Perjantai 20.6.2008
Hurja juhannus! (eli normaaliin tapaan pari jumppaa)
Nyt on ilmeisesti juhannus tai jokin vastaava kalenteriin merkattu juhlapyhä, kun missään ei näy ketään ja kaupatkin ovat kiinni. Meikäläiselle kaikki joulut ja juhannukset ja vaput ja pääsiäiset tarkoittavat vain sitä, että joudun tarkistamaan onko sali normaalisti auki. Onneksi olen viimeiset viitisen vuotta treenannut tuossa suhteessa varsin mainioissa paikoissa, eli olen päässyt päivästä riippumatta avainkortilla tai vastaavalla aina puurtamaan.
Yläkropan kuntopiiritreeni 15 min pohkeet (päivällä)
X. Pohkeet istuen 100 kg 6x12
22 minuuttia.
Jos salilla oli päivällä rauhallista ja hiljaista, illalla vasta riemu sitten repesikin! Menin salille klo 23 maissa vetämään jalkatreenin, ja sain jumppailla ylhäisessä yksinäisyydessäni. Kaiken lisäksi saliketjun herrat olivat varmaankin päättäneet säästää sähkökuluissa tai jotain, sillä normaalisti ympäri vuorokauden pauhaava musiikkikin oli poissa ja hiljaisuus veti vertoja kirkolle. Tosin omat musiikit pauhasivat koko ajan MP3-soittimessa, joten väliäkö tuolla. Mutta ohessa kuitenkin hieman havainnollistavaa materiaalia juhannusaaton hulabaloomeiningistä Meijerillä:
Jalat B (illalla)
1a. Jalkaprässi etureisipoltot 430 kg 3x15
1b. Reisikoukistus maaten 55 kg 5x10
2a. Vaakahack 180 kg 3x15
3. Reisiojennus 2x15
39 minuuttia. Päälle 13 minuuttia kävelymatolla.
http://www.fast.fi/index.php?mid=389
Hurja juhannus! (eli normaaliin tapaan pari jumppaa)
Nyt on ilmeisesti juhannus tai jokin vastaava kalenteriin merkattu juhlapyhä, kun missään ei näy ketään ja kaupatkin ovat kiinni. Meikäläiselle kaikki joulut ja juhannukset ja vaput ja pääsiäiset tarkoittavat vain sitä, että joudun tarkistamaan onko sali normaalisti auki. Onneksi olen viimeiset viitisen vuotta treenannut tuossa suhteessa varsin mainioissa paikoissa, eli olen päässyt päivästä riippumatta avainkortilla tai vastaavalla aina puurtamaan.
Yläkropan kuntopiiritreeni 15 min pohkeet (päivällä)
X. Pohkeet istuen 100 kg 6x12
22 minuuttia.
Jos salilla oli päivällä rauhallista ja hiljaista, illalla vasta riemu sitten repesikin! Menin salille klo 23 maissa vetämään jalkatreenin, ja sain jumppailla ylhäisessä yksinäisyydessäni. Kaiken lisäksi saliketjun herrat olivat varmaankin päättäneet säästää sähkökuluissa tai jotain, sillä normaalisti ympäri vuorokauden pauhaava musiikkikin oli poissa ja hiljaisuus veti vertoja kirkolle. Tosin omat musiikit pauhasivat koko ajan MP3-soittimessa, joten väliäkö tuolla. Mutta ohessa kuitenkin hieman havainnollistavaa materiaalia juhannusaaton hulabaloomeiningistä Meijerillä:
Jalat B (illalla)
1a. Jalkaprässi etureisipoltot 430 kg 3x15
1b. Reisikoukistus maaten 55 kg 5x10
2a. Vaakahack 180 kg 3x15
3. Reisiojennus 2x15
39 minuuttia. Päälle 13 minuuttia kävelymatolla.
http://www.fast.fi/index.php?mid=389
Vastaukset 15
Vanhimmat
Kuulostaa hyvältä. Kävin itsekin vetämässä kunnon kyykkytreenit eilen. Tänään voisi mennä penkkaamaan.
Jaloissa on voimaa kuin pienessä kylässä, mutta lihaa ei?
Hulkilla on jaloissa lihastyyppiä joka tuottaa hyvin voimaa eikä kokoa tarvitse kasvattaa.
Hulkin olisi parempi lopettaa tuo bodaushömppä ja siirtyä oikeisiin treeneihin voimanostopuolelle.
Oliskii hyvä yllätys, jos hjulkki olis pistänyt blokiinsa et dokas viinaa.
