Kysy Mikeltä Pakkotoistosta 2

1. Kyllä mä uskon aika vakaasti, että isoimmat ukot, siis luonnostaan isoraajaiset kykenevät tunnollisella harjoittelulla yli 2 markkaa pukkaamaan.

2. 20 vuotias ja 260kg raakana natuna on kyllä mahdotonta, en usko että tällä pallolla semmoista kaveria on. Mutta jos tommoinen olisi, niin se penkkaisi rojujen kanssa varmaan raakana yli 350kg.

Sitä sun pitää kysyä Tomilta.

Kyllä haku pelaa varsin mainiosti, ei sen kanssa ole mitään ongelmaa. Olen joskus miettinyt, josko arkistoisi osan viesteistä, mutta sitten ne taas eivät tule hakuun mukaan.

Ja toki forumit listataan kaikissa mittareissa kävijämäärillä, viestimäärillä ja jäsenmäärillä, joten ei viitsisi roskiinkaan pistää.

Siellä se data on jemmassa vain, joten ei siitä haittaa ole vaikka jollakin forumilla olisikin pirusti viestejä.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kyllä haku pelaa varsin mainiosti, ei sen kanssa ole mitään ongelmaa. Olen joskus miettinyt, josko arkistoisi osan viesteistä, mutta sitten ne taas eivät tule hakuun mukaan.

Ja toki forumit listataan kaikissa mittareissa kävijämäärillä, viestimäärillä ja jäsenmäärillä, joten ei viitsisi roskiinkaan pistää.

Siellä se data on jemmassa vain, joten ei siitä haittaa ole vaikka jollakin forumilla olisikin pirusti viestejä.

Lue lisää

sitten mulla ei edelleenkään ole mitään asiaa sinne foorumille. ei vaan jaksa sitä sekamelskaa. se nyt tuskin teikäläistä kiinnostaa mutta tällä kertaa kävi näin :cola-olli:

kekeee kirjoitti:

sitten mulla ei edelleenkään ole mitään asiaa sinne foorumille. ei vaan jaksa sitä sekamelskaa. se nyt tuskin teikäläistä kiinnostaa mutta tällä kertaa kävi näin :cola-olli:

Lue lisää

No onhan aina tämä varsin selkeä Suomi24. Eli no problem.

pakkotoisto.com kirjoitti:

No onhan aina tämä varsin selkeä Suomi24. Eli no problem.

kyllähän tätäkin tulee joskus vilkuiltua mutta enemmän viihdyn noilla modatuilla foorumeilla. pakkiksessa ei juuri muuta vikaa ole kuin sen koko.

käsitit väärin... kirjoitti:

kyllähän tätäkin tulee joskus vilkuiltua mutta enemmän viihdyn noilla modatuilla foorumeilla. pakkiksessa ei juuri muuta vikaa ole kuin sen koko.

nyt kun valittamisen makuun päästiin niin se on typerää ettei kilpailijan myymistä urheiluravinnemerkeistä keskusteleminen ole sallittua edes silloin kun niistä keskustellaan vaikka kokemusperäisesti (ei mainostarkoituksessa)

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kyllä haku pelaa varsin mainiosti, ei sen kanssa ole mitään ongelmaa. Olen joskus miettinyt, josko arkistoisi osan viesteistä, mutta sitten ne taas eivät tule hakuun mukaan.

Ja toki forumit listataan kaikissa mittareissa kävijämäärillä, viestimäärillä ja jäsenmäärillä, joten ei viitsisi roskiinkaan pistää.

Siellä se data on jemmassa vain, joten ei siitä haittaa ole vaikka jollakin forumilla olisikin pirusti viestejä.

Lue lisää

kyllähän se haku pelaa mutta kun sitä dataa on siellä äärettömän paljon niin hyvässä kuin pahassa sen oikean datan löytäminen on melko työlästä.

kekeee kirjoitti:

nyt kun valittamisen makuun päästiin niin se on typerää ettei kilpailijan myymistä urheiluravinnemerkeistä keskusteleminen ole sallittua edes silloin kun niistä keskustellaan vaikka kokemusperäisesti (ei mainostarkoituksessa)

Lue lisää

Joillain forumeilla ei saa sanoa sanaa paska, vaan se sensuroidaan. Jokaisella forumilla on omat juttunsa ja Pakkotoistolla on tuo mainostusjuttu. Mutta tuo on valetta, että keskustelu olisi kiellettyä, se ei pidä paikkaansa. Siellä keskustellaan kokoajan muista merkeistä, vain linkittäminen on kiellettyä.

kekeee kirjoitti:

kyllähän se haku pelaa mutta kun sitä dataa on siellä äärettömän paljon niin hyvässä kuin pahassa sen oikean datan löytäminen on melko työlästä.

Haku rajoittaa tulokset 500 tulokseen, eli siihen ei tule kaikki mahdollinen forumilta. Ja vaikea uskoa, että tietokannan koko oliis huono juttu.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Haku rajoittaa tulokset 500 tulokseen, eli siihen ei tule kaikki mahdollinen forumilta. Ja vaikea uskoa, että tietokannan koko oliis huono juttu.

kyllä se urheilufoorumilla on huono juttu sillä hyvin pieni prosentti kaikesta tiedosta on paikkansa pitävää.Loput mutua ja mikä pahinta: täyttä paskaa!

hghghghg kirjoitti:

kyllä se urheilufoorumilla on huono juttu sillä hyvin pieni prosentti kaikesta tiedosta on paikkansa pitävää.Loput mutua ja mikä pahinta: täyttä paskaa!

No sovitaan niin, mutta eihän sen pitäisi haittaa sua kun et käy koko sivustolla. Ongelma siis ratkottu, UFS forumilla on täyttä asiaa, mene sinne.

pakkotoisto.com kirjoitti:

No sovitaan niin, mutta eihän sen pitäisi haittaa sua kun et käy koko sivustolla. Ongelma siis ratkottu, UFS forumilla on täyttä asiaa, mene sinne.

molempia mutta ufs tosiaan tällä hetkellä hieman selkeämpi tosin siellä on myös todella hiljaista aika ajoin.

Kyllä tämä on ihan rehellisesti mainontaa, täällä puhutaan muutenkin Pakkotoistosta, niin mikäs siinä, mainosta tämäkin on ja ilmaista sellaista. Jos Suomi24 tätä rajoittaisi, niin olisi pare sitten poistaa myös ne kaikki muutkin puheet Pakkotoistosta. Nyt vain korjailen täällä väärinkäsityksiä.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kyllä tämä on ihan rehellisesti mainontaa, täällä puhutaan muutenkin Pakkotoistosta, niin mikäs siinä, mainosta tämäkin on ja ilmaista sellaista. Jos Suomi24 tätä rajoittaisi, niin olisi pare sitten poistaa myös ne kaikki muutkin puheet Pakkotoistosta. Nyt vain korjailen täällä väärinkäsityksiä.

Lue lisää

ei haittaa pätkääkään. ihan mukava juttu että tulit vastailemaan kysymyksiin.

Joskus mittasin 117kg kokoisena ja se oli 50,5cm, mutta rasvaahan siinä oli.

Penkkasin raakana seuraavasti:

Salilla 220kgx1 ja 200kgx4
Kisoissa alle 110 sarjassa 217,5kg ja alle 100kg sarjassa 205kg.

Se jäbä tunusti tekonsa mulle ja poliisi jäi jumiin kun palvelin olin jossain perseessä. En jaksanut pistää eteenpäin enää vaikka mailissa oli kaverin tunnustus. Pyyteli anteeksi. Ei ole muita, ei jaksa vaivaa poliisia.

Pakkotoistolla ja Fastilla ei ole mitään suhdetta tällä hetkellä. Mutta näiden kahden takana olevat henkilöt ovat hyvissä väleissä keskenään. Fastin koko henkilökunta on hyvää porukkaa.

Virtamo on aika fiksu kaveri, vaikkakaan ihan putkeen ei yrityshommat ole mennyt aina. Taitava kielissä.

P-Storesta näkee myydyimmät listasta tämän hetkisen myydyimmän tuotteen.

Valokuvaajana olisi kiva edelleen kehittyä ja olisihan se kiva joskus muuttaa sen työn perässä ulkomaille.

1. No ei ole natu, kyllähän sen nyt kaikki tajuaa. Ja pidän miestä parhaana kehonrakentajana kautta-aikain. Tosin Arnold teki bodaukselle isompia palveluksia aikanaan..

2. Antton nimimerkki sen roina.da.ru sivuston perusti aikanaan kun jengi Mega-pron keskustelupalstalla kyllästyi. Sitä Mega-Prota piti silloin aikanaan Anssi Manninen, joka kerran kuussa aina deletoi kaikki viestit ilmeisesti tilanpuutteen takia ja jengillä meni joka kerta hermot.

3. Hyväksyn, omapa on asiansa. Laitonta se ei ole.

4. Ei koskaan.

5. On

6. En ole tutustunut korvasienten ravintoarvoihin, tuskin niitä pelkästään kannattaa kiskoa.

7. Mainostaminen maksaa, ihan normaalia kun median koko kasvaa. Se menee ihan mahdottomaksi kun kaikenmoisia tyyppejä rekisteröityy forumille puffaamaan jotain tuotetta.

8. Piti kuvauttaa tyttökaveri aikanaan, mutta se oli liian kallista mielestäni. Aloin itse kuvaamaan, laskutan nyt enemmän kuin mitä pidin silloin kalliina, ironista.

9. On

10. Ei ole

11. Ei todellakaan ole.

12. Ei sitä mitata painossa

13. Ei tietoa alter egojen määrästä. Mulla on ainakin yksi "Forum admin".

pakkotoisto.com kirjoitti:

1. No ei ole natu, kyllähän sen nyt kaikki tajuaa. Ja pidän miestä parhaana kehonrakentajana kautta-aikain. Tosin Arnold teki bodaukselle isompia palveluksia aikanaan..

2. Antton nimimerkki sen roina.da.ru sivuston perusti aikanaan kun jengi Mega-pron keskustelupalstalla kyllästyi. Sitä Mega-Prota piti silloin aikanaan Anssi Manninen, joka kerran kuussa aina deletoi kaikki viestit ilmeisesti tilanpuutteen takia ja jengillä meni joka kerta hermot.

3. Hyväksyn, omapa on asiansa. Laitonta se ei ole.

4. Ei koskaan.

5. On

6. En ole tutustunut korvasienten ravintoarvoihin, tuskin niitä pelkästään kannattaa kiskoa.

7. Mainostaminen maksaa, ihan normaalia kun median koko kasvaa. Se menee ihan mahdottomaksi kun kaikenmoisia tyyppejä rekisteröityy forumille puffaamaan jotain tuotetta.

8. Piti kuvauttaa tyttökaveri aikanaan, mutta se oli liian kallista mielestäni. Aloin itse kuvaamaan, laskutan nyt enemmän kuin mitä pidin silloin kalliina, ironista.

9. On

10. Ei ole

11. Ei todellakaan ole.

12. Ei sitä mitata painossa

13. Ei tietoa alter egojen määrästä. Mulla on ainakin yksi "Forum admin".

Lue lisää

olet laittoman kaupankäynnin tukemisesta?

"3. Hyväksyn, omapa on asiansa. Laitonta se ei ole."

mieltä kirjoitti:

olet laittoman kaupankäynnin tukemisesta?

"3. Hyväksyn, omapa on asiansa. Laitonta se ei ole."

No sekin on jokaisen oma asia, myykööt jos haluavat rikkoa lakia.

Kyykkäsin kyllä säännöllisellä kierrolla jalkatreenissä. Vetoa en tehnyt juurikaan, selkä kasvaa paremmin kulmasouduilla. Olin laiska ja saamaton penkkimies, paljonkojan olisin penkannut rawina jos olisin ollut aikaansaava ja innokas?

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kyykkäsin kyllä säännöllisellä kierrolla jalkatreenissä. Vetoa en tehnyt juurikaan, selkä kasvaa paremmin kulmasouduilla. Olin laiska ja saamaton penkkimies, paljonkojan olisin penkannut rawina jos olisin ollut aikaansaava ja innokas?

Lue lisää

1. Saitko paljon naista 117kilosena kun musklea löyty vielä? Oliko naiset kiinnostuneita vai kattoivatko enemmänkin hyi v'ttu mikä hormooni bulkkisika?

2. Kuinka paljon kaloreita jouduit ahmia päivässä, että sait painon nousemaan noina aikoina? Veditkö paljon pitsaa yms skeidaa bodyruoan ohella?

3. Onko sulla näyttää jotain todisteita/tutkimusta siitä että kulmasoutu kasvattaa selkää paremmin jokaisella jampalla kuin maastaveto, kuten yllä väität? Kunnon perustelut!

4. Voiko natuna kasvaa ikinä isoksi, vai onko kuurittelu välttämätöntä, että näyttäisi jopa paita päällä isolta? Hulkki on treenannu yli 10vuotta ja eikä vieläkään näytä isolta. :(

5. Väittelit kovasti Hulkin kanssa Pakkiksella smith kyykyn paremmuudesta normaaliin kyykkyyn. Eikö samalla logiikalla penkkipunnerrus smithissä tasapenkillä ole yhtä toimiva massan hankinnan kannalta kuin normi penkkipunnerrus tangolla?

6. Jos halutaan olkapäihin raakaa massaa eikä kilpailut ole mielessä, niin kannattaako aikaa tuhlata vipareihin vai saadaanko parempi tulos tekemällä vain paljon pystypunnerruksia raskailla painoilla tai vaihtoehtosesti pidemmillä sarjoilla?

7. Kun sä olit joskus iso vielä, kelasitko koskaan, että voi saatana nyt mä sit oon iso, tästä mä oon uneksinu siitä asti kun alotin treenaamaan tms? Riittääkö mikään, vai haluaako sitä isonakin vielä isommaksi vai rauhottuuko se vouhotus pikkasen?

8. Siihen aikaan kun vielä kuurittelit, miten naiset suhtautui siihen?

9. Ei kysymys, mutta sussa on vielä potentiaalia paljon. Voimaa on ku pienessä kylässä, vaikka et treenaa. Älä heitä hukkaan lahjakkuuksias! Ota 1-jakonen käyttöön ja 3kertaa viikkoon treenit ja lihasmuistilla lihat takasin. Luulis, että kun kuvailet noita seksyjä fitness mimmejä niin haluis että on kondiksessa eikä maha roiku paidan läpi.


Tampesteri kiittää ja kumartaa ja odottaa ison miehen paluuta raudan pariin!

Tampere kiittää kirjoitti:

1. Saitko paljon naista 117kilosena kun musklea löyty vielä? Oliko naiset kiinnostuneita vai kattoivatko enemmänkin hyi v'ttu mikä hormooni bulkkisika?

2. Kuinka paljon kaloreita jouduit ahmia päivässä, että sait painon nousemaan noina aikoina? Veditkö paljon pitsaa yms skeidaa bodyruoan ohella?

3. Onko sulla näyttää jotain todisteita/tutkimusta siitä että kulmasoutu kasvattaa selkää paremmin jokaisella jampalla kuin maastaveto, kuten yllä väität? Kunnon perustelut!

4. Voiko natuna kasvaa ikinä isoksi, vai onko kuurittelu välttämätöntä, että näyttäisi jopa paita päällä isolta? Hulkki on treenannu yli 10vuotta ja eikä vieläkään näytä isolta. :(

5. Väittelit kovasti Hulkin kanssa Pakkiksella smith kyykyn paremmuudesta normaaliin kyykkyyn. Eikö samalla logiikalla penkkipunnerrus smithissä tasapenkillä ole yhtä toimiva massan hankinnan kannalta kuin normi penkkipunnerrus tangolla?

6. Jos halutaan olkapäihin raakaa massaa eikä kilpailut ole mielessä, niin kannattaako aikaa tuhlata vipareihin vai saadaanko parempi tulos tekemällä vain paljon pystypunnerruksia raskailla painoilla tai vaihtoehtosesti pidemmillä sarjoilla?

7. Kun sä olit joskus iso vielä, kelasitko koskaan, että voi saatana nyt mä sit oon iso, tästä mä oon uneksinu siitä asti kun alotin treenaamaan tms? Riittääkö mikään, vai haluaako sitä isonakin vielä isommaksi vai rauhottuuko se vouhotus pikkasen?

8. Siihen aikaan kun vielä kuurittelit, miten naiset suhtautui siihen?

9. Ei kysymys, mutta sussa on vielä potentiaalia paljon. Voimaa on ku pienessä kylässä, vaikka et treenaa. Älä heitä hukkaan lahjakkuuksias! Ota 1-jakonen käyttöön ja 3kertaa viikkoon treenit ja lihasmuistilla lihat takasin. Luulis, että kun kuvailet noita seksyjä fitness mimmejä niin haluis että on kondiksessa eikä maha roiku paidan läpi.


Tampesteri kiittää ja kumartaa ja odottaa ison miehen paluuta raudan pariin!

Lue lisää

1. Olin parisuhteessa aina, joten ei tullut testattua paljonko naista olisi saanut. En kyllä ollut mitenkään herkullisessa kunnossa.

2. Söin Fastin silloista maustamatonta Massaa vitusti normisafkan päälle.

3. Kulmasoutu aktivoi paljon paremmin latseja kuin veto, sen huomaa jo kun koittaa. Mave on enemmän alaselkää ja putkia vavistava liike.

4. Kyllä natunakin voi olla kohtuu iso jos antaa vähän rasvaa tulla.

5. Smith kyykky eristää paremmin, sama penkkipunnerruksessa ei eristä yhtään enempää.

6. Tuo on vähän yksilöllistä ja hieman rakenteestakin kiinni. Suosisin melkein vahvoja punnerruksia joiden perään pidempää sarjaa vipareita.

7. Nälkä tuppaa kasvaa syödessä.

8. Ei mitenkään.

9. Ei taida enää motivaatio riittää, aikansa kutakin. Maha roikkukoon jos on roikkuakseen, vedellään sitten dieettiä jos sikseen on. Treeni on säälittävää räpellystä pari kertaa viikossa, ei uskalla tosissaan treenaa, siinä alkaa tekemään mieli droppia heti kun tietää miten paljon helpompaa se niiden avulla on. Lääkkeitä en kyllä aio enää ikinä käyttää kun niistä kerran irti on päässyt.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kyykkäsin kyllä säännöllisellä kierrolla jalkatreenissä. Vetoa en tehnyt juurikaan, selkä kasvaa paremmin kulmasouduilla. Olin laiska ja saamaton penkkimies, paljonkojan olisin penkannut rawina jos olisin ollut aikaansaava ja innokas?

Lue lisää

olit siis aikaansaava ja innokas penkkimies, mutta et kyykky ja maastaveto-mies.

voitto viltteri kirjoitti:

olit siis aikaansaava ja innokas penkkimies, mutta et kyykky ja maastaveto-mies.

Juu, en vetänyt tosissaan kun en siihen nähnyt mitään tarvetta. Selkä kasvoi hyvin kulmasouduilla ja leveästä selästä on hyötyä penkkaamisessa. Jalkojen treenissä kierrätin eri jalkaliikkeitä. Kova kyykkääminen ei ainakaan paranna penkkitulosta, vaan rasittaa todella ilkeästi kyynärtaipeita. Välillä oli paskamaista hermosärkyä. Kyykky ei ole penkin kaveri.

Juu, olen kaksinaismoralistinen kun en hyväksynyt räkimistä.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Juu, olen kaksinaismoralistinen kun en hyväksynyt räkimistä.

Jotta ei aika tulis pitkäks mike sedälle niin...


-Mitä olet mieltä Uffen Tompasta noin yleisesti ja mitä olet mieltä onko hän lahjakas kehonrakentaja?

Ensimmäistä kysyttiin Tompalta, tässä vastaus jonka kopsasin toisesta suoli24 triidistä:
Mike: omien polkujensa kulkija, joka tekee asiat juuri niin kuin haluaa, yleensä vielä hyvällä lopputuloksella. Välillä todella temperamenttinen höpönassu. Opettele-se-itse-mies henkeen ja vereen. Välillä täysi mulkku, mutta kukapa meistä ei välillä olisi?

-Monta kuuria tulisi vetää vuodessa että pystyy kasvattamaan lihasta pikku hiljaa kuitenkin niin että ei maksa-arvot/kolesterolit rupea heittämään häränpyllyä?Yhdellä kuurilla tuskin saadaan mitään mullistavaa aikaseksi.8wk on, 8off, 8on, 8off etc tuota menoa ollaan varmasti jo haudassa.

-Miten sun vanhemmat reagoivat kun kasvoit pikkupojasta 115kiloseksi mörssäriksi?Kerroitko hormoonien käytöstä vai tajusivatko vanhemmat ensiksi?

-Monet roinarit sanovat että fiksusti kuurittelemalla pysyy terveempänä kuin alkoholin käytöllä röökaamisella olettaen että saadaan maksakirroosia ja keuhkosyöpää myöhemmin. Mielipiteesi?

-Onko se oikeesti niin helppoa saada lihasta kun lätkäsee sen ekan kuurin päälle ja treenaa kovasti ja syö reilusti plussalla prodea etenekin kun proteiinisynteesi korostuu?

-Kerran sä tykkäät vastailla kysymyksiin niin jatketaan.Joku kysyi kulmasoudusta.Kummalla tekniikalla saadaan lihasta enemmän jos edetään progressiivisesti painoissa esim. 6kk ajan.LÄHTÖKOHTA kulmasoutu vasta/myötäotteella:

a) 80kg x 5x8 siistillä tekniikalla pienillä pidoilla
b) 100kg x 5x8 ilman pitoja ronskimpi tekniikka mahdollistaen kovemmat painot

-Voiko kehitys parantua naturaalilla, jos lopettaa ylettömän sokerin käytön päivittäin mm.karkkia, jätskiä? oletus:vaikuttaa insuliiniresistansiin ja tätä myötä hidastaa lihasten kasvatusta.eli jos insuliiniresistanssi paranee niin tulisiko lihaakin erilailla?tämä tarkottaisi tiukkaa bodyruokavaliota oikeilla ajoituksilla.vai puhutaanko vaan marginaalisesta hyödystä?tottakai sitä natuna miettii päänsä puhki että kasvaisi nopeammin.mitäpä sitä ei tekisi lihaskasvun eteen.

-Hulkki on aloittanut kisadietin kohti syksyä.Voisitko mahdollisesti kuvata häntä ennen kisoja?Varmasti pakkotoiston lukijoita kiinnostaisi Hulkin toinen tuleminen huippukuvaajan tuottamana.

-Mitä Hulkin lihaksille kävisi jos hän alkaisi roinaamaan?Voimatasoltaan kovempi kuin suurinosa roinareista löisi piikkiä perseeseen ja treenaisi samalla antaumuksella.Lähtisikö kauan kaivatut kintut olkapäät kädet miehen sanoin show lihakset järjettömään kasvuun?

you ask for it kirjoitti:

Jotta ei aika tulis pitkäks mike sedälle niin...


-Mitä olet mieltä Uffen Tompasta noin yleisesti ja mitä olet mieltä onko hän lahjakas kehonrakentaja?

Ensimmäistä kysyttiin Tompalta, tässä vastaus jonka kopsasin toisesta suoli24 triidistä:
Mike: omien polkujensa kulkija, joka tekee asiat juuri niin kuin haluaa, yleensä vielä hyvällä lopputuloksella. Välillä todella temperamenttinen höpönassu. Opettele-se-itse-mies henkeen ja vereen. Välillä täysi mulkku, mutta kukapa meistä ei välillä olisi?

-Monta kuuria tulisi vetää vuodessa että pystyy kasvattamaan lihasta pikku hiljaa kuitenkin niin että ei maksa-arvot/kolesterolit rupea heittämään häränpyllyä?Yhdellä kuurilla tuskin saadaan mitään mullistavaa aikaseksi.8wk on, 8off, 8on, 8off etc tuota menoa ollaan varmasti jo haudassa.

-Miten sun vanhemmat reagoivat kun kasvoit pikkupojasta 115kiloseksi mörssäriksi?Kerroitko hormoonien käytöstä vai tajusivatko vanhemmat ensiksi?

-Monet roinarit sanovat että fiksusti kuurittelemalla pysyy terveempänä kuin alkoholin käytöllä röökaamisella olettaen että saadaan maksakirroosia ja keuhkosyöpää myöhemmin. Mielipiteesi?

-Onko se oikeesti niin helppoa saada lihasta kun lätkäsee sen ekan kuurin päälle ja treenaa kovasti ja syö reilusti plussalla prodea etenekin kun proteiinisynteesi korostuu?

-Kerran sä tykkäät vastailla kysymyksiin niin jatketaan.Joku kysyi kulmasoudusta.Kummalla tekniikalla saadaan lihasta enemmän jos edetään progressiivisesti painoissa esim. 6kk ajan.LÄHTÖKOHTA kulmasoutu vasta/myötäotteella:

a) 80kg x 5x8 siistillä tekniikalla pienillä pidoilla
b) 100kg x 5x8 ilman pitoja ronskimpi tekniikka mahdollistaen kovemmat painot

-Voiko kehitys parantua naturaalilla, jos lopettaa ylettömän sokerin käytön päivittäin mm.karkkia, jätskiä? oletus:vaikuttaa insuliiniresistansiin ja tätä myötä hidastaa lihasten kasvatusta.eli jos insuliiniresistanssi paranee niin tulisiko lihaakin erilailla?tämä tarkottaisi tiukkaa bodyruokavaliota oikeilla ajoituksilla.vai puhutaanko vaan marginaalisesta hyödystä?tottakai sitä natuna miettii päänsä puhki että kasvaisi nopeammin.mitäpä sitä ei tekisi lihaskasvun eteen.

-Hulkki on aloittanut kisadietin kohti syksyä.Voisitko mahdollisesti kuvata häntä ennen kisoja?Varmasti pakkotoiston lukijoita kiinnostaisi Hulkin toinen tuleminen huippukuvaajan tuottamana.

-Mitä Hulkin lihaksille kävisi jos hän alkaisi roinaamaan?Voimatasoltaan kovempi kuin suurinosa roinareista löisi piikkiä perseeseen ja treenaisi samalla antaumuksella.Lähtisikö kauan kaivatut kintut olkapäät kädet miehen sanoin show lihakset järjettömään kasvuun?

Lue lisää

Lahjakkuuden näkisi sitten kun olisi useampi kisa takana, tai sitten selvästi jotain erittäin poikkeuksellista heti kättelyssä.

Kuuritus mieluusti niin, että tauot ovat aina tuplat pidempiä mitä kuurit.

En salannut horkan käyttöä porukoilta, eivätkä nuo moralisoineet yhtään.

Ei dropittelu ole ikinä mitään terveellistä, eikä sitä voi puolustella muiden dokaamisella tai röökaamisella.

Eka kuuri aidoilla rojuilla potkii kyllä ikimuistoisen kovaa, jos kaikki on kunnossa, niin kehitys on todella kovaa.

Kulmasoudussa ronskimmat painot parempi, kunhan kykenee supistamaan jokaisen toiston, se on tärkeää.

Hifitason miettimistä jos kelaa karkkien vaikutusta negatiivisesti lihaskasvuun. Kaloreita nekin ovat, tosin turhia sellaisia.

Kyllähän Hulkin voi aina kuvata, eiköhän mies sitten ota yhteyttä jos kameran eteen haluaa.

Jos Hulkki alkaisi käyttämään lääkkeitä, niin todennäköisesti kehitys olisi aivan valtavaa, tai sitten mies saisi älyttömät sivarit eikä nimeksikään lihaa. Hulkin tapauksessa veikkaan kuitenkin, että tulisi vitusti finnejä ja armottomasti lihaa sekä nestettä.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Lahjakkuuden näkisi sitten kun olisi useampi kisa takana, tai sitten selvästi jotain erittäin poikkeuksellista heti kättelyssä.

Kuuritus mieluusti niin, että tauot ovat aina tuplat pidempiä mitä kuurit.

En salannut horkan käyttöä porukoilta, eivätkä nuo moralisoineet yhtään.

Ei dropittelu ole ikinä mitään terveellistä, eikä sitä voi puolustella muiden dokaamisella tai röökaamisella.

Eka kuuri aidoilla rojuilla potkii kyllä ikimuistoisen kovaa, jos kaikki on kunnossa, niin kehitys on todella kovaa.

Kulmasoudussa ronskimmat painot parempi, kunhan kykenee supistamaan jokaisen toiston, se on tärkeää.

Hifitason miettimistä jos kelaa karkkien vaikutusta negatiivisesti lihaskasvuun. Kaloreita nekin ovat, tosin turhia sellaisia.

Kyllähän Hulkin voi aina kuvata, eiköhän mies sitten ota yhteyttä jos kameran eteen haluaa.

Jos Hulkki alkaisi käyttämään lääkkeitä, niin todennäköisesti kehitys olisi aivan valtavaa, tai sitten mies saisi älyttömät sivarit eikä nimeksikään lihaa. Hulkin tapauksessa veikkaan kuitenkin, että tulisi vitusti finnejä ja armottomasti lihaa sekä nestettä.

Lue lisää

Mitä suosittelet lounaaksi satakiloiselle jampalle ketä laihduttaa? Kotona en jaksa tehdä valmiiksi lounasta koska teen illalla treenin jälkeen sapuskat paistaen yms. Laiska olen, myönnän. Joku täyttävä setti, tuleeko mieleen? Samaa ruokaa en myöskään halua syödä kuin päivällisellä. Työni on aika fyysistä.

Mitä mieltä olet esim. paistijauhelihan syömisestä treenin jälkeen? Yleensä puhutaan, että treenin jälkeen tulisi välttää rasvaa, mutta tuossahan tulee 17-25g rasvaa kun syön 250g paistijauhelihaa makaronin kera. Onko tästä dietillä/bulkilla haittaa erityisesti?

Terv. kyllästynyt kanaan ja riisiin

100kg boudari kirjoitti:

Mitä suosittelet lounaaksi satakiloiselle jampalle ketä laihduttaa? Kotona en jaksa tehdä valmiiksi lounasta koska teen illalla treenin jälkeen sapuskat paistaen yms. Laiska olen, myönnän. Joku täyttävä setti, tuleeko mieleen? Samaa ruokaa en myöskään halua syödä kuin päivällisellä. Työni on aika fyysistä.

Mitä mieltä olet esim. paistijauhelihan syömisestä treenin jälkeen? Yleensä puhutaan, että treenin jälkeen tulisi välttää rasvaa, mutta tuossahan tulee 17-25g rasvaa kun syön 250g paistijauhelihaa makaronin kera. Onko tästä dietillä/bulkilla haittaa erityisesti?

Terv. kyllästynyt kanaan ja riisiin

Lue lisää

Fyysinen työ on ilkeä juttu jos on dieetillä, siinä on keho äkkiä aika raskaassa tilassa. Hirveästi ei kannata kaloreita rajoittaa, ettei kroppa ala lihaksia polttamaan ja että treenitehokin säilyisi. Laiskuus on bodarin vihollinen, itsekin olen aina ollut laiska syömään ja se on aika paha kompastuskivi. Väkisin pitäisi vain jaksaa safkaa vääntää. Itse dieettailin joskus aikanaan vetämällä 1,5 tunnin välein kevyen satsin, eli prodedrinkki ja yksi banaani. Niillä sai nälän pysymään poissa lyhyitä aikoja. Kunnon safkat sitten keskitti treenin jälkeen sekä aamuun. 17-25g rasvaa ei merkkaa yhtään mitään, joten anna mennä vain. Käytä jauhiksessa aina sitä seiskan rasvoilla olevaa, älä mitään sikanautaa.

Paras sarja muistaakseni oli 220x5 vyön kanssa. 240x2 räteillä ja vyöllä.

Terveellinen(tai terveellisempi kuin bodaus) laji tuo cbb, ehkä vähän liikaa Fast ja Body huoraa sitä lajia.

Ei sitä lopettaa pidä, mutta bodaus on kuitenkin keholajien F1.

Kevyemmin ja puhtaammin on parempi.

Ei ole, eikä ole perustelujakaan.

1. Ei ole, niistä tulee massu kipeäksi.

2. Ei ole, vaikka herkullista onkin.

3. No katoppa mitä ne loput on proden jälkeen.

4. Käy, kyllä sillä massaa saa, mutta eri asia onko se lihasta.

5. En valitettavasti

6. Tuskin

7. Hernekeitto on aina hyvää, vaikkakin voi pistää pyrstön laulamaan

1. Juu, kyllä on ollut tavoitteena tarjota muutakin keskustelua kuin vain voimailua.

2. Ei se määrättömästi voi kasvaa kun suomalaisia ei ole kuin 5 miljoonaa ja siitä vain pieni osa harrastelee. Tosin kun aihealueita on muitakin, niin tuleehan sinne treenaamattomiakin. Onhan noita bodausforumeita perusteltu ajan saatossa, eipä niistä oikein mitään vakavaa ikinä tule, ihmisten on saatava keskustella muustakin vaikka saitti olisikin profiloitunut voimailuun. Tosin sitten on näitä lieveilmiöitä kuten UFS forum. Siellä nyt ei ole oikein asiaakaan, mutta eipä sillä parin viestin päivävauhdilla voi paljoa vaatiakaan.

3. Olisi muuten mielenkiintoista tehdä. Muistaakseni joku galluppi on, mutta se taisi olla vain jakaumasta harjoittelevien kesken. Pitää miettiä joskus galluppia, johon voisi äänestää ilman rekisteröintiä, Pakkotoistolla kun suurin osa kävijöistä ei ole rekisteröitynyt. TNS mittaus antoi viime lokakuussa 91 tuhatta eri kävijää viikossa.

4. Jääkiekkoa seuraan MM-tasolla.

5. Tottakai kehtaa.

6. Aika pirun vanhaksi, varmaan hautaan saakka jos vain raajat liikkuu. Ja vanhusten juurikin pitäisi rasittaa kehoa ja lihaksia.

7. Farkut ja t-paita kesäisin.

8. Ei ole studiota, käytän niin vähän studioita, että vuokraan aina studion, jos tarvitsen. Voi tilata kuvaamaan mitä vain, mutta en tee välttämättä kaikkia töitä jos eivät ole haastavia. Esim häitä en kuvaa, vaikka on kymmeniä kertoja kysytty.

9. Ei mikään niistä.

kuinka pieni pitää peniksen olla että voi alottaa voimailun?

1. Ei tuossa ole mitään porttiteoriaa. Lihaspistokset eivät ole sen kummempi asia kuin oraaliset lääkkeet. Itseasiassa monet injektoitavat lääkkeet ovat miedompia kuin vahvat oraaliset. Kyse ei siis ole huumeiden kaltaisesta porttiteoriasta.

2. Tunnen

3. En olisi ostanut kallista konetta, jos en sitä olisi halunnut. Ostin ensiksi iMacin, se ei riittänyt kovaan kuvankäsittelyyn, joten vahdoin tehokkaaseen Mac Pro koneeseen. Windowsiin en palaa enää ikinä, väsynyt ja rampainen käyttöjärjestelmä. Saan tehtyä duunini paljon tehokkaammin Macilla. Ja toki pitää painottaa miten kätevä 30 tuumainen näyttö on kuvankäsittelyssä. Vaikka Dellin olisi saanut vastaavassa tuumakoossa halvemmalla, niin maksan mieluummin pelkästä Apple logosta. Fanitan Applea ihan rehellisesti, loistava firma.

pelkää eli kirjoitti:

kuinka pieni pitää peniksen olla että voi alottaa voimailun?

Älä huoli, ei sulla ole liian iso.

Samaa voisi kysyä vaikka sulta. Tule tänne sanomaan :D

pakkotoisto.com kirjoitti:

Samaa voisi kysyä vaikka sulta. Tule tänne sanomaan :D

mä en halua satuttaa ketään ellei se ole viimeinen vaihtoehto. pusu poskelle ja lyönti palleaan. :)
mutta ymmärsit varmaan asian mitä tarkoitin.
pojat nalkuttaa ja uhoilee. miehet toimii.

Kehonrakennus voittaa.

Tuolla siitä galluppi

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=40372&highlight=ensisijainen syysi

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kehonrakennus voittaa.

