Olen laihduttanut vuoden alusta. Välillä tulee päiviä, jolloin ajattelee, että menenkö grillille ja syön jonkun burgerin ja sitten en juuri muuta syökään saman päivän aikana. Tekee mieli maistaa "kiellettyä hedelmää". Joskus kun on pahoilla mielin, tällainen ajatus on lähellä.
Joskus sitten ajattelee, että ylittäiskö vaan tänä päivänä kalori/pistemääränsä...että ei laihduttaisikaan just tänään...
Sitten kuitenkin tulisi morkkis, sen tietää jo etukäteen.
Mun kuuri on aika tiukka, niin välillä tulee sitten tällaisia ajatuksia.
Kertokaa muut miten olette selviytyneet näistä heikoista hetkistä.
Joskus sitten ajattelee, että ylittäiskö vaan tänä päivänä kalori/pistemääränsä...että ei laihduttaisikaan just tänään...
Sitten kuitenkin tulisi morkkis, sen tietää jo etukäteen.
Mun kuuri on aika tiukka, niin välillä tulee sitten tällaisia ajatuksia.
Kertokaa muut miten olette selviytyneet näistä heikoista hetkistä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lopetan ajattelemasta kyseistä ruokaa, otan vaikka jonkun lehden ja rupean selaamaan sitä tai rupean puuhatelemaan jotakin. Juon lasin vettä, lähden ulos tms.