hermot, olen laihduttanut marraskuusta asti,
muuten sujui mukavasti, mutta tuossa huhti-toukokuussa paino jumittui,puolitoista kuukautta ei hievahtanutkaan,jatkoin vain sitkeästi, vaikka meinas usko loppua. nyt pari viikkoa on paino pudonnut vauhdilla, marraskuussa lähtöpaino 180/112 tänään 180/91..ei oikein muuta voi sanoa kuin että hyvin menee, mutta menköön. tarkoitus olis vielä tuonne 80-85kg tienoille.luulen että eiköhän se saavuteta viimeistään syksyllä loka-marraskuussa..
olo on huomattavasti parempi kuin viime syksynä..
jos näin jatkuu,niin eihän tässä ole valittamista. tsemppiä jokaiselle...
muuten sujui mukavasti, mutta tuossa huhti-toukokuussa paino jumittui,puolitoista kuukautta ei hievahtanutkaan,jatkoin vain sitkeästi, vaikka meinas usko loppua. nyt pari viikkoa on paino pudonnut vauhdilla, marraskuussa lähtöpaino 180/112 tänään 180/91..ei oikein muuta voi sanoa kuin että hyvin menee, mutta menköön. tarkoitus olis vielä tuonne 80-85kg tienoille.luulen että eiköhän se saavuteta viimeistään syksyllä loka-marraskuussa..
olo on huomattavasti parempi kuin viime syksynä..
jos näin jatkuu,niin eihän tässä ole valittamista. tsemppiä jokaiselle...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mä olen nainen 30v, aloitin laihduttamisen (tai oikeammin elämäntaparemontin) tammikuussa. Aloittaessa mitat 153cm/74kg, nyt 62kg :D Eli keskim. tahti on ollut -0,5kg/viikko. Ja välillä meinas tosiaan mennä hermot ku paino vaan junnas jopa kuukauden paikallaan, vaikka söin n. 1200kcal ja liikuin melkein päivittäin. Mutta eipä tuo paino punnitusten välillä ikinä noussutkaan ja se on jo hyvä se! Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Saavutin 10 kg painon alennuksen vappuna ja sitten ei tapahtunut mitään ennen kuin just nyt. Kilo putos taas pitkästä aikaa ja jostain syystä tunnen itseni aivan hirveän paljon hoikemmaksi kuin ennen. Kai se kun ei enää ole paljon pudotettavaa on tuntuvampaa se vähäinenkin pudotus. Tsemppiä vaan kaikille ja huomioikaa että kannattaa jatkaa, vaikka epätoivoiselta tuntuukin.
Hienoa, kyllä se siitä. Minulla oli helmikuun alussa 194/118, nyt 194/105. Harmittaa, kun olen niin pitkä, ettei kukaan huomaa 13 kg:n pudotusta (haluaisin spontaania kannustusta, olen vähän turhamainen). Olo on kevyempi ja tiukoista housuista on tullut väljiä.
194/105 näyttää jääneen päälle tavoite on 95 eli 10 kg vielä pois. Onneksi nyt saa tuoreita ja halpoja vihanneksia (kasvatan niitä harrastuksekseni itsekin), joten luulen, että joskus syksyllä mittarissa on 95 kg. Mitään ihmedieettiä ei ole. Runsas liikunta ja terve kevyt ruokavalio, joka sisältää myös hiilihydraatteja, on paras.
Tsemppiä laihduttajille!