Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    saunominen

    vaikuttaakohan saunominen laihduttavasti, muuten kuin nesteitä lähtee,
    nopeutuuko vai hidastuuko aineenvaihdunta?
    olen saunonut nyt kesällä melkein päivittäin,tuntuu että paino olisi pudonnut vähän nopeammin,liikun ja syön kuin ennenkin..
    4364
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ainoa vaikutus voi tulla siitä että saunominen kohottaa mielialaa, jolloin sen kohottamisen tarve syömällä vähenee;-)

    Äänestä

    Kyllä saunominen kaloreita kuluttaa muttei mitenkään merkittävästi. Puolen tunnin kovat ja yhtäjaksoiset löylyt kuluttaa 300 kcal.

    Äänestä

    • Höpö höpö, mistäs noin olet kuullut? Kyllähän saunassa sydän hakkaa mutta lihakset eivät tee töitä joten ei sitä energiaakaan kulu (paitsi ruumiintoimintojen ylläpitämiseen)...jos kuumassa oleskelu laihduttaisi niin miten etelässä elävät ihmiset eivät kaikki ole riisitikkuja?

      Äänestä

    • höpö höpö kirjoitti:

      Höpö höpö, mistäs noin olet kuullut? Kyllähän saunassa sydän hakkaa mutta lihakset eivät tee töitä joten ei sitä energiaakaan kulu (paitsi ruumiintoimintojen ylläpitämiseen)...jos kuumassa oleskelu laihduttaisi niin miten etelässä elävät ihmiset eivät kaikki ole riisitikkuja?

      edes siellä etelässä ilman lämpötila ei ylitä 60C... vielä. Kaiken lisäksi ne ihmiset sielläkin osaavat syödä epäterveellisesti ja yli tarpeen.

      Mutta itsekkin etsiskelin saunan vaikutusta kulutukseen ja eksyin tänne. Oma näkemykseni on, että jonkin verran kulutus lisääntyy, koska kehon jäähdyttäminen vaatii hikoilua ja luultavasti näin ollen kiihdyttää aineenvaihduntaa. Toisaalta, on myös hyvin tod. näk. että olen väärässä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihdutus? kirjoitti:

    vaikuttaakohan saunominen laihduttavasti, muuten kuin nesteitä lähtee,
    nopeutuuko vai hidastuuko aineenvaihdunta?
    olen saunonut nyt kesällä melkein päivittäin,tuntuu että paino olisi pudonnut vähän nopeammin,liikun ja syön kuin ennenkin..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu