Italiassa on

Yksi sanoo että peruna ja pasta ovat lähsetulkoon myrkyn veroisia ja aiheuttavat heti julmetun lihomisen ja sitten toinen sanookin että niiden haitat saadaan kompensoitua öljyä käyttämällä.

Eikös Suomen viralliset suosituksetkin kehoita käyttämään 30% hyvälaatuista rasvaa ravinnossa? Kyllä tuo määrä riittäisi täälläkin kompensoimaan pastan vaikutuksen.

Vaan jos ei suosituksia noudata niin sillehän ei sitten mitään voi.

Millä tavalla rasva tekee hiilarista hitaan? Kerro ihan täsmällisesti, kiitos! Liha ei ole runsasrasvaista todellakaan ja kalasta puhumattakaan. Juustot kyllä ovat rasvaisia, sekä jäätelöt ja leivonnaiset, mutta niin on suomessakin.

Alkuperäinen kirj. kirjoitti:

Millä tavalla rasva tekee hiilarista hitaan? Kerro ihan täsmällisesti, kiitos! Liha ei ole runsasrasvaista todellakaan ja kalasta puhumattakaan. Juustot kyllä ovat rasvaisia, sekä jäätelöt ja leivonnaiset, mutta niin on suomessakin.

Puhuin lihajalosteista en pelkästä lihasta, kuten makkaroista maksapateista ym. Nopeat hiilarit muuttuvat hitaammiksi rasvan ja/tai proteiinien kanssa yhdessä nautittuina. Sen voit ihan itsekin testata kotona. Syömällä pelkkiä perunoita ja mittaamalla parin tunnin kuluttuya veren sokeri. Toista koe syötyäsi perunoden kanssa voita ja lihaa, kas kummaa lukemat ovat aivan erilaiset voi pottujen eduksi:D

alkuperäinen.. kirjoitti:

Puhuin lihajalosteista en pelkästä lihasta, kuten makkaroista maksapateista ym. Nopeat hiilarit muuttuvat hitaammiksi rasvan ja/tai proteiinien kanssa yhdessä nautittuina. Sen voit ihan itsekin testata kotona. Syömällä pelkkiä perunoita ja mittaamalla parin tunnin kuluttuya veren sokeri. Toista koe syötyäsi perunoden kanssa voita ja lihaa, kas kummaa lukemat ovat aivan erilaiset voi pottujen eduksi:D

löytyisi ihan jokin fakta tälläiselle väitteelle?

Oikea alkuperäinen kirjoitti:

löytyisi ihan jokin fakta tälläiselle väitteelle?

Ovat niin ristiriitaisia että ei oikein tiedä mihin uskoa.
Kun se paljon parjattu pohjois-karjalaprojekti koski minua niin että kaksi 20-25v nuorta miestä (serkkuja) sekä 54v ja 56v enot kuolivat ennen tätä projektia juuri siellä parjatulla alueella.
He olivat kaikki ihan aidon voin ja läskin syöjiä.
Kaikki muu oli kanin ruokaa.
Ei ollut roskaruokaa ei hampurilaisia ei pitsaa jne.
Riskit enot kuolivat vuoden välein suoraan seisovilta jaloilta, toinen saunaan ja toinen pellolle.
Kaikilla yhteistä iästä huolimatta korkea verenpaine ja kolestrooli.
Limppua ja läskiä oli motto.
Siansilavaa aamupalaksi.

vhh:n jutut kirjoitti:

Ovat niin ristiriitaisia että ei oikein tiedä mihin uskoa.
Kun se paljon parjattu pohjois-karjalaprojekti koski minua niin että kaksi 20-25v nuorta miestä (serkkuja) sekä 54v ja 56v enot kuolivat ennen tätä projektia juuri siellä parjatulla alueella.
He olivat kaikki ihan aidon voin ja läskin syöjiä.
Kaikki muu oli kanin ruokaa.
Ei ollut roskaruokaa ei hampurilaisia ei pitsaa jne.
Riskit enot kuolivat vuoden välein suoraan seisovilta jaloilta, toinen saunaan ja toinen pellolle.
Kaikilla yhteistä iästä huolimatta korkea verenpaine ja kolestrooli.
Limppua ja läskiä oli motto.
Siansilavaa aamupalaksi.

hiilihydraattien ja rasvojen samanaikaista syömistä. Niin minunkin isoäitini kuoli sepelvaltimotautiin ja söi paljon hiilihydraatteja, perunaa, leipää, karjalanpiirakoita rasvojen kanssa. Pullaakin piti olla joka päivä.

old_profile_40156 kirjoitti:

hiilihydraattien ja rasvojen samanaikaista syömistä. Niin minunkin isoäitini kuoli sepelvaltimotautiin ja söi paljon hiilihydraatteja, perunaa, leipää, karjalanpiirakoita rasvojen kanssa. Pullaakin piti olla joka päivä.

niin aloitushan oli italialaisten pieni sydäntauti kuoleisuus. Rasvaa, hiilihydraatteja ja proteiineja ne Italialaisetkin syövät surutta ja voivat hyvin, tosin kasvisrasva painotteinen on heidän ruokavalionsa.

old_profile_40156 kirjoitti:

hiilihydraattien ja rasvojen samanaikaista syömistä. Niin minunkin isoäitini kuoli sepelvaltimotautiin ja söi paljon hiilihydraatteja, perunaa, leipää, karjalanpiirakoita rasvojen kanssa. Pullaakin piti olla joka päivä.

Näitten miesten pullansyömisestä.
Näillä miehillä oli myös sukurasitusta ilmeisesti.
Pullaa ja polakkaa tuskin on vedetty kaksin käsin. Kukaan heistä.
Ei kai 60-luvulla sentään pullaa päivittäin syöty. Karjalanpiirakoitakaan ei näkynyt kuin juhlissa. Jatkuvasti suupielissä roikkui rasva kun oltiin samassa ruokapöydässä harvoin mutta oltiin kuitenkin. Kyllä se oli vain tämä rasvainen ruoka ja geenit. Kuitenkin tähän projektiin osallistuneista 4 miehestä on 3 vielä elossa.
Miten vanha isoäitisi oli kuollessaan?
Minunkin isäni kuoli sepelvaltimotautiin tai vanhuuteen 83v.
Kasviksia vihattiin sen muistan.

Oikea alkuperäinen kirjoitti:

löytyisi ihan jokin fakta tälläiselle väitteelle?

löytyykö keneltäkään faktaa tuolle väitteelle, että rasva muuttaa nopean hiilarin hitaaksi?

Alkuperäinen kirj. kirjoitti:

löytyykö keneltäkään faktaa tuolle väitteelle, että rasva muuttaa nopean hiilarin hitaaksi?

että rasva vain hidastaa mahan tyhjenemistä.

Sillee nopeista hiilareista tulee hitaita etanoita :). Mutta kyllä ne nostaa verensokeria edelleen saman verran sitten kun ohutsuoleen pääsevät.

carnac kirjoitti:

että rasva vain hidastaa mahan tyhjenemistä.

Sillee nopeista hiilareista tulee hitaita etanoita :). Mutta kyllä ne nostaa verensokeria edelleen saman verran sitten kun ohutsuoleen pääsevät.

Eli kuitenkin tuolle väitteelle ei mitään faktaa ole, siis propagandaa ja keksittyjä elintoimintoja taas.