Tänään hesarissa Valion entinen proffa kertoo maitorasvan olevan terveellistä ja ehkäisevän aivohalvausta ja sydäreitä. Ne on sitten enää eläinrasvat, eli ihra tranarasvojen ohella mitkä tukkivat suonet.... Ei vaan täytyy tästä lähteä vatkaamaan kermavaahtoa mansikoiden päälle ja ripaus fruktoosia, niin jälkkäri on valmis;D
Maitorasva onkin
Terveellistä
17698
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
terveellistä. VHH:lla se on tiedetty jo kauan. Vielä kun tajuaisit että eläinrasva pitää suonet terveinä mutta margariinilla saat ne VARMASTI tukkoon.
sian läskin terveys vaikutuksista ei ole näyttöä, vain puoskareiden mutu juttuja. vahingollisista vaikutuksista tosin on luotettavia tutkimuksia netti pullollaan.
miten maa makaa. Diabeetikkoja on jo yli puolimiljoonaa, sydäntautikuolleisuudessa olemme maailman kärkimaita. Lihavuus on ongelmamme, ihmiset syäövät lääkkeitä joilla parannetaan eliniänodotuksia. Läskin syönti se vaan on vähentynyt, eihän kukaaan enää kaupasta osta rasvaisia tuotteita vaan kaikki pitää olla kevyttä ja sitä kautta terveellistä. Milloin saamme nähdä tutkimustuloksia lisääntyneen kevyttuotevalikoiman ja margariinin kulutuksen aiheuttamista terveysvaikutuksista? Tähän asti vain huonoja tuloksia.
söitpä mitä vaan liikaa, niin lihot ja ennenpitkää sairastut. valikoiduilla kevyt tuotteilla saat pidettyä päivittäisen energiamäärän kohtuullisena ja nälän loitolla.
kevyttuotteet? Kerro se ensin mitä tarkoitat ja miten ne liittyy palstan aiheeseen? Eikö juuri VHH:lla ole tarkoitus päästä eroonn ahmimisesta?
joiden avulla laihtuu takuuvarmasti. Käytä voita ja rasvaista possua mutta samaan aikaan unohda perunat ja riisit. Leipiäkään ei tarvita vaan korvaa lautasmallissasi kaikki hiilihydraatit kasviksilloa joissa on vain vähän hiilihydraatteja. Missään eikä koskaan kukaan ole kieltänyt kasvisten voimaa, niitä saa syödä mutta älä mene täysjyväansaan ja rupea syömään täysjyvää jolla korvaat jotain. Miksi pitää syödä jotain mitä ei elimistö kaipaa. Rasvaa tarvitaan ja proteiineja mutta miksi hiilihydraatteja jos et ole urheilija joka haluaa voittaa kanssakilpailijansa?
Virallinen lautasmalli toimii erittäin hyvin, jos sitä noudattaa. Reilusti kasviksia ja hedelmiä, runsaasti hyviä hiilihydraatteja, pehmeitä rasvoja, kuituja.
Lisäksi reipasta liikuntaa päivittäin, niin ei takuulla liho.
Hesarissa oli hyvä juttu pitkän iän salaisuudesta. Juuri täysjyvävilja oli siinä avainasemassa, kannattaa lukaista viimeinen kuukausiliite!
Ihminen tarvitsee hiilihydraatteja välttämättä, ja paras niiden lähde on juuri täysjyvävilja.
juuri nautita näitä vähähiilihydraattisia kasviksia ja otetaan ne hiilarit kasviksista eikä viljoista. Millainen vhh sulla on menossa ja mitä hedelmiä? Banaanejako?
liittyy vähähiilihydraattiseen ruokavalioon? Kun tässä vaihtoehdossa ei syödäkään niitä hiilareita 60 prossaa niinkuin pitäisi? Saahan niitä pehmeitä rasvoja jos pehmentää kovan voin jääkaapista oliiviöljyllä. Voi aina pehmenee pannulla kun paistetaan jotain. Kun ei syö leipää niin ei tarvitse pehmeää rasvaa lainkaan.
koska vhh:lla on oma lautasmallinsa ja siihen kuuluu kasviksia ilman perunaa ja sitten lisää kasviksia, kasviksia ja kasviksia sen lihan, kalan tai kanan seuraksi. Kuka voi väittää että tämä vaihtoehto olisi jotenkin epäterveellinen?
... jota se virallinen lautasmalli edustaa. Hiilarit otan täysjyväleivästä ja -puurosta, vitamiinit hedelmistä ja kasviksista.
Ja ylipainoa, sitä ei muuten ole grammaakaan.
... kun samalla vaivalla voi käyttää jo valmiiksi pehmeää rypsiöljyä?
Ei pehmeää rasvaa leipään tarvita, kas sitä kun voi pistellä ihan sellaisenaan!
Sen sijaan salaatin päälle kun kaataa rypsiöljyä niin se on mannaa se.
on vhh. Onko se vhh:ta jos syödään puuroa ja leipää. Onko viralliset suositukset muuttumassa niin että syödään vähähiilihydraattisesti niin että aloitetaan aamu hiilihydraattipuurolla ja leivillä ja jatketaan päivää sokerisilla hedelmillä?
kermavaahtoasi ja minä ryhdyn paistamaan siankylkeä ja se tekee hyvää verisuonille koska siinä ei ole mitään margariinia joka tukkii suonet. Pysyn terveenä. Mihin muuten tarvitset sitä fruktoosia? Sehän on epäterveellistä sokeria? Eikö mansikoiden makeus riitä? Taidat olla riippuvainen sokerista.
Sokeri- vai rasvariippuvuus?
Kun voin syönnistä siirryttiin tässä maassa kasvimargariinien syöntiin putosi samalla sydänkuolleisuus murto-osaan entisestä. Joten siinä mielessä kannattaa kyllä syödä margariinia ja se voi sinne kauppaan. Se lihottaa.
Ai niin. Kyllä minä olen ennemmin sokeririippuvainen kuin rasvariippuvainen.
Olen ihanne painoni saavuttanut ajat sitten, joten voin kulinaristina hitusen myös fruktoosia käyttä, sen mitenkään vaikluttamatta painooni tai terveyteeni.
jätä ne mansikat pois ja syö pelkkä kermavaahto. Täälläkin ravintotutkijat ovat jo todenneet mansikoiden olevan epäterveellisiä ja aiheuttavan mm. syöpää ja ylipainoa.