Tuolla siitä galluppi

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=40372&highlight=ensisijainen syysi

Lue lisää

..olet tälläisten yli nelikymppisten,kropan rikki repineiden äijien epätoivoisesta taistelusta ikääntymistä ja voimien häviämistä vastaan väkisin reenaamalla? Itsellä kauan sitten mahkut päästä oikein kisoihin mutta typeryys,tietämättömyys esti homman ja lopulta paha loukkaantuminen liian nopean voiman kasvun vuoksi esti homman. Nyt vaan jäähdytellään ja "kiusataan" salilla uusia "pyrkyreitä" : )

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kehonrakennus voittaa.

Tuolla siitä galluppi

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=40372&highlight=ensisijainen syysi

Lue lisää

1. Kehtaatko sanoa rehellisen mielipiteesi ovatko cbb-kilpailijat natuja?
2. Kehtaatko sanoa rehellisen mielipiteesi onko vihreä mies koskaan käyttänyt hormoneja?
3. Oletko julkkis?
4. Pidätkö nykyään kuntoasi yllä mitenkään?
5. Monta kertaa kuukaudessa vedät kännit?

puntti-karju kirjoitti:

..olet tälläisten yli nelikymppisten,kropan rikki repineiden äijien epätoivoisesta taistelusta ikääntymistä ja voimien häviämistä vastaan väkisin reenaamalla? Itsellä kauan sitten mahkut päästä oikein kisoihin mutta typeryys,tietämättömyys esti homman ja lopulta paha loukkaantuminen liian nopean voiman kasvun vuoksi esti homman. Nyt vaan jäähdytellään ja "kiusataan" salilla uusia "pyrkyreitä" : )

Lue lisää

Se on aina plussaa, jos jaksaa käydä repimässä, se tekee vain hyvää, etenkin pumpulle.

Jammppa68 kirjoitti:

1. Kehtaatko sanoa rehellisen mielipiteesi ovatko cbb-kilpailijat natuja?
2. Kehtaatko sanoa rehellisen mielipiteesi onko vihreä mies koskaan käyttänyt hormoneja?
3. Oletko julkkis?
4. Pidätkö nykyään kuntoasi yllä mitenkään?
5. Monta kertaa kuukaudessa vedät kännit?

Lue lisää

1. Olkoot natuja niinkauan kunnes kärähtää. Olen minäkin natu, en ole koskaan kärynnyt.
2. Tuskin on.
3. En taida olla, vaikka mulla onkin perskärpäsiä kuten baarikello.
4. Käyn pari kertaa viikossa salilla ja pelasinpa sulkkistakin välillä, se on aika raskasta.
5. En käytä alkoholia juurikaan, join viimeksi pari siideriä viime vuoden marraskuussa.

pakkotoisto.com kirjoitti:

1. Olkoot natuja niinkauan kunnes kärähtää. Olen minäkin natu, en ole koskaan kärynnyt.
2. Tuskin on.
3. En taida olla, vaikka mulla onkin perskärpäsiä kuten baarikello.
4. Käyn pari kertaa viikossa salilla ja pelasinpa sulkkistakin välillä, se on aika raskasta.
5. En käytä alkoholia juurikaan, join viimeksi pari siideriä viime vuoden marraskuussa.

Lue lisää

1. Paljonko on pakkotoiston liikevaihto?
2. Maksatko koskaan kuvattavillesi suoria rahallisia palkkioita?
3. Onko Pakkotoistosta tehty varteenotettavaa ostotarjousta, ja millä hinnalla harkitsisit myyntiä?
4. Pidätkö tatuointejasi järkevinä?
5. Mikä on koulutuksesi, ja annatko paljon arvoa ihmisten koulutukselle (en tarkoita että arvostelisit ihmistä koulutuksen perusteella, vaan yleisesti)?

Keppikola kirjoitti:

1. Paljonko on pakkotoiston liikevaihto?
2. Maksatko koskaan kuvattavillesi suoria rahallisia palkkioita?
3. Onko Pakkotoistosta tehty varteenotettavaa ostotarjousta, ja millä hinnalla harkitsisit myyntiä?
4. Pidätkö tatuointejasi järkevinä?
5. Mikä on koulutuksesi, ja annatko paljon arvoa ihmisten koulutukselle (en tarkoita että arvostelisit ihmistä koulutuksen perusteella, vaan yleisesti)?

Lue lisää

1. No comment, baarikelloa vituttaa muutenkin, saati sitten jos kerron tuon.
2. Jos kuvaukset ovat kaupallisia, niin maksan.
3. Ei ole koskaan tarjottu mitään. Hintaa millä möisin, en kerro, koska se vasta baarikelloa vituttaakin.
4. Juu
5. Annan arvoa koulutukselle, mutta kuten sanoit, en arvotele sen perusteella. Putkimies voi olla ihan yhtä hyvä ihminen kuin presidentti. Oma koulutus on turha sähkäasentaja, päivääkään en niitä töitä ole tehnyt.

Maija Lehtonen.

1. Oletko narsisti?
2. Kumpi motivoi paremmin, perskärpäset vai baarikellot?
3. Vedätkö testoa vielä, edes pieninä määrinä?
4. Miksi laitat itsestäsi tämmöisiä kysymys juttuja, haluatko olla huomion keskipiste?

Jammppa kirjoitti:

1. Oletko narsisti?
2. Kumpi motivoi paremmin, perskärpäset vai baarikellot?
3. Vedätkö testoa vielä, edes pieninä määrinä?
4. Miksi laitat itsestäsi tämmöisiä kysymys juttuja, haluatko olla huomion keskipiste?

Lue lisää

1. En kyllä ole, olisi kiva olla.
2. Baarikellohan on persekärpänen, aina seuraamassa vaikka kuin karistelisi :D
3. En, mutta aivan varmaan tulen korvaamaan oman tuotannon sitten kun se hiipuu.
4. Saan mainosta, siksi olen esim joka helvetin forumilla kuvineni ulkomaita myöten. Katso montako kertaa tämäkin ketju on jo luettu. Eikä maksa mitään.

Todellakin ostan.

En.

Opeli nyt ja kyllä nyt näyttää siltä, että farkkuun olisi pakko vaihtaa kun ei tahdo kamat mahtua autoon. Tai mahtuu, mutta sitten ei mahdu kyytiläisiä. Koen kyllä äärimmäisen turhaksi laittaa rahaa autoon, mutta pakollinen se on. Jos farkkuun vaihdan, niin pistän niin vähän massia siihen kuin vain fiksua on. Jos ei tarttis roudaa valokuvauskamoja, niin auto lähtis ja lujaa pois tästä taloudesta, turha kapistus stadin keskustassa.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Opeli nyt ja kyllä nyt näyttää siltä, että farkkuun olisi pakko vaihtaa kun ei tahdo kamat mahtua autoon. Tai mahtuu, mutta sitten ei mahdu kyytiläisiä. Koen kyllä äärimmäisen turhaksi laittaa rahaa autoon, mutta pakollinen se on. Jos farkkuun vaihdan, niin pistän niin vähän massia siihen kuin vain fiksua on. Jos ei tarttis roudaa valokuvauskamoja, niin auto lähtis ja lujaa pois tästä taloudesta, turha kapistus stadin keskustassa.

Lue lisää

Sinulta kysyttiin Hulkin roinan käytöstä. Mieshän on julkisesti myöntänyt käyttäneen diettaamiseen Efeä (efedriiniä), joka on reseptilääke lähinnä astmaan. Vaikka sitä ei jossain cbb laiheliinien harjotuskaudella kielletäkkään herää kuitenkin mieleen että kaveri on käyttänyt resepti lääkkeitä päästäkseen parempaan kondikseen ja puhuu vielä olevansa natu. Lääkkeiden väärinkäyttöä, eli roinaamista. Mitä olet Mike mieltä tästä asiasta?

Vaatiiko testo jotain kyytipojaksi vai saadaanko pelkällä pienellä määrällä testoa kunnolla lihasta?

pakkotoisto rules kirjoitti:

Sinulta kysyttiin Hulkin roinan käytöstä. Mieshän on julkisesti myöntänyt käyttäneen diettaamiseen Efeä (efedriiniä), joka on reseptilääke lähinnä astmaan. Vaikka sitä ei jossain cbb laiheliinien harjotuskaudella kielletäkkään herää kuitenkin mieleen että kaveri on käyttänyt resepti lääkkeitä päästäkseen parempaan kondikseen ja puhuu vielä olevansa natu. Lääkkeiden väärinkäyttöä, eli roinaamista. Mitä olet Mike mieltä tästä asiasta?

Vaatiiko testo jotain kyytipojaksi vai saadaanko pelkällä pienellä määrällä testoa kunnolla lihasta?

Lue lisää

No onhan se periaatteen tasolla selkeää huijaamista vetää efedriiniä. Ihan sama jos nyt joku keksisi lääkkeen, joka on yhtä vahva kuin dianabol ja sen tiedettäisiin tulevan kielletyksi, niin sitä käyttämällä ei varmaan olisi natu, vaikka kuin nussisi pilkkua ettei se ole luettelossa.

Ikäänkuin dopingaineluettelo olisi määritelmä sanalle roinaaminen. Pelkkää pilkunnissintaa se on jos efeä vetää kun se on reseptilääke ja antaa kiistattomasti etua dieettaamisessa ja treenaamisessa.

Testoa pitää ottaa kyllä yli 250mg/viikko, jotta se kunnolla toimisi.

Aposta reseptillä.

En kerro.

Muotoilen kysymyksen paremmin. Olen treenannut useita vuosia, mutta nyt on seinä tullut vastaan. Kehitystä ei tapahdu vaikka kuinka hifistelisi. Suoraan ei voi udella lääkkeistä että mistä saa. Mistä niitä yleensä saadaan? Pitääkö mun etsiä salilta isoin jannu ja frendata sen kanssa ja sitten kysästä että saako sun kautta testoa yms? Lääkäri-setä tuskin mulle reseptiä kirjottaisi. Vastaa vaikka kierrellen kuhan jotenki nyt sais selville tän. En mä halua sekaantua narkkareihin tms rikollisiinkaan.

kerro Mike kerro kirjoitti:

Muotoilen kysymyksen paremmin. Olen treenannut useita vuosia, mutta nyt on seinä tullut vastaan. Kehitystä ei tapahdu vaikka kuinka hifistelisi. Suoraan ei voi udella lääkkeistä että mistä saa. Mistä niitä yleensä saadaan? Pitääkö mun etsiä salilta isoin jannu ja frendata sen kanssa ja sitten kysästä että saako sun kautta testoa yms? Lääkäri-setä tuskin mulle reseptiä kirjottaisi. Vastaa vaikka kierrellen kuhan jotenki nyt sais selville tän. En mä halua sekaantua narkkareihin tms rikollisiinkaan.

Lue lisää

Ei varmaan ihan kohteliasta mennä ketään syyttämään horkan myyjäksi kyselemällä niitä. Mutta se on susta kii, koita kysyä jos kehtaat.

Vihaan häviämistä ja rakastan elämää yleensä.

jos oletetaan x miehellä olevan kohtuu hyvät geenit bodaukseen nii kauan kestäisi kuurittelemalla päästä rautateemun kondikseen? saman verran lihasta yhtä kireänä. pohjalla olisi pari vuotta natu treeniä ja kohtuu tulosta.

vastauksen kirjoitti:

jos oletetaan x miehellä olevan kohtuu hyvät geenit bodaukseen nii kauan kestäisi kuurittelemalla päästä rautateemun kondikseen? saman verran lihasta yhtä kireänä. pohjalla olisi pari vuotta natu treeniä ja kohtuu tulosta.

Lue lisää

Kuukausi pari samaan massaan ja sitten dieetti toki päälle kireyteen.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kuukausi pari samaan massaan ja sitten dieetti toki päälle kireyteen.

ei hemmetti et oo tosissas. no entäs näkkärin (NGV) nykyisestä kunnosta rautiksen/hulkin kuntoon? onko noi horkat niin tehokkaita että lihaa tulee ikkunoista ja ovista jos reenaa ja bulkkailee? kerros ny vähän tarkemmin roinaamisen tuloksista ku ei näitä uskalla/kehtaa pakkiksella kysellä. täällä apina foorumilla voi kysyä mitä mieleen juolahtaa kun ei näitä moderoida. kiitos kuitenkin kun vastailet jengi varmasti haluaa kysyä semmosia juttuja mitä ei normaalisti uskalla muualla kysyä. Maik is tö män!

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kuukausi pari samaan massaan ja sitten dieetti toki päälle kireyteen.

1. Jengiä aina pelotellaan, että kassit surkastuu ja mulkku ei toimi kuurin aikana/jälkeen? Onko tämä totta? Koskeeko myös ensimmäistä kuuria vai tuleeko myöhemmin sivarina useiden vuosien kuurittelun myötä?

2. Onko mahdollista kiristyä ja kasvattaa lihasta kuurittelulla samanaikaisesti? Olettaen, että aloittava kaveri on 18% rasvoissa. Tuskin tuosta kannattaa lähteä sikabulkille kuurittamaan?

selvennäs kirjoitti:

ei hemmetti et oo tosissas. no entäs näkkärin (NGV) nykyisestä kunnosta rautiksen/hulkin kuntoon? onko noi horkat niin tehokkaita että lihaa tulee ikkunoista ja ovista jos reenaa ja bulkkailee? kerros ny vähän tarkemmin roinaamisen tuloksista ku ei näitä uskalla/kehtaa pakkiksella kysellä. täällä apina foorumilla voi kysyä mitä mieleen juolahtaa kun ei näitä moderoida. kiitos kuitenkin kun vastailet jengi varmasti haluaa kysyä semmosia juttuja mitä ei normaalisti uskalla muualla kysyä. Maik is tö män!

Lue lisää

Tuossa puhuttiin siis geneettisesti mukavalla tasolla olevasta kaverista. Näkkäri ei ole mitenkään merkittävän lahjakas, joten sillä voisi mennä vajaa vuosi kunnon valiolla ja oikeilla dropeilla.

MikE vastaa kirjoitti:

1. Jengiä aina pelotellaan, että kassit surkastuu ja mulkku ei toimi kuurin aikana/jälkeen? Onko tämä totta? Koskeeko myös ensimmäistä kuuria vai tuleeko myöhemmin sivarina useiden vuosien kuurittelun myötä?

2. Onko mahdollista kiristyä ja kasvattaa lihasta kuurittelulla samanaikaisesti? Olettaen, että aloittava kaveri on 18% rasvoissa. Tuskin tuosta kannattaa lähteä sikabulkille kuurittamaan?

Lue lisää

1. Kun oma testosteronituotanto loppuu ulkopuolisen testosteronin käytön johdosta, niin panetus voi olla kuurilla aivan käsittämätön, ihan siis kiusaksi asti. Mutta kun ulkopuolinen testo lopetetaan, jää tilalle nollatasot, joita koitetaan palauttaa erinäisillä lääkkeillä. Normaalit tasot palautuu lopullisesti vain pitkän ajan päästä ja jos suhteutetaan kuurin aikainen älytön panetus kuurin jälkeiseen hieman tavallista laimeampaan panetukseen, voi siitä tulla vääristynyt kuva. Toki testot aina vaikuttaa negatiivisesti jälkeenpäin kun kuuri loppuu, mutta ei ihan niin radikaalisti, että impotentti olisi. Koko homman ydin on testotasot, ne on pidettävä yllä joko omalla tuotannolla tai sitten vieraalla testolla, muuten ei ole niin miehinen olo ja se meinaa laimeampaa seksuaalisuutta ja toimintakykyä.

2. Ekoilla kuureilla on.

Sekoitan aina nuo nepalilaiset, intialaiset ja egyptiläiset keskenään. Mutta en ole stadissa huonossa vastaavassa raflassa käynyt. Pikku-Nepalissa on huono inkiväärikana, tai inkivääri yleensä on pahaa. Riiihimäellä oli valitettavasti huonoin vastaava ravinteli missä olen känyt, se safka oli oikeasti aika huonoa, harmitti sen omistajan puolesta kun oli niin mukava. Vesitornin kahvi siellä oli niin pahaa, etten voinut paria hörppyä enempää sitä ottaa.

Sotilasarvo on ihan vain pioneeri.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Sekoitan aina nuo nepalilaiset, intialaiset ja egyptiläiset keskenään. Mutta en ole stadissa huonossa vastaavassa raflassa käynyt. Pikku-Nepalissa on huono inkiväärikana, tai inkivääri yleensä on pahaa. Riiihimäellä oli valitettavasti huonoin vastaava ravinteli missä olen känyt, se safka oli oikeasti aika huonoa, harmitti sen omistajan puolesta kun oli niin mukava. Vesitornin kahvi siellä oli niin pahaa, etten voinut paria hörppyä enempää sitä ottaa.

Sotilasarvo on ihan vain pioneeri.

Lue lisää

Mitä mieltä oot tän kaverin kehityksestä? Onko super hyvät geenit vai pääseekö vastaavaan kondikseen kohtuu hyvilla geeneillä jos dropittelee?

Aloitus kuntoa sivulla 1 ennen toista kuuria.
http://forums.steroid.com/showthread.php?t=322043

Lopetus kunto toisen kuurin jälkeen (rullaa alaspäin sivua)
http://forums.steroid.com/showthread.php?t=322043&page=3

Tiedot ekasta ja tokasta kuurista selviää ekalta sivulta kuvien yläpuolelta.

Mitä ideaa on treenata natuna jos saa 5kk:dessa dropittamalla noin paljon lihasta mitä jengi ei saa edes 10vuoden treenillä. :O Toi kaveri oli jo ekan kuurin jälkeen hyvässä lihassa, varsinkin RINTA, olkapäät ja kädet. Taitaa olla aika lahjakas, ikää vasta 21v ja tommoset lihat.

Yritä nyt sit saatana löytää motivaatiota kehittyä natuna prkl. saat kilon lihasta vuodessa eikä se näy paskan vertaa missään. :(

Mitä mieltä? kirjoitti:

Mitä mieltä oot tän kaverin kehityksestä? Onko super hyvät geenit vai pääseekö vastaavaan kondikseen kohtuu hyvilla geeneillä jos dropittelee?

Aloitus kuntoa sivulla 1 ennen toista kuuria.
http://forums.steroid.com/showthread.php?t=322043

Lopetus kunto toisen kuurin jälkeen (rullaa alaspäin sivua)
http://forums.steroid.com/showthread.php?t=322043&page=3

Tiedot ekasta ja tokasta kuurista selviää ekalta sivulta kuvien yläpuolelta.

