Olen kuullut,e ttä kahvi ja kreatiini eivät sopisi yhteen. Siis että kahvi häiritsisi kratiinin vaikutusta. Muutama kysymys:
-Onko tämä ylipäänsä totta?
-Ilmeneekö haittaa, jos juon kahvia aamulla ja otan kreatiinit illalla?
-Onko teellä vastaava vaikutus?
Kahvi ja kreatiini
Andy
4
1132
Vastaukset
- hmm
En ole ikinä kuullutkaan ja en usko että haittaa.
Itse käytän kreakuurilla kofeiinia, monen muun joukossa ja en ole huomannut mitään tuommoista.
Korjatkee jos jollain on faktaa esim. imeytymisen hidastumisesta kahvin kanssa..???...hmm...
Jotkus sanovat myös, että kreatiinista ei ole hyötyä? heh..mielipiteitä on monia! - Poweri
kahvi ja tee vähentää kreatiinin vaikutusta muttei liene mitään merkitystä noin vähäisellä kahvin juonnilla.
- Kantapäänkautta
Sen tiedän, että kofeiini eli esim kahvi kuivattaa kehoa. Toisin sanoen kofeiini sitoo nestettä itseensä ja ottaa sen ihmisen kehosta.
Kreatiini taas sitoo nestettä kehoon. Eli lihaksistoon kertyy energiaa kreatiini kuurin aikana. Energia pääsee lihaksiin veden mukana ja siitä niin monelle tuttu turvotus ja pieni painonnousu kreatiini kuurin aikana.
Eli sopiiko kahvi ja kreatiini yhteen?
En tiedä, mutta en usko että kuppi tai kaksi päivässä tekee minkäänlaista vaikutusta.
Mutta sen tiedän, että kreatiini kuurin aikana pitää juoda paljon vettä. Silloin saadaan tuotteesta irti ja ehkä jokunen lisäkilo myös tuloksiin.- Kutku
Mulla ei krea toiminut ollenkaan, mitä nyt verenpaine nousi pilviin. Olen kyllä kuullut myös että kofeiini ja kreatiini ei sovi yhteen, mutta suurta haittaa ei ole mikäli juo kupin kaksi päivässä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."442176Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1841978- 1161372
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711170- 96982
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73929Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78879Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki45857Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933825- 56716