kaalikeitto dieetti

Itse laihduin n. 4 kg (lähtöpaino 60 kg, pituus 160 cm) viikon kuurilla, tosin keitto hupeni nopeasti enkä syönyt sitä enää muutamana viimeisenä päivänä. En myöskään noudattanut ohjeita orjallisesti. Äitini taasen laihtui 9 kg noudattaen kuurin ohjeistusta täsmällisesti. Kummallakaan meistä ei ollut ns. liikakiloja, molemmat olimme lähtötilanteessa normaalipainoisia painoindeksin mukaan.
Itse koin kuurin aika kamalana, koska keitto aiheutti valtavasti ilmavaivoja (minulla on ärtyneen suolen oireyhtymä eikä kaali ilmeisesti sovi edes keitettynä vatsalleni). Äidilläni ei ollut minkäänlaista ongelmaa kuurin kanssa, ei edes niitä ilmavaivoja. Selleri keitossa aiheutti kuitenkin oksentelua, mutta se lienee seurausta sellerin mausta :P
Kiloja siis kyllä lähtee mikäli on valmis tuntemattomalle matkalle kaalin kanssa! Ja siis mitään gourmetruokaahan se ei ole.. Riippuu siis täysin ihmisestä ja elimistöstä kuinka pitkälle jaksaa.

On kokemusta.
Mutta nyt normaalipainon saavutettuani (ruokailutottumuksia muuttamalla) voin vilpittömästi sanoa että miellyttävämpiäkin keinoja,ja yhtä tehokkaita on olemassa.

Karsii vain ruokavaliostaan turhat kalorit pois, saa syödä paljon ja silti laihtuu.

En ole syönyt karkkeja, kahvileipää,jäätelöä ym. tarpeetonta ja lihottavaa.
Normaalia ruokaa syön aina vatsani täyteen, en ole ollut päivääkään nälissäni, silti paino on pudonnut helmikuun alusta 12kg.