Olen kuullut,e ttä kahvi ja kreatiini eivät sopisi yhteen. Siis että kahvi häiritsisi kratiinin vaikutusta. Muutama kysymys:
-Onko tämä ylipäänsä totta?
-Ilmeneekö haittaa, jos juon kahvia aamulla ja otan kreatiinit illalla?
-Onko teellä vastaava vaikutus?
Kahvi ja kreatiini
Andy
4
1122
Vastaukset
- hmm
En ole ikinä kuullutkaan ja en usko että haittaa.
Itse käytän kreakuurilla kofeiinia, monen muun joukossa ja en ole huomannut mitään tuommoista.
Korjatkee jos jollain on faktaa esim. imeytymisen hidastumisesta kahvin kanssa..???...hmm...
Jotkus sanovat myös, että kreatiinista ei ole hyötyä? heh..mielipiteitä on monia! - Poweri
kahvi ja tee vähentää kreatiinin vaikutusta muttei liene mitään merkitystä noin vähäisellä kahvin juonnilla.
- Kantapäänkautta
Sen tiedän, että kofeiini eli esim kahvi kuivattaa kehoa. Toisin sanoen kofeiini sitoo nestettä itseensä ja ottaa sen ihmisen kehosta.
Kreatiini taas sitoo nestettä kehoon. Eli lihaksistoon kertyy energiaa kreatiini kuurin aikana. Energia pääsee lihaksiin veden mukana ja siitä niin monelle tuttu turvotus ja pieni painonnousu kreatiini kuurin aikana.
Eli sopiiko kahvi ja kreatiini yhteen?
En tiedä, mutta en usko että kuppi tai kaksi päivässä tekee minkäänlaista vaikutusta.
Mutta sen tiedän, että kreatiini kuurin aikana pitää juoda paljon vettä. Silloin saadaan tuotteesta irti ja ehkä jokunen lisäkilo myös tuloksiin.- Kutku
Mulla ei krea toiminut ollenkaan, mitä nyt verenpaine nousi pilviin. Olen kyllä kuullut myös että kofeiini ja kreatiini ei sovi yhteen, mutta suurta haittaa ei ole mikäli juo kupin kaksi päivässä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät
Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain827671Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava
valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak1293059- 1561923
Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous
saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha741731Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi
Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim1311579Miten voit olla niin tyhmä
että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle1731511- 1321212
- 80904
Kyriake=Kirkko
Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko50834- 53784