Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiinia?!

    Mistä kaikesta sais paljon proteiinia? Luetelkaa! :)
    2299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2230&fuclass=all&specdiet=none&items=50&from=top&portion=100g&lang=fi

    Finelin sivuilta voit katsoa, paljonko mitäkin on missäkin ruuassa. Tässä on listattu 50 eniten proteiinia sisältävää elintarviketta. Osa on sellaisia, joita ei kukaan varmaan syömällä syö.. Periaatteessa kaikki vähärasvainen liha, kala ja kana sisältää paljon proteiinia. Myös pähkinöissä ja siemenissä on proteiinia, mutta myös rasvaa, joka tosin on terveellistä. Maitorahka ja raejuusto ovat myös hyviä proteiinin lähteitä. :)

    Äänestä

    Kanan ja kalkkunan fileet on yksi parhaimpia sekä rahka. Molemmat ovat lisäksi kevyttä syötävää!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mistä... kirjoitti:

    Mistä kaikesta sais paljon proteiinia? Luetelkaa! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu