Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Päänsärky ja niskakivut

    Elikkäs ensimmäisen lapsen syntymään alkoi kovat päänsäryt, jotka ovat pahimmillaan viikko ennen kuukautisia, mutta on myös muulloinkin. Lisäksi niskat ovat kipeinä ja kipu hohkaa sekärankaan, lapoihin ja käsiin. Lääkärien mielestä lihasjännitystä. Päänsärkyjen aikaan ei pysty muuta kuin makaamaan, eikä mitkään särkylääkkeet auta. Onko muilla kokemuksia tai neuvoja?
    31573
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Opettele rentoutumaan. Sitä voi tehdä kivun kourissakin maatessa. Silloin vasta huomaa miten jännittynyt sitä voi olla, päähän voi koskea vielä enemmän.
    Jännitystä lieventävät lääkkeet (yhdistetty särky jännitys) olisi toinen,jos pikaista lievitystä tarvitsee.

    Hormonijutuista en osaa sanoa mitään.

    Äänestä

    mars, mars. Lihasten manipulointi auttaa tuon kaltaiseen särkyyn parin - kolmen käsittelyn jälkeen.

    Sen jälkeen lihaskuntoa ylläpitävää jumppaa ja venyttelyjä.

    Itse käyn pari kertaa vuodessa fysiterapeutilla hierottavana. 40 vuotta kirjoituspöytähommia on takana joten moiset kivut ovat tuttuja.

    Äänestä

    ITSE OLEN KÄRSINYT SAMOISTA OIREISTA PITKÄÄN. vALMISTUIN LÄHIHOITAJAKSI HILJATTAIN JA SEN JÄLKEEN OLEN PITÄNYT HUOLTA NISKOISTA JA HARTIOISTA.KANNATTAA VENYTELLÄ NISKOJA PÄIVITTÄIN SEKÄ KÄYDÄ HIEROJALLA TAI HIEROTUTTAA JOLLAKIN.MUTTA VENYTTELY EI VIE NIIN PALJO AIKAA PÄIVÄSSÄ,ETTEIKÖ JOUTAISI TEKEMÄÄN.TELKKARIA KATSOESSA VOI TEHDÄ TÄLLAISIA PIENIÄ VENYTYS LIIKKEITÄ.EIKÄ TULE PÄÄNSÄRKY JA LIHAKSET PYSYY RENTONA. KANNATTAA KOKEILLA,ITSE OLEN HYÖTYNYT NÄISTÄ.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    !!!! kirjoitti:

    Elikkäs ensimmäisen lapsen syntymään alkoi kovat päänsäryt, jotka ovat pahimmillaan viikko ennen kuukautisia, mutta on myös muulloinkin. Lisäksi niskat ovat kipeinä ja kipu hohkaa sekärankaan, lapoihin ja käsiin. Lääkärien mielestä lihasjännitystä. Päänsärkyjen aikaan ei pysty muuta kuin makaamaan, eikä mitkään särkylääkkeet auta. Onko muilla kokemuksia tai neuvoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu