Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    GALLUP

    Millä laihtuu nopeasti 5 kiloa?
    4453
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Herbalife Gold tehokuuri, joka kestää viikon. On pirun kallis! Mutta saat ihan kotonakin omilla konsteilla laihdutettua 5 kiloa, jos jätät kaikki hiilarit pois viikoksi....

    Äänestä

    ei millään. Sorry

    Äänestä

    Tietysti riippuu vähän siitä, mikä on lähtöpaino, mutta yksi konsti millä yleensä saa jo muutaman kilon on, että jakaa ruokailut niin, että syö useamman kerran päivässä.

    Ruuoan määrää ei tarvitse vähentää vaan jakaa sama määrä niin, että syö 6-7 kertaa päivässä. Tämä pitää verensokeritsaon tasaisena, mikä vähentää ahmimishalua (pidemmän päälle todennäköisesti syö vähemmän muutenkin) Lisäksi ruonsulatus on käynnissä koko ajan, joten aineenvaihdunta on tehokkaampaa...=)

    Äänestä

    • Liikut joka päivä tunnin niin että tulee hiki pintaan ja päälle verryyttelet kunnolla. Syön terveellisesti. Tuhti aamupala, lounas, kevyt välipala, päivällinen ja kello 18 jälkeen et syö mitään. Jos pakottava nälkä tulee juo rasvatonta piimää (täyttää hyvin) syö omena, pari tomaattia tai ruisleipä ilman voita (päälle esim salaattia) Ja harrasta lisäksi paljon hyötyliikuntaa. Mulla lähti viisi kiloa tuolla meiningillä 15päivässä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pisara kirjoitti:

    Millä laihtuu nopeasti 5 kiloa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu