Hassua sinänsä, mutta nyt kevään mittaan en ole ajatellut laihduttamista vaan olen vain pyrkinyt syömään normaalisti (jätin ennen aterioita välistä), ni oikeasti olen laihtunut jonkin verran (58kg:sta n. 53kg!) Tunnen itseni paljon paljon normaalimmaksi ja iloiseksi hieman hoikempana. Mutta tosiaan olen liikkunut samoin kuin ennenkin ja en vain ole ajatellut laihduttamista tai tarkkaillut myöskään syömisiä hysteerisesti. tavallaan se kun kieltää hirveästi itseltään, ni vaan lisää esim. suklaan tms. himoa, kuten ehkä moni tietääkin. Olen yrittänyt myös syödä proteiinia hieman enemmän ja vähentää hiilareita ihan terveysmielessä, joten voi tuostakin olla jotain hyötyä. Olisi sinänsä kiva parisen kiloa saada nyt pois, mutta mietinki et meneeko se siihen laihduttamiseen sitten, koska ne ei ehkä enää lähde minusta ilman dieettiä, kun olen kuitenki n.170cm pitkäkin..
kun ei laihduta
ni laihtuu parhaiten!
4437
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kun terveysmielessä olet vähentänyt hiilihydraatteja ruokavaliostasi. Ei välttämättä tarvitse mitään "dieettiä" laihduttamiseen. Vähennä vaan hiilihydraatteja ja syö oikeita rasvoja koska energiaa saat joko hiilihydraateista eli sokereista tai sitten rasvoista. Terveelliset eläinrasvat yhdessä proteiinien kanssa tuovat kylläisyyden nopeammin ja nälkä pysyy poissa pitkään. Hiilihydraatit vaan lisäävät ruokahalua ja johtavat helposti makeanhimoon. Minulta lähti näillä neuvoilla 18 kiloa ilman mitään erityisiä poppakonsteja. Syön normaalia vähähiilihydraattista, ravinteikasta ja terveellistä ruokaa.
vielä laihtua?!
Ei kait hänen enää välttämättä tarvi laihtua, mutta laihat ihmisetkin saavat syödä terveellisesti!!! Silloin ei tule niitä kiloja takaisin. Mitäs hänen pitäisi nyt sinun mielestä syödä?
Näin kerran yhden anorektisen tytön, se oli kamalan näköinen kun lapaluut törrötti selästä ja selkänikamatkin pullotti selästä kuin milläkin liskolla. Posket sillä oli lommolla ja silmät näyttivät valtavan isoilta rei'iltä päässä. Tukka oli ohut liuhuletti ja koko tyttö näytti siltä että se hajoaa kohta pieneksi jauhoksi kun ensimmäinen kunnon tuulenpuuska siihen osuu.
Näin myös yhden näistä Huippumalli-sarjan ehdokkaista ihan livena, ja totta vie oli kamalan näköinen niin pitkä ja niin laiha. Ei ollut lantiota eikä minkäänlaisia muotoja. Näytti valtavalta luurangolta.
Sellaistako todellakin haluat?