Vähemmän on tullut täällä kirjoiteltua,mut kyselen silti,mites muilla menee?
Tammikuussa lähtöpaino oli 79kg
Nyt paino näyttää jo nätisti 58kg
Eli tämän hetken tilanne 158cm ja 58kg ja olen tyytyväinen jo saavutukseeni :)
Ei olis paha vaikka muutama kilo vielä putoisi,mutta alunperin tavoite oli 69kg ja siitä 62kg joten tilanne on parempi kuin hyvä nyt omalta osaltani.
Tsemppiä kaikille,jos minä pystyin tähän niin varmasti pystyy moni muukin!
Ruokaremontti ja säännölliset kävelylenkit ovat olleet mun niksit,ei enempää eikä vähempää eikä mitään kepulikonsteja ;)
Tammikuussa lähtöpaino oli 79kg
Nyt paino näyttää jo nätisti 58kg
Eli tämän hetken tilanne 158cm ja 58kg ja olen tyytyväinen jo saavutukseeni :)
Ei olis paha vaikka muutama kilo vielä putoisi,mutta alunperin tavoite oli 69kg ja siitä 62kg joten tilanne on parempi kuin hyvä nyt omalta osaltani.
Tsemppiä kaikille,jos minä pystyin tähän niin varmasti pystyy moni muukin!
Ruokaremontti ja säännölliset kävelylenkit ovat olleet mun niksit,ei enempää eikä vähempää eikä mitään kepulikonsteja ;)
Vastaukset 6
Vanhimmat
aloitin myös tammikuussa elämänmuutokseni..
mulla oli lähtöpaino huimat 118kg
nyt paino on laskenut 88kg./174cm pitkä olen
vielä kun painon sais laskemaan 70-75kg väliin:)
samat niksit on mullakin olleet kun bigmamalla, koiran kanssa on nyt tullut käytyä säännöllisesti lenkillä.
täytyisi vielä alkaa harrastaa jotain millä sais yläkropan kuntoon et maha ja kädet kiinteytyis..
Onpa hienoa lukea saavutuksistanne! Ja terveestä järjestä! Ei mitään ihmeellistä tai kummallista. Pitää yksinkertaisesti vaan syödä vähemmän kuin kuluttaa!
Ihan kateellinen olo tulee ja samalla päätös: Kyllä minäkin PYSTYN! En halua olla koko elämääni lihava! 20kg tuntuu jo koko kropassa ja mielialassa ja itsetunnossa!!!! WAUDE! HIENOA!
Sitä vielä tahtoisin kysyä, että jäikö teillä nahkat "roikkumaan"? Itse olen keski-ikäinen ja mietin, etä kursiutuuko vatsanahka vielä kasaan kun on ollut kauan hirveän lihava.
Ei sillä nyt kauheasti ole väliä, mutta ehkä vähän kumminkin.
"Sitä vielä tahtoisin kysyä, että jäikö teillä nahkat "roikkumaan"? Itse olen keski-ikäinen ja mietin, etä kursiutuuko vatsanahka vielä kasaan kun on ollut kauan hirveän lihava.
Ei sillä nyt kauheasti ole väliä, mutta ehkä vähän kumminkin."
8 vuotta kannoin noita kiloja ja kolme lasta odotin sinä aikana joten ymmärrettävää ettei sitä meikäläinen ainakaan teinikroppaa takaisin saa.
Masuun on jäänyt pieni röllykkä ja sellaista pehmeää taikinaa vähän jokapuolella vielä,mut ei roiku eikä hölsky mitenkään pahasti.Uskon että sitä kiinteytymistä tapahtuu ainakin jonkun verran vielä,niin on monet lupailleet.Mulla kun tuota ikää ei vielä ole sitä kolmeakymppiäkään,niin sillä se "palautuminen" on ehkä helpompaa,mut mene ja tiedä....
ei mulla ihan hirveesti nahka roiku.. kaipa se siitä sitten ajankuluessa kiinteytyy kun jatkaa nyt samalla lailla uutta elämäntapaa:)
vielä sais pois ainakin 15-18kg niin oon tyytyväinen.. ehkä ens kesänä oon ihanne painossani..:)vaikka tosi hyvin on tää puolen vuotta mennyt..
ihan varmasti pystyt siihen matami mimmi ja muut :)
herkkuja en oo jättänyt mitään pois, vähentänyt vaan hurjasti.
herkuttelen kerran viikossa :) täytyyhän jtn hyvääkin välillä syödä. vaalee leipä ehkä on ainut mitä ei enään tuu syötyä.
tsemppiä kaikille urakkaanne:)
Voi miten hienosti sulla on mennyt!
Itse kans aloitin tammikuus ja olen saanu 17 kiloa nyt pois. Mulla on vielä pitkä matka tavoitteeseen, sellaiset 21 kiloa. No, hyvä kuitenkin että olen alkuun päässyt. Olenkin nk. suurpudottaja.
huomasin että teillä on täällä tämmönen ryhmä jo. Kovin hankalaa varmaan tällä sivustolla pitää yllä, kun aina pitää aloittaa uusi keskustelu kun vanha menee jo toiselle sivulle.
Ratkaisu tähän on helppo:
Rekisteröitykää tälle sivustolle:
http://www.phpbbplanet.com/laihduttajat/
Sinne saa laitettua ihan omia ryhmiä ja se on aina siellä. Ei tarvitse tehdä aina uutta keskustelua. (ketään ei kuitenkaan saa jättää ulkopuolelle jos näkee ryhmän hänelle sopivaksi)