Mitä ideaa on treenata natuna jos saa 5kk:dessa dropittamalla noin paljon lihasta mitä jengi ei saa edes 10vuoden treenillä. :O Toi kaveri oli jo ekan kuurin jälkeen hyvässä lihassa, varsinkin RINTA, olkapäät ja kädet. Taitaa olla aika lahjakas, ikää vasta 21v ja tommoset lihat.

Yritä nyt sit saatana löytää motivaatiota kehittyä natuna prkl. saat kilon lihasta vuodessa eikä se näy paskan vertaa missään. :(

Lue lisää

Natuna se toki on vähän räpeltämistä, mutta dropeista tullaan AINA alas ja se alamäki on sitten pitkä ja vauhdikas.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Natuna se toki on vähän räpeltämistä, mutta dropeista tullaan AINA alas ja se alamäki on sitten pitkä ja vauhdikas.

Mitä tuo alamäki tarkoittaa käytännössä?

asdasdasdasd kirjoitti:

Mitä tuo alamäki tarkoittaa käytännössä?

Lihakset lähtee pois, joko hitaasti tai nopeasti, mutta anyways, varmasti lähtee.

En ole.

Enköhän ole manselainen loppuun asti, tai sitten kun täytän 61v ja jos asun stadissa sen ajan, niin sitten olen stadilainen kun olen täällä enemmän aikaa asunut.

Suosikki on Forrest Griffin.

On tulossa vielä lisää kamaa.

En todellakaan, helvetin ärsyttäviä.

pakkotoisto.com kirjoitti:

En todellakaan, helvetin ärsyttäviä.

Juuri kukaan ei pidä teletapeista. Melkoisia aivovammoja ovatkin kyllä, että ei ihme :D :D

:o) kirjoitti:

Juuri kukaan ei pidä teletapeista. Melkoisia aivovammoja ovatkin kyllä, että ei ihme :D :D

Joku tarkoitus niillä on. Muistaakseni se toisto on lapsille henkisen kehityksen kannalta jotenkin positiivista, mutta aikuinen saa siitä aivovaurioita.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Joku tarkoitus niillä on. Muistaakseni se toisto on lapsille henkisen kehityksen kannalta jotenkin positiivista, mutta aikuinen saa siitä aivovaurioita.

1. Saatko Applelta suoraa sponssia, kun kannatat firmaa ja sen tuotteita niin näkyvästi?
2. Seuraatko paljon uutisia ja maailman tapahtumia?
3. Kenet arvostat maailman ja kenet Suomen ykköskuvaajaksi?
4. Veikkauksesi, tuleeko NGV koskaan kilpailemaan body-kisoissa ja harrastaako Hulkki samalla aktiviteetilla vielä 15 vuoden päästä, vai onko salivaatteet vaihtuneet valkokauluksiin?
5. Mielipiteesi COB:stä?

TELFIINI kirjoitti:

1. Saatko Applelta suoraa sponssia, kun kannatat firmaa ja sen tuotteita niin näkyvästi?
2. Seuraatko paljon uutisia ja maailman tapahtumia?
3. Kenet arvostat maailman ja kenet Suomen ykköskuvaajaksi?
4. Veikkauksesi, tuleeko NGV koskaan kilpailemaan body-kisoissa ja harrastaako Hulkki samalla aktiviteetilla vielä 15 vuoden päästä, vai onko salivaatteet vaihtuneet valkokauluksiin?
5. Mielipiteesi COB:stä?

Lue lisää

1. Saisinkin, niin voisin vielä enemmän hehkuttaa sitä loistavaa firmaa ja loistavia laitteita. Ei se kannatus aina merkkaa, että siitä maksetaan. Muutoin Jokerienkin fanit olisivat rahoissaan kun kannattavat sitä joukkuetta.
2. En ihan älyttömästi, uutisia lueskelen netistä.
3. Dave Hill on kyllä kova kuvaaja ja käsittelijä, hän on IMO paras. Suomalaisia kuvaajia en kyllä osaa nimetä ainuttakaan.
4. NGV tuskin ikinä tulee kisaamaan ja Hulkki ei lavalla enää 15 vuoden päästä ole, hyvä jos enää 5 vuoden päästä.
5. Mennyt huonompaan suuntaan, paras lätty on edelleen Hatebreeder.

1. Ei nyt tosissaan ole koskaan ollut mielessä pistää poikki piuhoja.

2. Ei osaa sanoa, joskus se loppuu ainakin tässä muodossa. Olen sitä ohjannut kyllä kattamaan yleistä keskustelua, joten aina siellä tulee olemaan aktiviteettia. Jos se joskus myydään, niin sitten sen taru varmaan muuttuu radikaalisti.

3. Edesmennyt David "Kantonin kana" Jacobs julkaisi kuurinsa aikanaan. 7 tuhatta euroa ja kunto ihan paska, jätti vielä kisatkin kesken kun jalkaan tuli pipi.

4. Ainakin ammattilaisuus vaatii roinaa ja paljon.

5. Kyllä on.

6. Painoluokat ovat aika passelit nyt

7. Sama asema edelleen, mutta mediapuolella on muutoksia vahvastikin, Body-lehdestä tulee hiljalleen vain marginaalinen lehti, koska se ei kehity yhtään.

8. Valokuvaus jäisi

9. 5-7 tuntia

No otetaan nyt semmoinen päivä, että on esim kuvaukset, muutoin se on kuvausten suunnittelua ja luppoilua kahviloissa. Lueskelen paljon nettiä ja opiskelen valokuvausta.

Jos on kuvauspäivä, niin ajoissa ylös, koska aamuisin mulla on motivaatio ja inspiraatio ihan nollassa. Safkaa naamariin, yleensä jossain kiinalaisessa, esim D-Wok. Kahville ja takaisin himaan. Valokuvausreleet autoon ja kuvauspaikalle. Kuvauksta ja säätöä. Kuvausten jälkeen kahville mallin tai assarin kanssa. Sitten takaisin himaan, romppeet sisään ja kuvat backuppiin kolmelle kovolle.

Läppäri messiin ja taas kahville jonnekin ja safkaakin naamariin. Antaa kuvien muhia hetken aikaa koneella ja kun palaan kahvilta, alan duunailemaan kuvia. Kun ne ovat valmiit, niin asiakkaasta riippuen niiden toimitus tai julkaiseminen.

Sitten kauppaan paremman puoliskon kanssa kun pääsee duunista. Illalla himassa hengailua, leffaa, nettiä tai sitten taas sumpille jonnekin.

pakkotoisto.com kirjoitti:

No otetaan nyt semmoinen päivä, että on esim kuvaukset, muutoin se on kuvausten suunnittelua ja luppoilua kahviloissa. Lueskelen paljon nettiä ja opiskelen valokuvausta.

Jos on kuvauspäivä, niin ajoissa ylös, koska aamuisin mulla on motivaatio ja inspiraatio ihan nollassa. Safkaa naamariin, yleensä jossain kiinalaisessa, esim D-Wok. Kahville ja takaisin himaan. Valokuvausreleet autoon ja kuvauspaikalle. Kuvauksta ja säätöä. Kuvausten jälkeen kahville mallin tai assarin kanssa. Sitten takaisin himaan, romppeet sisään ja kuvat backuppiin kolmelle kovolle.

Läppäri messiin ja taas kahville jonnekin ja safkaakin naamariin. Antaa kuvien muhia hetken aikaa koneella ja kun palaan kahvilta, alan duunailemaan kuvia. Kun ne ovat valmiit, niin asiakkaasta riippuen niiden toimitus tai julkaiseminen.

Sitten kauppaan paremman puoliskon kanssa kun pääsee duunista. Illalla himassa hengailua, leffaa, nettiä tai sitten taas sumpille jonnekin.

Lue lisää

Eikö omatunto kolkuta yhtään kun elämä on noin helppoa? Jotkut meistä joutuu vääntään duunii niska limassa ja pomot vie vielä suurimman palkan.

Kajanderi kirjoitti:

Eikö omatunto kolkuta yhtään kun elämä on noin helppoa? Jotkut meistä joutuu vääntään duunii niska limassa ja pomot vie vielä suurimman palkan.

No verottaja se taas vie meitsiltä kaiken. Ja onhan tässä keritty tekemään fyysistä raatamistakin, 3 vuotta tein lomitta raskaita metallihommia, olen ollut postissa aivottomassa lajittelussa, ollut muurarin apulaisena, ollut tekemässä punttisalia ja seissyt 5 vuotta ovella ihmisen herjattavana. Kyllä mulle on sopivinta olla yrittäjä, vaikka tässä ei voi tunteja laskea, niitä kuitenkin tulee aika paljon.

Olet pitkälti oikeassa. Meitä on vain 5 miljonaa kun esim jenkkejä on 40 kertaa enemmän. Ei vain löydy massaa, josta sitten kuoriintuisi huippulahjakkaita. Tämä ei kuitenkaan jostain syystä päde esim lätkässä, jossa näin pieni maa on aivan huipulla taistellen lähes joka kerta maailmanmestaruudesta. Meiltä on myös maailmalla poikkeuksellisen paljon autourheilun menestyjiä.

Ehkä syitä voi hakea kulttuurista, joka esim jenkeissä on todella ulkokuoripainotteista. Siellä varmaan kaikki ihannoi lihaksikasta vartaloa ja fitness-kehoa. Meillä Suomessa ihanteet varmaan enemmän kääntyy ihmisten saavutuksiin ja menestymiseen kuin suoraan pelkään ulkokuoreen.

Vaikea sanoa oikeasti.

Armeijassa tuli ammuttua rynkyllä. Piekkarilla ammuskelin lapissa joskus kun papalla semmoinen oli. Muutoin aika hiljaista.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Armeijassa tuli ammuttua rynkyllä. Piekkarilla ammuskelin lapissa joskus kun papalla semmoinen oli. Muutoin aika hiljaista.

nurmipora?

Mistä summasta käyttäisit korvakorua vasemmassa ja vain vasemmassa korvassa vuoden ajan?

Mitä mieltä olet henkilöstä jonka jalat ovat kestäneet kilpaurheilun ja kestävät nyt kilpabodauksen, mutta eivät kestäneet asepalvelusta a-miehenä?

Mitä mieltä olet GIMPistä? http://www.gimp.org/

olitko kirjoitti:

nurmipora?

Mistä summasta käyttäisit korvakorua vasemmassa ja vain vasemmassa korvassa vuoden ajan?

Mitä mieltä olet henkilöstä jonka jalat ovat kestäneet kilpaurheilun ja kestävät nyt kilpabodauksen, mutta eivät kestäneet asepalvelusta a-miehenä?

Mitä mieltä olet GIMPistä? http://www.gimp.org/

Lue lisää

Pinohiiri.

Parikyt tonnia, niin pitäisi korvista, riippuen toki minkälainen riipustin se olisi.

Eipä tuo nyt ainoa ole, joka on luistanut intistä jollain syyllä. Kaikkihan siellä vain sluibaa ja koittaa päästä mahdollisimman helpolla.

En ole testannut gimppiä.

Todella paljon? Annatko esimerkkejä viestien muodossa noista jotka näin tekevät? Meillä ei saa edes keskustella hormoneista kuin vain sille varatulla alueella. Ei kannata liikaa yleistää, se on typerää, jos muutama molopää päästelee jotain suustaan, niin ei se ole kaikkien muiden mielipide.

Ja mitä SM-mitaleihin tulee, niin ei ne ole mitään indikaattoreita roinaamisesta. Timo Poutiainen on kehonrakennuksen SM-voittaja, ainoa sarjassaan, mutta miehellä ei ole patin pattia, ei kireyttä, ei mitään, mutta hän on suomenmestari. Vain tuloksista voi sitten vääntää, mitaleita nyt jaellaan paskimmallakin tuloksella, mutta kovia tuloksia ei tehdä tuosta vain.

Kaikki kunnia sm-voittajille ja sille työlle, mutta turha sinunkaan on sanoa "minä olen natuna voittanut sm-kultaa" koska sm-kulta ei itseisarvona kerro mitään millä tuloksella se saavutettiin.

Tekopyhää paskapuhetta taas en siedä yhtään. Suomessa on niin vitusti kärähtäneitä "natuja" jotka ovat kovia jätkiä soittamaan suutaan ja mollaamaan dropittajia kunnes itse narahtavat. Sittenkin ollaan kuin ämmät ja syytetään talonmiestä. MM-tasolla ei naturaalina paljoa juhlita voimalajeissa, ellet sitten ole ainoa sarjassasi tai joku 50cm kääpiö miesten sarjassa 5cm kyykkyniiauksilla.

Tekopyhyys vittuun ja kaikki rispekti niille, jotka natuna veivaavat ja pitävät päänsä olla käyttämättä lääkkeitä. Mutta nämä jeesustelevat kaurapuuromiehet, jotka hiihtävät eka maailmanmestaruuksia ja sitten kärähtävät vuosien päästä, paskanmarjat.

Enkä nyt epäile sun saavutuksia, vaan puhun yleisellä tasolla vellovasta jeesustelusta.

Joskus niitä juttuja nään ja kun niitä ei jaksa oikein noteerata, niin alkavat kiukuttelemaan, hauskaa katsoa.

Tomi taitaa nauttia noista jutuista eniten.

Mitä mieltä muuten itse olet noista?

pakkotoisto.com kirjoitti:

Joskus niitä juttuja nään ja kun niitä ei jaksa oikein noteerata, niin alkavat kiukuttelemaan, hauskaa katsoa.

Tomi taitaa nauttia noista jutuista eniten.

Mitä mieltä muuten itse olet noista?

Lue lisää

Baarikello - Kovasti vittuilee, mutta harvoin mitään asiaa. En ymmärrä sitä, mut joskus mietin, että onkohan sillä omaa elämää ollenkaan ja mikä se on oikein miehiään.

Genesis-Exodus - Suht tyypillinen punaniskarasisti, vaikkakin joskus tulee hauskaakin settiä palstalle. Noista rasisteista (joita muuten on pakkiksellakin uskomattoman paljon) yksi fiksuimmista. Jos ei olisi rasisti, olisi varmasti ihan oikeastikin fiksu. Tai sit toi on vaan joku rooli ja vetää tyhmiä punaniskoja höplästä.

Veemu - En ymmärrä, mikä teidän välejä hiertää. Veemuhan on muuten ihan nasta jässikkä. Onko jompikumpi teistä joskus kussut toisen muroihin?

Mitä taas tulee toisten jatkuvaan arvosteluun, se ei oo pop. Ei vaikka kyseessä olisi joku omasta tahdostaan esillä oleva henkilö.

tätä mieltä kirjoitti:

Baarikello - Kovasti vittuilee, mutta harvoin mitään asiaa. En ymmärrä sitä, mut joskus mietin, että onkohan sillä omaa elämää ollenkaan ja mikä se on oikein miehiään.

Genesis-Exodus - Suht tyypillinen punaniskarasisti, vaikkakin joskus tulee hauskaakin settiä palstalle. Noista rasisteista (joita muuten on pakkiksellakin uskomattoman paljon) yksi fiksuimmista. Jos ei olisi rasisti, olisi varmasti ihan oikeastikin fiksu. Tai sit toi on vaan joku rooli ja vetää tyhmiä punaniskoja höplästä.

Veemu - En ymmärrä, mikä teidän välejä hiertää. Veemuhan on muuten ihan nasta jässikkä. Onko jompikumpi teistä joskus kussut toisen muroihin?

Mitä taas tulee toisten jatkuvaan arvosteluun, se ei oo pop. Ei vaikka kyseessä olisi joku omasta tahdostaan esillä oleva henkilö.

Lue lisää

Ei sitten niin mitään tietoa tuosta Veemusta. Mitähän olen sillekin nyt jonkun mielikuvituksen mukaan tehnyt. Vippaatko jotain sen viestejä.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Ei sitten niin mitään tietoa tuosta Veemusta. Mitähän olen sillekin nyt jonkun mielikuvituksen mukaan tehnyt. Vippaatko jotain sen viestejä.

Mut etkös säkin joskus arvostellu sitä pakkiksella? Oliko skismaa siittä että Veemu ei tykänny siitä ku pakkiksella puhuttiin avoimesti douppinkista tai jotain?

ettimään kirjoitti:

Mut etkös säkin joskus arvostellu sitä pakkiksella? Oliko skismaa siittä että Veemu ei tykänny siitä ku pakkiksella puhuttiin avoimesti douppinkista tai jotain?

Siis onko Veemu nykyään TeemuS?

pakkotoisto.com kirjoitti:

Siis onko Veemu nykyään TeemuS?

Sehän se. Sama mies. Joskus sillä oli nuha ja siksi sai nimekseen Veemu.

on se kirjoitti:

Sehän se. Sama mies. Joskus sillä oli nuha ja siksi sai nimekseen Veemu.

Ihanko Sinisalo kyseessä? Sen kanssa joskus jeesuksen aikaan kinasin jostain kun sai niin vapaasti puhua dopingista. Sen jälkeen ei mitään kosketusta, mutta näköjään viestien perusteella kaveria edelleen kaivertaa joku. En mä ymmärrä miksi pitää jatkaa ja jatkaa. Ei mun tekemiset nyt niin saatanan mielenkiintoisia ole, että kokonaista forumia pitäisi pyhittää sen ruotimiseen. Ihme porukkaa.

Visuaalisesti näyttävä leffa ja todella onnistuneet efektit. Muistaakseni kavereille duunattiin esim vatsalihaksia maskeilla paremmaksi.

Ainakin sijoituksista päätellen oli.

En edes tiedä kuin vain pumping ironin ja luojan kiitos ei varmaan enempää ole edes tehty. Voiko enää uunompaa ideaa keksiä elokuvalle kuin bodaus.

pakkotoisto.com kirjoitti:

En edes tiedä kuin vain pumping ironin ja luojan kiitos ei varmaan enempää ole edes tehty. Voiko enää uunompaa ideaa keksiä elokuvalle kuin bodaus.

Mulla on yli 20 gigaa bodausleffoja koneella. Niistä saa helvetisti motivaatiota!

No höh! kirjoitti:

Mulla on yli 20 gigaa bodausleffoja koneella. Niistä saa helvetisti motivaatiota!

