työntäisi niskasta kallon sisään oikealtapuilelta. Niskalihas on hieman turvonnut. Pään kääntäminen tuskallista. Pää ei taivu sivulle. Tuntuu kuin jänne pitäisi kiinni. Tilanne on jatkunut usen viikon. Lämpö ja hieronta ei ole antanut helpotusta. Jääpussi vie kivun vain hetkeksi. Voisiko olla jännetuppitulehdus, vai löytyisikö joltain kokemusta`, misä on kymymys. Kiitos hyvistä ehdotuksista etukäteen
Takaraivon alla
Kuin piikkiä
3570
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kuulostaa hyvin tutulta. Viime kesä muistuu hyvin mieleen. Minulla kipu oli takaraivossa, pyörrytti ja heijasi. Pää tokkurainen ja olo oli kärsimätön. Työpaikkalääkäri antoi 2 vkoa saikkua, pillerit sekä lähetteen fysikaaliseen. Ei auttanut. Akupunktio toi hetkellisen helpotuksen. Jossakin vaiheessa lääkäri puudutti kallonpohjan lihakset, ei auttanut. Sitten sain lähetteen OMT-terapeutille, luojan kiitos! Hänen avuillaan ja omalla jumppauksella niskat vähitellen "aukesivat" ja pyörrytys ja heijaus vähenivät. Ja kipu väistyi. Joten suosittelen todella OMT:tä ja tietenkin omaa aktiivisuutta jumppauksessa. Nykyään käyn kerran kuussa hierojalla ja jumppaan melkein päivittäin. Menee niskat toki jumiin vieläkin, mutta ei niin pahasti.
http://www.sjukvardsradgivningen.se/artikel.asp?CategoryID=28638
Lämmin on avuksi.
Varsinaisen kipeän kohdan käsittely ei ole niin hyödyllisitä kuin koko kehoa hapettava yleisliikunta, ulkoilu, jolloin kipeä kohtakin alkaa "sulaa".
Lihas antaa kipusignaalia hapenpuuteesta.
Katso myös,että et ole aneminen. Tarpeeksi pitää olla myoglobiiniakin, samoin kuin hemoglobiinia.
B12 puute voi myös kipeyttää lihaksia ja siinä ei auta kovin suuri lihaksen koskettelu.
Syö maksaruokaa pari kertaa kuussa, ja aina C-vitamiinipitoista samaan aikaan kuin liharuokaa, niin hapenkantokyky lihaksessa ja veressä korjantuu nopeasti.
Tämä voi olla yksi syy lihaskramppeihin.
Toinen on työasennon yksipuolisuus.