1a. taskukossu 4*50cl sprite
1b. foster´s barreli 4*0,56l
2a. Magic-ice 4*50cl jaffa
2b. Bear Beer 4*tölkki pohjiin
3 tuntii 47 min. Päälle 7 tuoppia kaljateltassa.
Eikö hänellä ole kavereita tai tyttöystävää kun pitää ajoittaa kaikki treenit juhlapäiviksi jotta olisi "tekemistä"? Mitä muuta Hulkki teki juhannuksena kuin treenin? Istui opiskelijaboksissa yksin tietokoneen ääressä vetäen välllä protskudrinkkejä ja paistijauhelihaa?
Luulisi että kaksvitosella olisi kavereita lapsuudesta/nykyisestä koulusta/harrastuksesta joiden kanssa viettää aikaa sitten kun ne treenit on tietysti hoidettu.
Mitä se kertoo ihmisestä jos ei ole pystynyt luomaan kaverisuhteita ja elämässä tärkeintä vaikuttaa olevan oman kropan muokkaus?
veikkaan kuitenkin, että kyseinen kaveri tulee juurikin tuosta onnelliseksi. kuka sitten mistä pullosta tai pussista sen onnellisuutensa imee. toisille se on kalja ja kaverit, toisille kyykky ja herajauhe.
Kyllä henkisesti terve ihminen kaipaa muiden seuraa. Ihmisen ei ole hyvä olla yksin. Ja nettiyhteisö ei voi oikeita ihmiskontakteja korvata.
Mistä tahansa treenaamisesta voi tulla myös pakkomielle ja pakopaikka...
Mitä Hulkki oikein tekee pitkin päiviä? Koulu on kai loppunut jo ja kesätöissä ei ole? Muut opiskelijat on töissä ja työssä käyvät joko töissä tai lomalla. Juhlapyhinä Hulkki vaikuttaisi olevan aina yksin kun ei mitään mainintaa illanvietoista ole blogissa.
Ainakin näin netin välityksellä saa sellaisen vaikutelman, että asiat eivät ole oikein hyvin: yksinäinen ja ei töitä?
mutta saako kysyä miksi sinä olet niin huolissasi kyseisen kaverin elämästä?
Yksin olo ei ole sama kuin yksinäisyys.
Jälkimmäisessä ihminen kärsii. Ensimmäinen on sitä kun tullaan hyvin toimeen itsensä kanssa. Valitettavasti monilta ihmisiltä tämä ei onnistu, vaan seuraa haetaan pakonomaisesti. Hieno juttu että Hulkki osaa olla yksin!
muiden seuraa, niin onko silloin sairas? Mitä objektiivisia todisteita tämän sairauden olemassaolosta on?
Ja eikö Hulkin työ ole edistää Fäästin myyntiä?
absoluuttisesti objektiivisesti tarkastelle pertti pyllynreiän anatominen asento oli hiukan anaalinomainen absoluuttisesti maksimoiden objektiivin ultrasti kontrasti ja vittu.
Ei Hulkki yksin halua olla, senhän näkee hänen netissä roikkumisestakin. Eli kontaktia kyllä halutaan ja netti on se kanava.
Ei ketään muu pidä netissä itsestään niin paljon ääntä mitä Hulkki on pitänyt. Miksi muut eivät ole niin äänessä? Olisiko niin että muilla on enemmän oikeaa elämää ;-)
Niin? Tuossahan on kaikki parhaat puolet. Saa olla yksin kun huvittaa ja sitten kirjoittaa nettiin jotain kun huvittaa. Oikeiden ihmissuhteiden ylläpito on kovaa työtä eikä se meitä kaikkia kiinnosta.
Onkos Hulkki muuten koskaan kertonut mielipidettään siitä, paljonko proteiinia katoaa mahtipökäleiden mukana?
Siis kun käy asioilla vessassa niin paljonko siinä häviää? Olisi kiva tietää ihan vain siksi, että saa kaikki ravintoarvolaskut viimeisen päälle oikein. Olisiko esimerkiksi hyötyä siitä, että yrittää pidätellä että elimistö saisi puristettua pökäleestä kaiken mahdollisen irti?
ei ole hyötyä pidättää koska ravintoa ei enää imeydy peräsuolessa. se uloste kun on se ylijäävä "roska" mitä ei käytetä mihinkään vaan poistetaan kropasta.
tämän sinunkin olisi pitänyt tietää, mutta etpä tiennyt.noloa.