Tosiaankin, käsitin, että ihan elokuvia. Treenivideot sitten erikseen, ne ovat oikeasti aika siistejä. Pitäisi melkein hommata Ruhlin dvd.

Aamu - Väsy

Elämä - Aurinko

Ilta - Viileä

Koti - Tyttökaveri

Kyykky - Sali

Lämmin - Huopa

Menestys - Raha

Mies - Nainen

Mike - Pakkotoisto

Nainen - Mies

Paino - 20kg limppu

Pakkis - Työ

Suomi - Sota

Työ - Raha

Valokuva - Kamera

Kyllä seurasin sarjaa ja sitä on muuten varsin hauska katsoa nyt. Se on niin kasaria, että naurattaa. En tunne olevani Davidiin missään henkisessä yhteydessä.

Korjaus: portsarointiduuni

Ylivoimaisesti paskin ikinä oli Pedro´s Tesomalla.

Paras paikka varmaan oli Nonstop, sieltä on vuoden ajalta hauskoja muistoja.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Ylivoimaisesti paskin ikinä oli Pedro´s Tesomalla.

Paras paikka varmaan oli Nonstop, sieltä on vuoden ajalta hauskoja muistoja.

Miksi NGV ei kehity vaikka panostaa yhtä Hulluna kuin HUlkki treeniiin? :O Mavessa tekee sarjaa 170kg:lla ja takakyykkyä 150kg:lla, pystypunnerrusta 35kg:lla, penkkiä kp 40kg yms yms, mutta lihasta ei tule. Lieneekö sukua Hulkille, voimaa tulee mutta lihasta ei? Tarpeeksi näyttää syövänkin kun läskiä tulee. Oma mielipiteesi?

vastauksen kirjoitti:

Miksi NGV ei kehity vaikka panostaa yhtä Hulluna kuin HUlkki treeniiin? :O Mavessa tekee sarjaa 170kg:lla ja takakyykkyä 150kg:lla, pystypunnerrusta 35kg:lla, penkkiä kp 40kg yms yms, mutta lihasta ei tule. Lieneekö sukua Hulkille, voimaa tulee mutta lihasta ei? Tarpeeksi näyttää syövänkin kun läskiä tulee. Oma mielipiteesi?

Lue lisää

Ei voi tietää miksei kehity. Mavessa nyt tulee voimaa vaikka naisille hetkessä, siitä ei voi mitään päätelmiä vetää.

vastauksen kirjoitti:

Miksi NGV ei kehity vaikka panostaa yhtä Hulluna kuin HUlkki treeniiin? :O Mavessa tekee sarjaa 170kg:lla ja takakyykkyä 150kg:lla, pystypunnerrusta 35kg:lla, penkkiä kp 40kg yms yms, mutta lihasta ei tule. Lieneekö sukua Hulkille, voimaa tulee mutta lihasta ei? Tarpeeksi näyttää syövänkin kun läskiä tulee. Oma mielipiteesi?

Lue lisää

En ole Mike, mutta änkkärillä on kaksi ongelmaa. Se kopioi treeninsä suoraan Hulkilta ilman että seuraisi omaa kehoaan ja kokeilisi mitkä keinot toimii hänelle parhaiten. On kumma juttu että kaveri joka muuten panostaa täysillä tähän hommaan tekee jo ties kuinka monetta vuotta saman aloittelijan virheen eli treenaa jonkun toisen kaverin ohjelmalla. Hulkki on ominaisuuksiensa puolesta muutenkin niin erikoinen kaveri että olisi ihme jos sama treenitapa toimisi änkkärillä! Toinen ongelma on se että änkkäri stressaa niin vitusti kaikesta että kortisolitasot on varmaan tapissa koko ajan. Se hulkilta pöllitty ohjelmakin on niin vitun monimutkainen kahden treenin päivineen ja blokkeineen ettei ihme että homma ei toimi.

Jonkun oikean bodarin pitäisi puhua järkeä sille jätkälle mutta vittu kun Asikaisetkin vaan yllyttää sitä.

ffadasdasdasd kirjoitti:

En ole Mike, mutta änkkärillä on kaksi ongelmaa. Se kopioi treeninsä suoraan Hulkilta ilman että seuraisi omaa kehoaan ja kokeilisi mitkä keinot toimii hänelle parhaiten. On kumma juttu että kaveri joka muuten panostaa täysillä tähän hommaan tekee jo ties kuinka monetta vuotta saman aloittelijan virheen eli treenaa jonkun toisen kaverin ohjelmalla. Hulkki on ominaisuuksiensa puolesta muutenkin niin erikoinen kaveri että olisi ihme jos sama treenitapa toimisi änkkärillä! Toinen ongelma on se että änkkäri stressaa niin vitusti kaikesta että kortisolitasot on varmaan tapissa koko ajan. Se hulkilta pöllitty ohjelmakin on niin vitun monimutkainen kahden treenin päivineen ja blokkeineen ettei ihme että homma ei toimi.

Jonkun oikean bodarin pitäisi puhua järkeä sille jätkälle mutta vittu kun Asikaisetkin vaan yllyttää sitä.

Lue lisää

Aika moni kopioi näitä Hulkin tiheäfrekvenssisiä ohjelmia. Kun katsoo monien kuvia ei kehitystä tapahdu juuri yhtään esim.vuoden aikavälillä. Onko jengi nyt ruvennu varomalla varomaan kun pitää jättää sarjat vajaaksi? Kyllä sen viimisen sarjan voi vetästä loppuun asti ja suotavaa olisikin. Ei se tarkoita sitä että jos Hulkin hermosto rasittuu sarjojen loppuunviemisestä että se rasittuisi jokaisella muullakki. Itse pystyn tehdä 2jakoisella viimeiset sarjat aivan tappiin joka treenissä joka viikko eikä mitään ongelmia ole. Taitaapi porukka treenata liian höllysti. Mitä mieltä Mike on tästä uudesta touhotuksesta että jätetään sarjat vajaaksi? Halosen Matti, Mentulan korsto naureskelivat lähinnä tuolle uudelle tuulelle. Heidän mielestään sarjat viedään aina loppuun. Näin on tehty ennenkin ja sillä on kehitytty ennenkin. Pitää myös muistaa että Hulkilla on aivan sairas hermotus kun äijä repii ihan hulluja rautoja mutta lihat ei kasva mitenkään samassa suhteessa. Voiman osto sopisi paremmin Hulgille.

Ape avautuu kirjoitti:

Aika moni kopioi näitä Hulkin tiheäfrekvenssisiä ohjelmia. Kun katsoo monien kuvia ei kehitystä tapahdu juuri yhtään esim.vuoden aikavälillä. Onko jengi nyt ruvennu varomalla varomaan kun pitää jättää sarjat vajaaksi? Kyllä sen viimisen sarjan voi vetästä loppuun asti ja suotavaa olisikin. Ei se tarkoita sitä että jos Hulkin hermosto rasittuu sarjojen loppuunviemisestä että se rasittuisi jokaisella muullakki. Itse pystyn tehdä 2jakoisella viimeiset sarjat aivan tappiin joka treenissä joka viikko eikä mitään ongelmia ole. Taitaapi porukka treenata liian höllysti. Mitä mieltä Mike on tästä uudesta touhotuksesta että jätetään sarjat vajaaksi? Halosen Matti, Mentulan korsto naureskelivat lähinnä tuolle uudelle tuulelle. Heidän mielestään sarjat viedään aina loppuun. Näin on tehty ennenkin ja sillä on kehitytty ennenkin. Pitää myös muistaa että Hulkilla on aivan sairas hermotus kun äijä repii ihan hulluja rautoja mutta lihat ei kasva mitenkään samassa suhteessa. Voiman osto sopisi paremmin Hulgille.

Lue lisää

Jokainen on yksilö, mutta en todellakaan menisi Hulkin ohjeiden mukaan, ne nyt vaihtelee kokoajan. Tänään on ok DC ja huomenna sitten päinvastoin mutkan kautta.

Sarjat loppuun asti oletuksena ja siitä sitten lähdetään trimmaamaan omaa treenitapaa.

Que pasa?

Ei ole salaisia alueita, mitäs me semmoisella.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Ei ole salaisia alueita, mitäs me semmoisella.

Oletko huolestunut kun Hulkki ei kirjoittele pakkotoistolle enää pahemmin? Mies viettää aikaa omalla foorumilla ja Uffen foorumilla.

Pistä se Nyyssis pimentoon kuukaudeks. Mä en jaksa katella sen naamaa joka kuvassa, eikä moni muukaan. Se kaveri ei oo kasvanu yhtään aina sama kunto vuodesta toiseen. Keksi jotain uutta. Treenikeskusteluihin kaivataan jotain uutta. Treffit palstaan uutta poweria. Ehkä pakkis chat linkin kautta, ei mitään irc pelleilyjä.

palstan toiminnasta kirjoitti:

Oletko huolestunut kun Hulkki ei kirjoittele pakkotoistolle enää pahemmin? Mies viettää aikaa omalla foorumilla ja Uffen foorumilla.

Pistä se Nyyssis pimentoon kuukaudeks. Mä en jaksa katella sen naamaa joka kuvassa, eikä moni muukaan. Se kaveri ei oo kasvanu yhtään aina sama kunto vuodesta toiseen. Keksi jotain uutta. Treenikeskusteluihin kaivataan jotain uutta. Treffit palstaan uutta poweria. Ehkä pakkis chat linkin kautta, ei mitään irc pelleilyjä.

Lue lisää

Sitten kannattaa huolestua jos Mike ei enää kirjoita, muutoin on aivan sama, porukkaa tulee ja menee.

Kesällä ei ole ketään kuvattavia kun vasta dieetit alkaa, joten tässä tehdään näitä muita projekteja Nyyssärin kanssa. Syksymmällä sitten tulee kisaajia taas.

Mitäs uutta treenikeskusteluun kaivataan? Noin niinkuin konkreettisesti.

Chat on vain vipeille ja se on paremmin hallittavissa ircillä, vipit ovat tyytyväisiä siihen.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Sitten kannattaa huolestua jos Mike ei enää kirjoita, muutoin on aivan sama, porukkaa tulee ja menee.

Kesällä ei ole ketään kuvattavia kun vasta dieetit alkaa, joten tässä tehdään näitä muita projekteja Nyyssärin kanssa. Syksymmällä sitten tulee kisaajia taas.

Mitäs uutta treenikeskusteluun kaivataan? Noin niinkuin konkreettisesti.

Chat on vain vipeille ja se on paremmin hallittavissa ircillä, vipit ovat tyytyväisiä siihen.

Lue lisää

Hyvä juttu että on irc eikä mikään hirveä viritys. Chatti pitää jatkossa pitää vain vipeillä. Muuten siitä tulee kuin suoli24 jossa teinipeelot huutaa eikä niitä voi jäljittää tai bannata mitenkään.

Koulutus meni vähän hukkaan, olen sähköasentaja, koskaan en niitä töitä päässyt tekemään. Silloin oli kova lama ja meitsi paineli armeijaan kun olisi töitä pitänyt hakea.

Työhaave osaltaan on kokoajan toteutuksessa.

Rojuihin jää koukkuun henkisesti, fyysisesti ei niinkään. Eli sitä tulee rakennettua minä-kuva voiman ja lihasten ympärille vuosien käytöllä ja siitä tulee sitten vähän itseisarvo. Sitä on vaikea sitten luopua saavutetusta ja ainoa millä kasvaa ja pysyy isona on dropit.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Koulutus meni vähän hukkaan, olen sähköasentaja, koskaan en niitä töitä päässyt tekemään. Silloin oli kova lama ja meitsi paineli armeijaan kun olisi töitä pitänyt hakea.

Työhaave osaltaan on kokoajan toteutuksessa.

Rojuihin jää koukkuun henkisesti, fyysisesti ei niinkään. Eli sitä tulee rakennettua minä-kuva voiman ja lihasten ympärille vuosien käytöllä ja siitä tulee sitten vähän itseisarvo. Sitä on vaikea sitten luopua saavutetusta ja ainoa millä kasvaa ja pysyy isona on dropit.

Lue lisää

Mitäs mieltä olet näistä single factor ja dual factor treeneistä ja mikä "treenitapa" sun mielestä ois toimivin jos ajatellaan voimakehonrakennusta?

Mie vaan kirjoitti:

Mitäs mieltä olet näistä single factor ja dual factor treeneistä ja mikä "treenitapa" sun mielestä ois toimivin jos ajatellaan voimakehonrakennusta?

Jokaisen on itse haettava oma treenitapansa, ei ole yhtä ainoaa oikeaa. Itse vetelin aina 4-jakoisella ja loppuun asti.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Jokaisen on itse haettava oma treenitapansa, ei ole yhtä ainoaa oikeaa. Itse vetelin aina 4-jakoisella ja loppuun asti.

"Jokaisen on itse haettava oma treenitapansa, ei ole yhtä ainoaa oikeaa. Itse vetelin aina 4-jakoisella ja loppuun asti."

Ootko riipustanut esmes pakkikselle perusteellisempaakin selvitystä proggiksestas? Linkkiä plz jos olet? Koitin kyl vähän itekin hakee mut ei tärpännyt ja sit täytyy aina venttailla se 20 sec. :/ 2x6 threadia oon käynytkin lukemassa mut olikos se nyt vaan penkille.. (en ainakaan muista et oisit siellä selostanut mitään kyykystä tai kulmasoudusta jne.)?

Eli siis kiinnostais, että millainen tarkalleen toi 4-jakoinen ohjelmasi oli?

Sehän on loistavaa jos on kasvanut. Hieno asia! Kyllä Tomi osaa :D

Kaikki tässä taitaa olla ihan kuosissa kun tulee vuosi täyteen ilman dropin droppia. Ei ainakaan vielä mitään tietoa mistään vakavasta.

Samassa treenissä toki.

Jos sieltä joku pätevä malli löytyisi, niin voisin omaa portfoliota kasvatella niillä kuvilla, mutta muutoin on aika turha kuvailla Pakkotoistolle.

Kireitä boxereita.

Tämän piti olla kysymyksiä pakkotoistosta eikä joku vitun Mike-sedän treenivinkit. Vähän rajaa nyt kysymyksiin!

Tuollainen paikallinen paksuntaminen on ihan paskaa. Harrastelijan on ihan turha miettiä miten saa paksuutta johonkin yhteen kohtaan kun sitä lihaa pitäis saada joka paikkaan!

adfadasdasd kirjoitti:

Tämän piti olla kysymyksiä pakkotoistosta eikä joku vitun Mike-sedän treenivinkit. Vähän rajaa nyt kysymyksiin!

Tuollainen paikallinen paksuntaminen on ihan paskaa. Harrastelijan on ihan turha miettiä miten saa paksuutta johonkin yhteen kohtaan kun sitä lihaa pitäis saada joka paikkaan!

Lue lisää

Täällä jo aiemminkin kysytty kaikenmaailman kysymyksiä kaikesta muustakin kuin Pakkotoistosta. Tuskin Pakkotoistosta pelkästään saadaan aikaan kahtasataa kysymystä.

Niskan ojentajia pitää treenata. Mutta aika hauska skenaario jos nyt ymmärsin edes mitä tarkoittaa.

Aijaa, mun viestit oli poistettu tästä jostain syystä. Moderaattorit taitaa olla hieman valikoivia näiden poistojen suhteen ottaen huomioon mitä paskaa tällä forumilla kirjoitetaan ihmisistä. Vaikkakin tämä ketju on asiallisempi kuin moni muu ketju josta olen ihmeissäni.

Onhan noita ennusteltu kautta aikain, eikä vielä ole paska nakki osunut. Ennustuksia on niin helvetisti ja ne on niin laveasti ilmaistu, että aina sieltä kieroilemalla sanakäänteitä saa jonkun päivämääränkin heitettyä. En ole valmistautunut, helvettiin mennään kuitenkin :D

Natuilu on aina fiksua, mutta pitää ymmärtää erotella se varsinaisesta voimailusta, jossa käytetään lääkkeitä. Ei saisi edes verrata naturaalia ja lääkkeiden käyttäjää, niin eri tasolla ollaan, joten parempi arvostaa kumpaakin tapaa yhtäpaljon omalla tasollaan.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Natuilu on aina fiksua, mutta pitää ymmärtää erotella se varsinaisesta voimailusta, jossa käytetään lääkkeitä. Ei saisi edes verrata naturaalia ja lääkkeiden käyttäjää, niin eri tasolla ollaan, joten parempi arvostaa kumpaakin tapaa yhtäpaljon omalla tasollaan.

Lue lisää

juu lihaksissa tietty ollaan eri tasolla, mutta
ei noi voimatasot hirveästi piiputa perässä, jos normaalipenkki huitelee 175 kilossa, maastavedossa ei tarttee hävetä yhtään, eikä 215 kilon kyykkykään ilman mitään rättejä, siteitä ja vyötä paljoa kusta silmään siinäkään,

jos roinaavatkaan kaverit eivät läheskään kaikki penkkaa sitä 200kiloa eikä välttämättä aivan muitakaan tuloksia, niin aina tulee vastaan, että natu on natu, lihaksissa myönnän tappion siitä ei ole kyse, mutta ei noita voimapuolia tarttee kyllä hävetä. eikä 110 kilon elopainoa ilman kaljamahaa.
itse nimenomaan vertaan aina tuloksiani roinakavereihin, se antaa aivan vitusti motivaatiota, kun samojen jätkien kanssa treenailee ketkä käyttävät. vaikkakaan bodailu ei ole kyykkyennätys urheilua, mutta on se silti mukava huomata tappelevansa penkki,kyykky ja vetotuloksissa lähes samalla viivalla.

ron jeremies kirjoitti:

juu lihaksissa tietty ollaan eri tasolla, mutta
ei noi voimatasot hirveästi piiputa perässä, jos normaalipenkki huitelee 175 kilossa, maastavedossa ei tarttee hävetä yhtään, eikä 215 kilon kyykkykään ilman mitään rättejä, siteitä ja vyötä paljoa kusta silmään siinäkään,

jos roinaavatkaan kaverit eivät läheskään kaikki penkkaa sitä 200kiloa eikä välttämättä aivan muitakaan tuloksia, niin aina tulee vastaan, että natu on natu, lihaksissa myönnän tappion siitä ei ole kyse, mutta ei noita voimapuolia tarttee kyllä hävetä. eikä 110 kilon elopainoa ilman kaljamahaa.
itse nimenomaan vertaan aina tuloksiani roinakavereihin, se antaa aivan vitusti motivaatiota, kun samojen jätkien kanssa treenailee ketkä käyttävät. vaikkakaan bodailu ei ole kyykkyennätys urheilua, mutta on se silti mukava huomata tappelevansa penkki,kyykky ja vetotuloksissa lähes samalla viivalla.

