovat erilaisia ja toisilla asiat ovat helpompia kuin toisilla, mutta oikeasti laihdutus on helppoa, siskot ja veljet!
Tosin karkit ovat nopeimmin "sulavaa" energiaa. Eli liukenevat heti ja sokeri on heti ruhon käytettävissä.
Ei, en suosittele karkkeja.