Lue lisää

No kunhan et vain ajattele sitten sitä skenaariota, jossa isommat lihakset hermotetaan maksiminostoihin. Iso lihas supistuu voimakkaammin, ikävä fakta. Ei bodarit treenaa maksimivoimaa, mutta kun treenaavat, niin kyllä sitten salilla näät miten vahvoja ovat. Aikamoisia romuja ne liikuttaa jos treenaavat voimapainotteisesti.

pakkotoisto.com kirjoitti:

No kunhan et vain ajattele sitten sitä skenaariota, jossa isommat lihakset hermotetaan maksiminostoihin. Iso lihas supistuu voimakkaammin, ikävä fakta. Ei bodarit treenaa maksimivoimaa, mutta kun treenaavat, niin kyllä sitten salilla näät miten vahvoja ovat. Aikamoisia romuja ne liikuttaa jos treenaavat voimapainotteisesti.

Lue lisää

on tullut juu nähtyä mm. vilposen, käyhdyn, kokkosen, savolaisen ja erään edesmenneen treenejä.
kyllä herrojen kanssa on tullut suuta soitettua ja treeneistä puhuttua.
on myös ukkoja jotka siirtyivät voimanostosta bodauksen pariin.
aika laajaa repertuaaria on vastaan tullut, penkissä vahvimmillakin painot liikkuvat 200-250 kilossa ja kokkosella taisi olla kyykyssä 270-280 kilolla useampia toistoja. vetoa kaikki ei tee ymmärrettävistä syistä ja osalla ollut hyvä, osalla ei niin hyvä.

aika hyvän kuvan saanut keskusteluista ja treeneistä, mitä on treenattu ja mitä saatu.
aika paljon jengi on kyllä hermotustreeniäkin tehnyt urallaan ja sitä kautta hilattu sarjapainoja ylös, aika harva bodari tekee ainoastaan sitä pitkää sarjaa koko ikänsä. kaikkea ovat tehneet ja hakeneet.

joo en pilvilinnoja omista tuloksista kuitenkaan rakentele, naru mikä naru.
.,mukana rimpuillaan

ron jeremies kirjoitti:

on tullut juu nähtyä mm. vilposen, käyhdyn, kokkosen, savolaisen ja erään edesmenneen treenejä.
kyllä herrojen kanssa on tullut suuta soitettua ja treeneistä puhuttua.
on myös ukkoja jotka siirtyivät voimanostosta bodauksen pariin.
aika laajaa repertuaaria on vastaan tullut, penkissä vahvimmillakin painot liikkuvat 200-250 kilossa ja kokkosella taisi olla kyykyssä 270-280 kilolla useampia toistoja. vetoa kaikki ei tee ymmärrettävistä syistä ja osalla ollut hyvä, osalla ei niin hyvä.

aika hyvän kuvan saanut keskusteluista ja treeneistä, mitä on treenattu ja mitä saatu.
aika paljon jengi on kyllä hermotustreeniäkin tehnyt urallaan ja sitä kautta hilattu sarjapainoja ylös, aika harva bodari tekee ainoastaan sitä pitkää sarjaa koko ikänsä. kaikkea ovat tehneet ja hakeneet.

joo en pilvilinnoja omista tuloksista kuitenkaan rakentele, naru mikä naru.
.,mukana rimpuillaan

Lue lisää

Aina voit itseäsi soimata natuudesta, tai sitten voit kääntää toisinpäin, eli se on saletti, että voimaa tulee dropeilla jumalattomasti, eli olisit helvetisti vahvempi, mutta olet valinnut kuitenkin fiksumman tien, zemppiä siitä.

Morjesta!sattupahan yksi fiksukin kirjotus tälle foorumille,kaikkien pitäs tajuta oikea tie ja tehdä homma natikkana.Siinä on vaan se et kun kaikki haluu kaiken heti,natu jutut vaatii pitkäjänteisyyttä mitä jengillä ei ole.Plus sit se et natuna voit pitää pitkänkin paussin eikä liha häviä mihkään,mut katos roinaria,se kun pitää pitkän paussin ni ukosta ei jää jälelle yhtään mitään.Eli roinilla saat vaan LAINALIHAA.En tiedä mitä lisäravinteita käytät mut suosittelen siirtymään SKIPIN tuotteisiin koska ne todella vörkkii eikä kukaan ole vielä sanonu ettei toimis,todella laatutavaraa,markkinoiden parasta.

ASIAPUHETTA kirjoitti:

Morjesta!sattupahan yksi fiksukin kirjotus tälle foorumille,kaikkien pitäs tajuta oikea tie ja tehdä homma natikkana.Siinä on vaan se et kun kaikki haluu kaiken heti,natu jutut vaatii pitkäjänteisyyttä mitä jengillä ei ole.Plus sit se et natuna voit pitää pitkänkin paussin eikä liha häviä mihkään,mut katos roinaria,se kun pitää pitkän paussin ni ukosta ei jää jälelle yhtään mitään.Eli roinilla saat vaan LAINALIHAA.En tiedä mitä lisäravinteita käytät mut suosittelen siirtymään SKIPIN tuotteisiin koska ne todella vörkkii eikä kukaan ole vielä sanonu ettei toimis,todella laatutavaraa,markkinoiden parasta.

Lue lisää

Skipin tuotteissa nyt ei ole mitään sen erikoisempaa kuin muidenkaan valmistajien tuotteista. Eli turha alkaa jeesustelemaan lisäravinteilla horkkaa vastaan ja missään nimessä ei saisi verrata edes niihin.

Dropeilla mennään yli geneettisen maksimin, siihen ei auta vaikka kuin veivaisi natuna.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Skipin tuotteissa nyt ei ole mitään sen erikoisempaa kuin muidenkaan valmistajien tuotteista. Eli turha alkaa jeesustelemaan lisäravinteilla horkkaa vastaan ja missään nimessä ei saisi verrata edes niihin.

Dropeilla mennään yli geneettisen maksimin, siihen ei auta vaikka kuin veivaisi natuna.

Lue lisää

Katos vaa,joltakin löyty mielipide aiheesta.Mutta asia erikseen onko sinulla ns.munaa tulla livenä salille keskustelemaan aiheesta,täällä on nääs helppo huudella kasvottomana.Ymmärrän kyllä että kannatat roinaamista koska kaikki tuntemasi niin tekevät,etkä tiedä oikeasti ravinto lisäravinnepuolesta mitään.Eli ei aleta täällä turhaan aiheesta länkyttämään vaan jos olet mies etkä marjanpoimija niin tervetuloa entiselle metal gymille,nykyiselle voimapuoti gymille niin opastamme sinut oikeaan suuntaan,joka on kehityksen tie.ps.tsemppiä treeneihin

LISÄÄ ASIAA kirjoitti:

Katos vaa,joltakin löyty mielipide aiheesta.Mutta asia erikseen onko sinulla ns.munaa tulla livenä salille keskustelemaan aiheesta,täällä on nääs helppo huudella kasvottomana.Ymmärrän kyllä että kannatat roinaamista koska kaikki tuntemasi niin tekevät,etkä tiedä oikeasti ravinto lisäravinnepuolesta mitään.Eli ei aleta täällä turhaan aiheesta länkyttämään vaan jos olet mies etkä marjanpoimija niin tervetuloa entiselle metal gymille,nykyiselle voimapuoti gymille niin opastamme sinut oikeaan suuntaan,joka on kehityksen tie.ps.tsemppiä treeneihin

Lue lisää

Skipit ovat samaa laadukasta kamaa mitä kaikki muutkin merkit, ei noissa ole radikaaleja eroja, ei voi olla, koska EU on niin naurettavan tarkka kaikesta, että täällä kielletään kohta kreatiinikin.

Mitä tuohon nimittelyyn tulee, niin rauhotuppas vähäisen, ei tartte alkaa henkilökohtaiseksi.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Skipit ovat samaa laadukasta kamaa mitä kaikki muutkin merkit, ei noissa ole radikaaleja eroja, ei voi olla, koska EU on niin naurettavan tarkka kaikesta, että täällä kielletään kohta kreatiinikin.

Mitä tuohon nimittelyyn tulee, niin rauhotuppas vähäisen, ei tartte alkaa henkilökohtaiseksi.

Lue lisää

Lisätään vielä tälle Skipin kaverille, että siellä Metal gymillä oli semmoinen lista seinässä, jossa oli yli 200kg salilla punnertaneiden nimet. Siellä se meitsinkin nimi oli muiden marjanpoimijoiden seassa. Kävin aikanaan huvikseni ennen kisoja rawina pökkäämässä sen rajan millä listaan pääsi.

En pyri vaikuttamaan mihinkään muuhun kuin siihen, miten lajin ulkopuoliset näkevät keholajit tekemällä valokuvaustyötä ja tuomalla kehoihmiset erilaisella tavalla esille.

Mukavinta oli huomata kameraforumilla kun joku sanoi "olet vähentänyt kuvillasi ennakkoluuloja lajia kohtaan"

pakkotoisto.com kirjoitti:

En pyri vaikuttamaan mihinkään muuhun kuin siihen, miten lajin ulkopuoliset näkevät keholajit tekemällä valokuvaustyötä ja tuomalla kehoihmiset erilaisella tavalla esille.

Mukavinta oli huomata kameraforumilla kun joku sanoi "olet vähentänyt kuvillasi ennakkoluuloja lajia kohtaan"

Lue lisää

Onko pakko tehdä takakyykkyä tangolla, että saa isot koivet?Mää teen mielummin smithissä takakyykkyä.Ottaahan se etureisille enemmän kun ei ihan pohjaan mäne.Kuinka paljon jalkapohjien pitää olla tangosta ulkona?Ku eiHän siinä voi suoraan kyykätä tangon kohdalla, sanoo selkä riks raks poks.

Hulkki teki 220g:lla smithissä takakyykkyä boxille lyhyttä sarjaa ja pitkää 180kg:lla.Aika vahva, vai mitä?

Muuta huomautettavaa smith kyykystä?

Maik is da best nigga kirjoitti:

Onko pakko tehdä takakyykkyä tangolla, että saa isot koivet?Mää teen mielummin smithissä takakyykkyä.Ottaahan se etureisille enemmän kun ei ihan pohjaan mäne.Kuinka paljon jalkapohjien pitää olla tangosta ulkona?Ku eiHän siinä voi suoraan kyykätä tangon kohdalla, sanoo selkä riks raks poks.

Hulkki teki 220g:lla smithissä takakyykkyä boxille lyhyttä sarjaa ja pitkää 180kg:lla.Aika vahva, vai mitä?

Muuta huomautettavaa smith kyykystä?

Lue lisää

Nyt lopetatte sen Hulkin hokemisen, sitä tulee jo jumalauta joka paikasta. Mitä helvetin väliä sillä on mihinkään miten joku Hulkki tekee jossain nostossa? Ei sitten niin mitään.

Teet juurikin tasan niin kuin itsestäs tuntuu parhaimmalta, eli mikä ottaa parhaiten reisiin, eikä polviin.

Smith kyykky on ihan hyvä liike ja eristää vähän paremmin kun ei tartte selän kanssa taiteilla niin kovasti.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Nyt lopetatte sen Hulkin hokemisen, sitä tulee jo jumalauta joka paikasta. Mitä helvetin väliä sillä on mihinkään miten joku Hulkki tekee jossain nostossa? Ei sitten niin mitään.

Teet juurikin tasan niin kuin itsestäs tuntuu parhaimmalta, eli mikä ottaa parhaiten reisiin, eikä polviin.

Smith kyykky on ihan hyvä liike ja eristää vähän paremmin kun ei tartte selän kanssa taiteilla niin kovasti.

Lue lisää

Jos tarvii normikyykyssä taiteilla selän kanssa, niin sitten on vikaa joko selässä, vatsalihaksissa tai tekniikassa. Paremmin saa reidet eristettyä Hack-kyykyssä kuin Smithissä, jos ne nyt pitää jostain syystä eristää. Smithissä tehty kyykky on ihan yhtä paska liike kuin penkki smithissä. Mitäs sanot siihen?

kyykyssä kirjoitti:

Jos tarvii normikyykyssä taiteilla selän kanssa, niin sitten on vikaa joko selässä, vatsalihaksissa tai tekniikassa. Paremmin saa reidet eristettyä Hack-kyykyssä kuin Smithissä, jos ne nyt pitää jostain syystä eristää. Smithissä tehty kyykky on ihan yhtä paska liike kuin penkki smithissä. Mitäs sanot siihen?

Lue lisää

Omituinen logiikka sulla. Mitä tekemistä selän hallinnan kanssa on smithissä, jos siinä ei tarvitse niin tarkkaan tekniikkaa katsoa? Ei sitten niin mitään. Smithiä nimenomaan voi käyttää, jos ei halua rasittaa samalla niin kovati alaselän lihaksia. Se on absoluuttinen totuus, että normaalissa kyykyssä joudutaan enemmän paneutumaan tekniikkaan kuin itse lihaksen treenaamiseen. Kyykky vapaalla tangolla on raskaampi liike kuin smithissä vastaava noin niinkuin yleisesti koko keholle.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Omituinen logiikka sulla. Mitä tekemistä selän hallinnan kanssa on smithissä, jos siinä ei tarvitse niin tarkkaan tekniikkaa katsoa? Ei sitten niin mitään. Smithiä nimenomaan voi käyttää, jos ei halua rasittaa samalla niin kovati alaselän lihaksia. Se on absoluuttinen totuus, että normaalissa kyykyssä joudutaan enemmän paneutumaan tekniikkaan kuin itse lihaksen treenaamiseen. Kyykky vapaalla tangolla on raskaampi liike kuin smithissä vastaava noin niinkuin yleisesti koko keholle.

Lue lisää

Eikö just jalkakyykyssä tarvi kuitenkin muita lihaksia kuin etureisiä? Jos etureisien eristäminen on tavoitteena, miksi tahkoa jotain jalkakyykkyä Smithissä kun kuitenkin Hack on siihen paljon parempi? Kehonrakennusmielessä hack voittaa jalkakyykyn, jos haluaa etureisiä kasvattaaa. Yleisen voiman kasvattamnieen ei ole parempaa liikettä kuin Jalkakyykky!

Totta vitussa, riippuu toki paljonko niille pitäisi maksaa. Olisihan se törkeen siistiä saada jossain kunnon Enterprisessä heittää setti kamojen kanssa jonkun öttiäisen kanssa, joka vois kerrankin poseerata triplat takaa ja leveät selät nurinkurin.

Mölleri on kyllä tornihuhu, jauhoja kiskoin tosiaankin aivan törkeesti. Kaveri vittuili, etten saa painoa ikinä yli 100kg kun se aina oli siinä huulilla, ostin 18kg fastin maustamatonta massaa ja kiskoin kuukaudessa 4x4,5kg säkit lärviin. Painoa tuli 10kg ja penkki nousi 17,5kg.

Mutta voi jumalauta pojat, paska oli niin kovalla, ettei mitään järkeä. Eihän siinä mitään kuituja tule kun elät jollain jauholla. Metabolia niin solmussa, että paskahätä kun tuli, niin piti ottaa vaatteet pois, vetästä kuppi kahvia, efe huuleen, pistää mankut käsiin ja mennä vessaan työntämään. Hirveellä tuskalla sitten semmoista telamiinan kokoiselta tuntuvaa nokaretta punnerrettiin ulos minuutti tolkulla. Oi saatana, tekee kipeää vieläkin. Siinä kun olis paskat kuivattanut ja rälläkällä paloitellut, niin luoteja olisi saanut tehtyä.

Ateisti olen ma.

Mitenkähän taiteilija määritellään?

Forrest on hauska, semmoinen venkoileva kaveri naamansa kanssa.

Pahoin pelkään, että Fedori on kovin tällä pallolla.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Ateisti olen ma.

Mitenkähän taiteilija määritellään?

Forrest on hauska, semmoinen venkoileva kaveri naamansa kanssa.

Pahoin pelkään, että Fedori on kovin tällä pallolla.

Lue lisää

Moi!

Kauanko käytit noita roinia ja miksi lopetit niiden käytön? Koska lopetit käytön?

Hyvä sivusto tuo pakkotoisto.com on kyllä! Myös youtubesta löytyvät videonpätkät (svenskat ym.) ovat varsin hauskoja :))

heinäseiväs_ kirjoitti:

Moi!

Kauanko käytit noita roinia ja miksi lopetit niiden käytön? Koska lopetit käytön?

Hyvä sivusto tuo pakkotoisto.com on kyllä! Myös youtubesta löytyvät videonpätkät (svenskat ym.) ovat varsin hauskoja :))

Lue lisää

Uskallatko vastata:

Uskotko Nyyssiksen käyttäneen douppia?

heinäseiväs_ kirjoitti:

Moi!

Kauanko käytit noita roinia ja miksi lopetit niiden käytön? Koska lopetit käytön?

Hyvä sivusto tuo pakkotoisto.com on kyllä! Myös youtubesta löytyvät videonpätkät (svenskat ym.) ovat varsin hauskoja :))

Lue lisää

7 vuotta käytin ja lopetin noin vuosi sitten. Lopetin käytön tai itseasiassa lopetin eka treenaamisen, jotta pääsin irti rojuista. En enää nähnyt kovin fiksuna vetää droppia kun elämässä on tärkeämpiäkin asioita.

Sara** kirjoitti:

Uskallatko vastata:

Uskotko Nyyssiksen käyttäneen douppia?

Eiköhän se ole ihan Nyyssiksen oma asia vastata.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Ateisti olen ma.

Mitenkähän taiteilija määritellään?

Forrest on hauska, semmoinen venkoileva kaveri naamansa kanssa.

Pahoin pelkään, että Fedori on kovin tällä pallolla.

Lue lisää

Ron Jeremy on tulossa käymään Suomessa haluatko pornotähdeksi kilpailua. Et millään vois järkätä itelles kuvaussessiota Ron Jeremyn kanssa? Ei siis mitään pornoa, vaan joku teemakuvaussessio, jossa ei Ron Jeremyä odottaisi näkevänsä. Treeni- tai poseerauskuvia tai ihan mitä vaan keksit! Olis muuten kova juttu!

tuleepi tässä kirjoitti:

Ron Jeremy on tulossa käymään Suomessa haluatko pornotähdeksi kilpailua. Et millään vois järkätä itelles kuvaussessiota Ron Jeremyn kanssa? Ei siis mitään pornoa, vaan joku teemakuvaussessio, jossa ei Ron Jeremyä odottaisi näkevänsä. Treeni- tai poseerauskuvia tai ihan mitä vaan keksit! Olis muuten kova juttu!

Lue lisää

No täytyy sanoa, että olisi uber siistiä miestä kuvata vaikka jossain potretissa. Mutta taitaa tuommoinen kaveri olla aika kallis kuvattava. Onko tuommoinen kisa oikeasti olemassa?

pakkotoisto.com kirjoitti:

No täytyy sanoa, että olisi uber siistiä miestä kuvata vaikka jossain potretissa. Mutta taitaa tuommoinen kaveri olla aika kallis kuvattava. Onko tuommoinen kisa oikeasti olemassa?

Lue lisää

On sellanen olemassa. Kisan voittaja pääsee tekemään pokekohtauksen itsensä legendan kanssa. Jossain seksimessuilla kai se tulee käymään ja tuomaroi kisan. Tossa linkki uutiseen:

http://www.iltalehti.fi/viihde/200807017882321_vi.shtml

Yllättävän asiallinen ketju tämä ollut, tämä olisi ihan hyvin voinut olla vaikka Pakkiksella. Ei tämä ainakaan huonoa mainosta ole.

Aloit harrastamaan kehonrakennusta? mikä on ennätyksesi penkkipunnerruksessa?

Pode kirjoitti:

Aloit harrastamaan kehonrakennusta? mikä on ennätyksesi penkkipunnerruksessa?

Mike mitkä on sun mielestä parhaita takareisiliikkeitä ehdottomasti? Etureidet saa kasvamaan kyykkäämällä ja pitkillä sarjoilla pumppaamalla mut takareisille ei löydy kauheesti vaihtoehtoja.

SJmave rasittaa alaselkää törkeesti.
Takareisikoukistukset koneissa ei oikeen vakuuta.
Sumoprässi?
Jotain muita, mitä?

Pode kirjoitti:

Aloit harrastamaan kehonrakennusta? mikä on ennätyksesi penkkipunnerruksessa?

Joskus 19v ja penkkienkka on raw-kisoissa 217,5kg.

haluan tietää kirjoitti:

Mike mitkä on sun mielestä parhaita takareisiliikkeitä ehdottomasti? Etureidet saa kasvamaan kyykkäämällä ja pitkillä sarjoilla pumppaamalla mut takareisille ei löydy kauheesti vaihtoehtoja.

SJmave rasittaa alaselkää törkeesti.
Takareisikoukistukset koneissa ei oikeen vakuuta.
Sumoprässi?
Jotain muita, mitä?

Lue lisää

Jos noilla ei kasva, niin voi olla vika toistomäärissä, koitappa ottaa yli 15 toiston sarjoja.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Jos noilla ei kasva, niin voi olla vika toistomäärissä, koitappa ottaa yli 15 toiston sarjoja.

Jos ei tavallisella jalkakyykyllä kasva reiden hauikset, niin on ongelma suoritustekniikassa. Persettä siis taakse päin ja niillä paino ylös, niin johan alkaa reiden haukkarit kasvamaaan.

Viimeksi join pari siideriä 2007 marraskuussa, eli en pahemmin juo.

Joskus luin. Keräsin aikanaan Korkkareita, mutta en tajua minne ne kaikki vuosikerrat sitten katosi jossain vaiheessa. Niitä oli paljon ja hartaasti metsästetty.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Joskus luin. Keräsin aikanaan Korkkareita, mutta en tajua minne ne kaikki vuosikerrat sitten katosi jossain vaiheessa. Niitä oli paljon ja hartaasti metsästetty.

1. Luuletko kehonrakennuksen olevan Suomessa nykyistä suositumpaa 10 vuoden päästä?
2. Kiinnostaako ja oletko koskaan harkinnut aloittaa videokuvaamista tyyliin lyhyet kehonrakennuspätkät tai musiikkivideot?
3. Montako kultaa Suomi tule saamaan Pekingistä?
4. Kenen henkilön kanssa lounastaisit, jos saisit valita kaikista elävistä/kuolleista?
5. Onko sinulla sisaruksia?

Tonto2 kirjoitti:

1. Luuletko kehonrakennuksen olevan Suomessa nykyistä suositumpaa 10 vuoden päästä?
2. Kiinnostaako ja oletko koskaan harkinnut aloittaa videokuvaamista tyyliin lyhyet kehonrakennuspätkät tai musiikkivideot?
3. Montako kultaa Suomi tule saamaan Pekingistä?
4. Kenen henkilön kanssa lounastaisit, jos saisit valita kaikista elävistä/kuolleista?
5. Onko sinulla sisaruksia?

Lue lisää

1. Tuskinpa vain. Eiköhän se korkeintaan pysy samassa.
2. Eihän sitä ikinä tiedä, pitäisi vain sitten varmaan aloitella nollasta, koska varmaan haluaisin editoida leffat myös itse.
3. 1 kulta ja 2 pronssia
4. Dave Hill
5. Yksi rakas sisko.

1. Kyllä valitettavasti ihmisen genetiikka asettaa rajat lihasken kasvulle, mutta se ei meinaa kuitenkaan sitä, että sitä rajaa saavuttaisi koskaan. Lääkkeillä mennään sen rajan ylitse nopealla vauhdilla, mutta niin tullaan myös alas.

Naturaalina voi kehittyä ihan lihaksikkaan oloiseksi hyvin syömällä ja fiksusti treenaamalla, mutta se vie aikaa. Lahjakkaimmat kehittyvät aika mukavasti naturaalinakin, joten toivoa on aina.

Silti lääkkeiden vaikutus on niin radikaali, että niihin massoihin on mahdoton päästä.

2. Et tarvitse ns. palautusjuomaa välipäivinä, vaan muistat syödä perusteellisen hyvin pitkiä hiilareita sekä proteiinia.

3. Ihan hyvä jako, mutta aina kannattaa omaa kehoa kuunnella, jos on paikat kipeänä, niin voi olla parempi pitää yksi lisäpäivä vapaata, ei se ainakaan lihasta polta.

4. Toistomääriä ja treenin intesiteettiä kannattaa vaihdella välillä, vaikka esim kuukauden välein. Jokainen meistä reagoi erilailla, toisella voi toimia pitkät sarjat hyvin ja toisella lyhyet. Suosittelisin alussa käyttämään kohtuullisen raskaita painoja tekniikan kuitenkaan kärsimättä. Perusvoimaa on hyvä saada.

5. Tuossa vastausta jo aikaisemmin.

Ja kantsii mennä lueskelemaan Pakkotoiston aloittelijoiden osiota, siellä moni taistelee samojen juttujen kanssa.

Nyt pitää sanoa, etten tunne tätä naista. Suomen tasolla on varmasti mahdollista pärjätä natuna, mutta siksi suomalaiset eivät pahemmin juhlikaan sitten kansainvälisissä kisoissa.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Nyt pitää sanoa, etten tunne tätä naista. Suomen tasolla on varmasti mahdollista pärjätä natuna, mutta siksi suomalaiset eivät pahemmin juhlikaan sitten kansainvälisissä kisoissa.

Lue lisää

PANNA ;) ;) ;)

pakkotoisto.com kirjoitti:

Nyt pitää sanoa, etten tunne tätä naista. Suomen tasolla on varmasti mahdollista pärjätä natuna, mutta siksi suomalaiset eivät pahemmin juhlikaan sitten kansainvälisissä kisoissa.

Lue lisää

http://fi.wikipedia.org/wiki/Hanna-Maria_Seppälä

1.Miksi sä et oo tehny leuanvetoa ja dippiä? Kuningasliikkeet! Luultavasti sun isosta selästä olis tullu vieläkin isompi kuurilla jos olisit vetäny leukoja lisäpainoilla.

2.Miten mä pääsen karkeista eroon tai millä ne vois korvata (jotain pientä naposteltavaa)? Kauhea herkkuperse ja dietit varsinkin vaikeita..

Muutama laji on jo suunniteltu, mutta nyt on ollut älyttömän surkeaa tuuria ja on jouduttu kokoajan siirtämään kuvauksia kun aina kuvauspäivänä on satanut vettä ja ovat ulkolajeja. Keskiviikkona yritetään taas uudestaan.

Voi ostaa kuvia, emailia vain.

Kiiran voisi kuvata ihan hyvin.

m22019_ kirjoitti:

1.Miksi sä et oo tehny leuanvetoa ja dippiä? Kuningasliikkeet! Luultavasti sun isosta selästä olis tullu vieläkin isompi kuurilla jos olisit vetäny leukoja lisäpainoilla.

2.Miten mä pääsen karkeista eroon tai millä ne vois korvata (jotain pientä naposteltavaa)? Kauhea herkkuperse ja dietit varsinkin vaikeita..

Lue lisää

1. Leuanveto on vähän liian raskas pelkäksi latsiliikkeeksi, paremmin saa tuntumaan latseissa ylätaljan. Hyvä liike kyllä noin muuten yleismassan kannalta. Dippiä tein aika usein lisäpainoilla.

2. Kromi auttaa snadisti makeannälkään ja itse olen korvannut karkkeja siemenettömillä viinirypäleillä, ovat mukavia naposteltavia. Ja toki sitten kesäisin mansikat ovat hyviä.

Juu, aika hyvin on saanut lukukertoja tämä.

Tuskinpa vain paranee tai huononee.

Kamera Canon 1Ds MKII
Opiskoina Canonin 24-70/2.8L ja Sigman 12-24. Myin pois Canonin 70-200/2.8 L IS kakkulan kun oli tarpeettomana kokoajan. En tarvitse telepäätä laisinkaan koskaan. Tänään testasin Canonin 16-35/2.8 L lasia ja se oli aika kova.

Omituisia otuksia kummatkin.

Eiköhän siellä ole alla pitkäaikaista treeniä jos 170kg punnertaa. Tai sitten tosiaankin rojuteltu on.

Ei mitään tietoa miten ne juoksevat maratonia, joten ei osaa sanoa.

Niinkauan kuin henki pörisee.

Ei voi sanoa, eläkkeeseen on niin kauan aikaa. Ja olisihan se kyllä aika hupaisaa, jos 63 vuotias vetelis jotain Pakkotoistoa vuonna 2038.

Lisää ja rankasti, joskus jopa ihan haitaksi saakka. Lievenee toki käytön myötä.

Nätti muija, kaunis ääni ja ihan siistejä dance-rallatuksia. Ei ollenkaan paha. Joskus aikaisemmin zekkailin tuota bändiä.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Nätti muija, kaunis ääni ja ihan siistejä dance-rallatuksia. Ei ollenkaan paha. Joskus aikaisemmin zekkailin tuota bändiä.

Mitä tykkäät UFS:in foorumista noin niinku yleisesti? Jos pakkista ei olisi, olisiko UFS:n foorumi the palce to be vai joku muu?

siitä toisesta kirjoitti:

Mitä tykkäät UFS:in foorumista noin niinku yleisesti? Jos pakkista ei olisi, olisiko UFS:n foorumi the palce to be vai joku muu?

Siitä on tullut vähän niinkuin Pakkotoiston vammainen pikkuveli, joka ei vain osaa käyttäytyä.

Ja vammaisellehan ei saa nauraa, vaikka se paskantaisi olohuoneen lattialle, sotkisi itsensä siihen paskaan samalla haukkuen muita tyhmiksi.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Siitä on tullut vähän niinkuin Pakkotoiston vammainen pikkuveli, joka ei vain osaa käyttäytyä.

Ja vammaisellehan ei saa nauraa, vaikka se paskantaisi olohuoneen lattialle, sotkisi itsensä siihen paskaan samalla haukkuen muita tyhmiksi.

Lue lisää

Aiheutti totaalisen repeämisen! XD

Mistä ammennat motivaatiota ylläpitää pakkista, jos itse olet treenihommat jo pistänyt suurimmaksi osaksi nurkkaan? Yleensä ne jotka lopettaa, ei sitten edes halua kusta mihinkään salihommiin päinkään.

Mjarakatti kirjoitti:

Aiheutti totaalisen repeämisen! XD

Mistä ammennat motivaatiota ylläpitää pakkista, jos itse olet treenihommat jo pistänyt suurimmaksi osaksi nurkkaan? Yleensä ne jotka lopettaa, ei sitten edes halua kusta mihinkään salihommiin päinkään.

Lue lisää

Ei Pakkotoisto ole koskaan ollut itselle treenimotivaattori tai mitenkään treenikeskeinen projekti, jota ruokkisi oma treenaaminen. Enemmän haluan lajin sisällä tuoda ihmisille ison portaalin, jossa on kaikenmoista. Etenkin kuvaaminen on ollut varsin antoisaa ja osaltaan olen osallistunut lajin historiaan kasaamalla isoa kuvagalleriaa, joka on kaikkien käytössä. 80-luvulta ei esim harmillisesti ole juurikaan materiaalia, mutta 2000 luvulta on nyt Suomen mittakaavassa iso tietokanta kisakuvia plus muita mallikuvia lajiin liittyen. Forumin kasvu motivoi aina vain tekemään duunia lisää, on mukava huomata, että Google antaa Pakkotoisto hakusanalle puoli miljoonaa osumaa ja että Pakkotoisto löytyy vähän mistä sattuu päin nettiä.

Mikäs helvetti se semmoinen on?

pakkotoisto.com kirjoitti:

Mikäs helvetti se semmoinen on?

on GNU.

Lue täältä lisää: http://www.gnu.org/

nimi kirjoitti:

on GNU.

Lue täältä lisää: http://www.gnu.org/

Hirveetä paskaa. Linuxia käytin kymmenisen vuotta ennen kuin löysin täydellisen käyttöjärjestelmän eli Mac OS X:n. Linuxista ja Hurdista ei tule koskaan käytettävyydeltään lähellekään yhtä hyvää koska sitä kehittävät komentorivi-ihmiset. KDE:n tai Gnomen kaltainen graafinen käyttöliittymäkin on pelkkää silmäkarkkia kun komentorivi-ihmiset ei osaa motivoitua sen kehittämiseen.

nimi kirjoitti:

on GNU.

Lue täältä lisää: http://www.gnu.org/

No en kyllä kuuna päivänä tuollaista käyttäisi.

GNUUuuuuu kirjoitti:

Hirveetä paskaa. Linuxia käytin kymmenisen vuotta ennen kuin löysin täydellisen käyttöjärjestelmän eli Mac OS X:n. Linuxista ja Hurdista ei tule koskaan käytettävyydeltään lähellekään yhtä hyvää koska sitä kehittävät komentorivi-ihmiset. KDE:n tai Gnomen kaltainen graafinen käyttöliittymäkin on pelkkää silmäkarkkia kun komentorivi-ihmiset ei osaa motivoitua sen kehittämiseen.

Lue lisää

käyttöjärjestelmää ytimiin?

pakkotoisto.com kirjoitti:

No en kyllä kuuna päivänä tuollaista käyttäisi.

et käyttäisi?

vertaat kirjoitti:

käyttöjärjestelmää ytimiin?

Mac OS X on käyttöjärjestelmä. Linux on käyttöjärjestelmä. GNU on ideologia (ja naivi sellainen).

sdfsdfsdfsdf kirjoitti:

Mac OS X on käyttöjärjestelmä. Linux on käyttöjärjestelmä. GNU on ideologia (ja naivi sellainen).

käyttöjärjestelmä vaan käyttöjärjestelmän ydin.

ihmeessä kirjoitti:

et käyttäisi?

Jotkut meistä haluaa vain saada asiat (valokuvaus, tekstinkäsittely,...) valmiiksi eikä säätää jonkun järjestelmän kanssa. Teille GNU-hörhöille se järjestelmän hiominen on se kova juttu, mutta ei se kaikkia kiinnosta.

ei ole kirjoitti:

käyttöjärjestelmä vaan käyttöjärjestelmän ydin.

Tässä taas nähdään GNU-hörhön pilkunnussintaa parhaimmillaan.

Kun lataan Ubuntun verkosta, se on käyttöjärjestelmä. Jos Stallmanille tulee itku silmään siitä, ettei puhuta GNU/Linuxista niin hyvä.

dsfsdfsdfsdf kirjoitti:

Jotkut meistä haluaa vain saada asiat (valokuvaus, tekstinkäsittely,...) valmiiksi eikä säätää jonkun järjestelmän kanssa. Teille GNU-hörhöille se järjestelmän hiominen on se kova juttu, mutta ei se kaikkia kiinnosta.

Lue lisää

ja tekstinkäsittely toimii GNU Linux -järjestelmässä.

asdadsad kirjoitti:

Tässä taas nähdään GNU-hörhön pilkunnussintaa parhaimmillaan.

Kun lataan Ubuntun verkosta, se on käyttöjärjestelmä. Jos Stallmanille tulee itku silmään siitä, ettei puhuta GNU/Linuxista niin hyvä.

Lue lisää

muuta kuin pelkkä ydin.

kuvan- kirjoitti:

ja tekstinkäsittely toimii GNU Linux -järjestelmässä.

Se toimii paremmin Mac OS X:ssä. Open Office ei exporttaa ja importtaa MS Office tiedostoja oikein (ja tämä ei ole OO kehittäjien tai Linuxin vika vaan yksinkertaisesti fakta joka estää sen käytön työelämässä) ja Gimp on vitsi jos puhutaan Miken tasoisesta kuvankäsittelystä.

on paljon kirjoitti:

muuta kuin pelkkä ydin.

Olen ollut Linux käyttäjä vuosikymmenen verran ja olin häpeäkseni jossain vaiheessa free (as in speech) softa fanaatikkokin.

Mutta nyt puhun ihan piruuttanikin Linuxista käyttöjärjestelmänä. 1) Sitä se käytännössä on (ketään ei kiinnosta tuollaiset teoreettiset erot) ja 2) Siitä tulee Stallmanille paha mieli mikä saa ainakin mulla hymyn suupielille.

asdasdsadas kirjoitti:

Se toimii paremmin Mac OS X:ssä. Open Office ei exporttaa ja importtaa MS Office tiedostoja oikein (ja tämä ei ole OO kehittäjien tai Linuxin vika vaan yksinkertaisesti fakta joka estää sen käytön työelämässä) ja Gimp on vitsi jos puhutaan Miken tasoisesta kuvankäsittelystä.

Lue lisää

vesiväripiirroksia ilman tietokonettakin.

asdasdasdasd kirjoitti:

Olen ollut Linux käyttäjä vuosikymmenen verran ja olin häpeäkseni jossain vaiheessa free (as in speech) softa fanaatikkokin.

Mutta nyt puhun ihan piruuttanikin Linuxista käyttöjärjestelmänä. 1) Sitä se käytännössä on (ketään ei kiinnosta tuollaiset teoreettiset erot) ja 2) Siitä tulee Stallmanille paha mieli mikä saa ainakin mulla hymyn suupielille.

Lue lisää

myös XNUstakin käyttöjärjestelmänä.

ihmeessä kirjoitti:

et käyttäisi?

Miksi käyttäisin kun toimivampi OSX on olemassa. Hullukaan ala jollain vajaalla käyttiksellä veivaamaan kun on valmiskin.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Miksi käyttäisin kun toimivampi OSX on olemassa. Hullukaan ala jollain vajaalla käyttiksellä veivaamaan kun on valmiskin.

vajaata?

siinä on kirjoitti:

vajaata?

Meinaat, että se olisi niin valmis paketti, että voisin samantien hoitaa kaikki valokuvausduunit ja muut työni sillä ilman säätämistä? Just.

saan tehtyä kirjoitti:

vesiväripiirroksia ilman tietokonettakin.

eiköhän se arvattukin, että värityskirjan tasolla oletkin :D

pakkotoisto.com kirjoitti:

Meinaat, että se olisi niin valmis paketti, että voisin samantien hoitaa kaikki valokuvausduunit ja muut työni sillä ilman säätämistä? Just.

säätämisellä.

mitä tarkoitetaan kirjoitti:

säätämisellä.

En nyt ymmärrä miksi olisi mitään maailman järkeä vaihtaa johonkin omituiseen käyttikseen kun omistan 2 maccia ja niissä täysin toimiva 129 euroa maksava OSX Leopard. Haluan käyttiksen, joka toimii ja OSX on semmoinen. Mikähän olisi peruste, miksi pitäisi vaihtaa kokonaan pc-koneeseen takaisin ja vaihtaa käyttöjärjestelmä johonkin hämärään marginaaliseen käyttikseen?

pakkotoisto.com kirjoitti:

En nyt ymmärrä miksi olisi mitään maailman järkeä vaihtaa johonkin omituiseen käyttikseen kun omistan 2 maccia ja niissä täysin toimiva 129 euroa maksava OSX Leopard. Haluan käyttiksen, joka toimii ja OSX on semmoinen. Mikähän olisi peruste, miksi pitäisi vaihtaa kokonaan pc-koneeseen takaisin ja vaihtaa käyttöjärjestelmä johonkin hämärään marginaaliseen käyttikseen?

Lue lisää

Haluatko heikentää Suomen kauppatasetta?

syyt. kirjoitti:

Haluatko heikentää Suomen kauppatasetta?

Ei taida olla meitsin käyttiksellä mitään merkitystä Suomen kauppataseeseen ja vaikka olisi, niin en silti käyttäisi mitään vajavaista käyttistä kun parempiakin on.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Ei taida olla meitsin käyttiksellä mitään merkitystä Suomen kauppataseeseen ja vaikka olisi, niin en silti käyttäisi mitään vajavaista käyttistä kun parempiakin on.

Ne jotka kaikista eniten Linuxia arvostelee, ei ole sitä itse koskaan edes käyttänyt. :-) Oisitkohan sinä käyttänyt tuota argumenttia jossain threadissa, vaikkakin Linuxin sijaan olet käyttänyt jotain muuta käyttistä. :-P

että jotta kirjoitti:

Ne jotka kaikista eniten Linuxia arvostelee, ei ole sitä itse koskaan edes käyttänyt. :-) Oisitkohan sinä käyttänyt tuota argumenttia jossain threadissa, vaikkakin Linuxin sijaan olet käyttänyt jotain muuta käyttistä. :-P

Lue lisää

Enpä minä sitä ole sen enempää arvostellut, saati tyrkyttänyt OSX:ää tässä ketjussa. Mullehan sitä Linuxia tungettiin, ei kiinnosta, koska fakta nyt vain taitaa olla, ettei se ole kovin optimaalinen käyttis valokuvaajalle. Nörteille varmaan kivaa säätää sillä, mutta se on eri taiteenlajinsa. Osa tykkää säätää ja fiksaa konetta, toiset taas arvostavat valmiimpaa pakettia.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Enpä minä sitä ole sen enempää arvostellut, saati tyrkyttänyt OSX:ää tässä ketjussa. Mullehan sitä Linuxia tungettiin, ei kiinnosta, koska fakta nyt vain taitaa olla, ettei se ole kovin optimaalinen käyttis valokuvaajalle. Nörteille varmaan kivaa säätää sillä, mutta se on eri taiteenlajinsa. Osa tykkää säätää ja fiksaa konetta, toiset taas arvostavat valmiimpaa pakettia.

Lue lisää

Mistä tiedät, ettei Linux ole valokuvaajalle optimaalinen käyttis, jos et ole sitä koskaan käyttänyt?

ettei ole optimaalinen? kirjoitti:

Mistä tiedät, ettei Linux ole valokuvaajalle optimaalinen käyttis, jos et ole sitä koskaan käyttänyt?

No se nyt vain ei ole. Siinähän koitat tunkea siihen Adoben softaa ja hallita värejä. Ei jokaista paskakikkaretta tartte maistaa tietääkseen, että ne kaikki maistuu paskalle. Ei tarvitse olla ihan järjenjättiläinen, jotta ymmärtäisi ammattivalokuvaajan vaativan vähän enemmän kuin GIMP.

pakkotoisto.com kirjoitti:

No se nyt vain ei ole. Siinähän koitat tunkea siihen Adoben softaa ja hallita värejä. Ei jokaista paskakikkaretta tartte maistaa tietääkseen, että ne kaikki maistuu paskalle. Ei tarvitse olla ihan järjenjättiläinen, jotta ymmärtäisi ammattivalokuvaajan vaativan vähän enemmän kuin GIMP.

Lue lisää

Dave Hill käyttää vain ja ainoastaan Linuxia ja Gimppiä. :-)

Mutta sulla on nyt ristiriita noissa sun jutuissa. Jos joku arvostelee Maccia, se johtuu siitä ettei ole käyttänyt Maccia. Itse kuitenkin näet asiaksesi arvostella Linuxia ja Gimppiä vaikka et kumpaakaan ole koskaan käyttänyt. Et ilmeisesti ole niitä edes nähnyt?

vain ja ainoastaan kirjoitti:

Dave Hill käyttää vain ja ainoastaan Linuxia ja Gimppiä. :-)

Mutta sulla on nyt ristiriita noissa sun jutuissa. Jos joku arvostelee Maccia, se johtuu siitä ettei ole käyttänyt Maccia. Itse kuitenkin näet asiaksesi arvostella Linuxia ja Gimppiä vaikka et kumpaakaan ole koskaan käyttänyt. Et ilmeisesti ole niitä edes nähnyt?

Lue lisää

Jos joku maksaa ihan vitusti, niin sitä vain voi "ammattilainen" käyttää. Jos se ei maksa vitusti, niin se on amatöörien hommia, eikä "ammattilainen" voi amatöörien tasolle alentua.

vain ja ainoastaan kirjoitti:

Dave Hill käyttää vain ja ainoastaan Linuxia ja Gimppiä. :-)

Mutta sulla on nyt ristiriita noissa sun jutuissa. Jos joku arvostelee Maccia, se johtuu siitä ettei ole käyttänyt Maccia. Itse kuitenkin näet asiaksesi arvostella Linuxia ja Gimppiä vaikka et kumpaakaan ole koskaan käyttänyt. Et ilmeisesti ole niitä edes nähnyt?

Lue lisää

Höpö höpö, Applen kamaa Hill käyttää omien sanojensa ja videoiden mukaan. Ja turha tässä on vänkää, pässikin tajuaa, ettei Linux ole mikään paras vaihtoehto valokuvaajalle. Johonkin muuhun hommaan se voi olla, mutta ei valokuvaamiseen, halusit tai et.

En aja, mielelläni ajaisin, mutta jotenkin en osaa luottaa autoilijoihin ja varmaan tappaisin itseni jäämällä jonkun uunon alle.

Adoben softilla mennään. En ole kouluttautunut, itse olen opiskellut lähinnä vain testaamalla ja lukemalla nettiä.

Aika vähän, korkeintaan noita kisauutisia sisältäviä saitteja seuraan kuten Mayhem ja Musclemecca.

Siellä ei mitenkään laadukkaat safkat ole, mutta edullinen mesta ja ne saa nopeaan. Friteerattu kana iskee nyt.

tai word

pakkotoisto.com kirjoitti:

tai word

etsinyt kirkkoa minkä alaisuudessa voisit olla pyhimys?

Jos löytyisi kirkko mikä ei vaatisi pyhimyksiltään esimerkiksi selibaattia tai kuolemaa, niin rupeaisitko?

koskaan kirjoitti:

etsinyt kirkkoa minkä alaisuudessa voisit olla pyhimys?

Jos löytyisi kirkko mikä ei vaatisi pyhimyksiltään esimerkiksi selibaattia tai kuolemaa, niin rupeaisitko?

Lue lisää

Varsin erikoinen kysymys, en ole kylläkään. En varmaan alkaisikaan pyhimykseksi.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Varsin erikoinen kysymys, en ole kylläkään. En varmaan alkaisikaan pyhimykseksi.

ei palvoisi jumalaa, niin alkaisitko sitten?

http://www.youtube.com/watch?v=S76pHIYx3ik

kirkko kirjoitti:

ei palvoisi jumalaa, niin alkaisitko sitten?

http://www.youtube.com/watch?v=S76pHIYx3ik

Lue lisää

Miksi alkaisin? Mitä siitä hyötyisin ja miksi tuhlaisin aikaani johonkin tommoiseen? Kaikelle pitää olla perustelu.

Hyvästä lounaasta. Safkoja en jaksa väännellä kotona, vaan pitäisi kaupasta kasata sellanen max. 5e setti töihin. Mikro sieltä löytyy lämmitykseen. Mikro safkat tuskin tulevat kysymykseen kun pikkasen kiristellään tässä, muutenkin sisältävät paskaa. Salaatti taas on aika neiti setti, hiilareita ei tule nimeksikään. Jotain raejuustoa yms.. Keksippäs jotain lounasvaihtoehtoja halvalla. Kiitän jo etukäteen!

Protskua saisi tulla sopivasti 30-40g, hiilareita 50-100g.. Ulkona syöminen maksaa liikaa. :(

Ei pitäisi, parempi, että siellä on vain aerobisia lajeja.

Mihin mun kysymys hävisi prkl suoli24.

Mike kerrotko jotain vinkkejä lounas vaihtoehdoiksi töihin. Mikro löytyy lämmittämistä varten, jos tarpeen. 5egeä saa maksaa max. Joku 30-50g prodea ja hiilaria 50-70g kun tässä ollaan kiristelemässä. Joku hyvä setti minkä vois vetästä vaikka joka päivä koko dietin ajan.

Eihän missään ole sanottu että lounaan tarttis olla lämmin ruoka, tyyliin kanaa riisiä.
Mietin että mysliä maitoa ja raejuustoa purkki kyytipojaks, mutta tuleeko tuosta tarpeeksi kaloreita vrt. lämpimään safkaan. Tuommoisen satsin vedän aamupalaksi joka aamu, tosin 500g rahkan kera.

pari esimerkkiä kirjoitti:

Hyvästä lounaasta. Safkoja en jaksa väännellä kotona, vaan pitäisi kaupasta kasata sellanen max. 5e setti töihin. Mikro sieltä löytyy lämmitykseen. Mikro safkat tuskin tulevat kysymykseen kun pikkasen kiristellään tässä, muutenkin sisältävät paskaa. Salaatti taas on aika neiti setti, hiilareita ei tule nimeksikään. Jotain raejuustoa yms.. Keksippäs jotain lounasvaihtoehtoja halvalla. Kiitän jo etukäteen!

Protskua saisi tulla sopivasti 30-40g, hiilareita 50-100g.. Ulkona syöminen maksaa liikaa. :(

Lue lisää

Kiskaseppa kalkkunaleikettä lärviin semmoinen 150 gemmiä ja päälle pari banaania.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Kiskaseppa kalkkunaleikettä lärviin semmoinen 150 gemmiä ja päälle pari banaania.

Banaani sisältää nopeaa hiilaria. Ennen treeniä tulisi syödä pidempikestoista hiilaria (hitaampaa). Dietillä tuskin kannattaa vedellä nopeaa hiilaria muulloin kun treenin jälkeen. Eikä noi banskut täytä pahemmin. Parempia ideoita?

Mike onko 100ml suuri annos testoa ekan kuurin aloituspäivälle?

vinkkiä lounaaseen kirjoitti:

Mihin mun kysymys hävisi prkl suoli24.

Mike kerrotko jotain vinkkejä lounas vaihtoehdoiksi töihin. Mikro löytyy lämmittämistä varten, jos tarpeen. 5egeä saa maksaa max. Joku 30-50g prodea ja hiilaria 50-70g kun tässä ollaan kiristelemässä. Joku hyvä setti minkä vois vetästä vaikka joka päivä koko dietin ajan.

Eihän missään ole sanottu että lounaan tarttis olla lämmin ruoka, tyyliin kanaa riisiä.
Mietin että mysliä maitoa ja raejuustoa purkki kyytipojaks, mutta tuleeko tuosta tarpeeksi kaloreita vrt. lämpimään safkaan. Tuommoisen satsin vedän aamupalaksi joka aamu, tosin 500g rahkan kera.

Lue lisää

Väheneekö kuurilla nivelkivut? Tuntuu että natuna treenaaminen on kivuliasta, niin mitenkäs kuuri päällä kun voimatasot vielä kasvavat. Olen kuullut juttuja että kun lopetetaan kuurittelu niin tulee kauheet kivut.

Mikä on teston kanssa yleisin yhdessä käytettävä "aine"? Deca?
"Nandeconate is the compound of choice for many bodybuilders because it reportedly gives you the best benefit to side effect ratio of any other product"


Joudunko mä helvettiin jos mä vetäsen ekan kuurin?

ei kaikista parhain kirjoitti:

Banaani sisältää nopeaa hiilaria. Ennen treeniä tulisi syödä pidempikestoista hiilaria (hitaampaa). Dietillä tuskin kannattaa vedellä nopeaa hiilaria muulloin kun treenin jälkeen. Eikä noi banskut täytä pahemmin. Parempia ideoita?

Mike onko 100ml suuri annos testoa ekan kuurin aloituspäivälle?

Lue lisää

No ei banaanit nyt niin nopeaa hiilaria ole, jotta välttää kannattaisi.

100ml on vähän vitusti, se meinais 100kpl Sustaa ja se olisi jo aika miehekäs annos kun järkevä annos olisi 2/kpl viikossa :D

Mikelle kyssäriä kirjoitti:

Väheneekö kuurilla nivelkivut? Tuntuu että natuna treenaaminen on kivuliasta, niin mitenkäs kuuri päällä kun voimatasot vielä kasvavat. Olen kuullut juttuja että kun lopetetaan kuurittelu niin tulee kauheet kivut.

Mikä on teston kanssa yleisin yhdessä käytettävä "aine"? Deca?
"Nandeconate is the compound of choice for many bodybuilders because it reportedly gives you the best benefit to side effect ratio of any other product"


Joudunko mä helvettiin jos mä vetäsen ekan kuurin?

Lue lisää

Lääkkeet tuovat mukanaan nestekertymää, joka todellakin lievittää nivelkipuja. Kuurit kun loppuvat, niin on se aika kolotusta monasti varsinkin jos pidempään on ilman.

Ja kivut siis tuntuvat vain treenatessa, ei tässä mistään reumasta kyse ole.

Testojen kanssa nyt kiskotaan mitä sattuu, se toimii jo yksinäänkin varsin hyvin.

Et joudu helvettiin, mutta aika helvettiä se on henkisesti sitten kun pitää jossakin vaiheessa lopettaa. Terveellistä se kuurittelu ei ole.

Mistäs tiedät että juuri bodari on päästänyt? Se voi olla joku armoton kyniskin, joka siellä savettaa.

pakkotoisto.com kirjoitti:

Mistäs tiedät että juuri bodari on päästänyt? Se voi olla joku armoton kyniskin, joka siellä savettaa.

Onko suolan käyttö välttämätöntä bodarille? Moni tuntuu pistävän palkkariin ja vaikka mihin suolaa. Saako tolla suolalla vähän nesteisempää lookkia ympäri kroppaa? Lihakset näyttäisivät täydemmiltä tms?

you answer kirjoitti:

Onko suolan käyttö välttämätöntä bodarille? Moni tuntuu pistävän palkkariin ja vaikka mihin suolaa. Saako tolla suolalla vähän nesteisempää lookkia ympäri kroppaa? Lihakset näyttäisivät täydemmiltä tms?

Lue lisää

Merisuolan käyttö ennen treeniä on ihan fiksua, ripaus sitä vaikuttaa oikeasti pumppiinkin. Suosittelen.

No se on vähän suhteellista, onhan 13cm aika pieni jos omaani vertaan, 25cm alkaa olemaan semmoista kohtuulista tasoa. Itsellä 28cm.

En muista miten tein tarkalleen, mutta jako oli jotain tyyliin

rinta/olkapäät/hauikset
selkä
ojentajat/olkapäät
jalat

Ja aina sarjat loppuun, viikon kierto.