Käväisin tässä eräänä sateisena ja kylmänä päivänä kylpylässä lasten kanssa. Istuskelin nuorimmaiseni kanssa enimmäkseen lasten altaalla ja oli siinä aikaa katsella ihmisiä ympärilläni. Paljon oli ylipainoa ihmisillä, niin lapsilla kuin aikuisilla. Se ei kuitenkaan ole juttuni pointti, vaan se, että miten vapailta ne ihmiset näytti. Mitä siitä vaikka olikin jenkkakahvoja joillakin kaksinkappalein - hyvin näyttivät olevan sinuja itsensä kanssa.
Nousin siitä sitten itse lähteäkseni vessaan enkä tiennyt mitenpäin olisin mennyt ja kävellyt. No, eteenpäin tietenkin :o) ja oikeinpäin. Vessassa katseen osui peiliin ja hui kamalaa, näin heti läskiä liikaa ja vaikka mitä. Päätin oitis aloittaa laihdutuksen, läskit on saatava pois. Todellisuudessa en ole ylipainoinen, vaan hyvinkin sporttinen ja timmi, mutta minäkuvani on lihava ja iso.
Miten ihmeessä sitä voisi hyväksyä itsensä??? Miten ylipainoiset ihmiset sen oikein tekevät?? Vai näyttelevätkö he???
Nousin siitä sitten itse lähteäkseni vessaan enkä tiennyt mitenpäin olisin mennyt ja kävellyt. No, eteenpäin tietenkin :o) ja oikeinpäin. Vessassa katseen osui peiliin ja hui kamalaa, näin heti läskiä liikaa ja vaikka mitä. Päätin oitis aloittaa laihdutuksen, läskit on saatava pois. Todellisuudessa en ole ylipainoinen, vaan hyvinkin sporttinen ja timmi, mutta minäkuvani on lihava ja iso.
Miten ihmeessä sitä voisi hyväksyä itsensä??? Miten ylipainoiset ihmiset sen oikein tekevät?? Vai näyttelevätkö he???
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kaikki ihmiset eivät välitä siitä miltä näyttävät. Ehkä heidän mielestään elämässä on tärkeämpiäkin murehtimisen aiheita, ja tottahan se on. Itsekin moitin itseäni siitä että näin pinnallisesti takerrun oman vartaloni virheisiin, vaikka maailmassa olisi paljon parannettavaa - siis sellaista joka oikeasti kaipaisi huomiotamme. Silti me käperrymme itseemme ja tuijotamme omaa napaamme. Itsekäs ihminen on, sille ei voi mitään. Joskus meistä kaikista tulee rumia, vanhoja ja ryppyisiä ja sitten siinä vaiheessa erottuu kaksi eri ihmistyyppiä - siis ne jotka ovat kehittäneet itseään sisäisesti ja ne jotka ovat kehittäneet ulkoisesti.
Lisään: Tietenkin tärkeää on ylläpitää terveellistä vartaloa ja terveellisiä elintapoja, mikäli ylipäänsä haluaa elää vanhaksi mutta jostain jenkkakahvasta tai vatsamakkarasta se terve keho ei ole kiinni. Terve keho ei välttämättä ole se parhaimman näköinen mutta se voi toimia ja palvella omistajaansa hyvin.
Omalla kohdallani ainakin voin jakaa selkeästi minäkuvan fyysiseen ja henkiseen minäkuvaan. Henkisessä minäkuvassani näen ajattelevaisen, omia polkujaan tallaavan nuoren naisen, joka tykkää pohtia syntyjä syviä ja kyseenalaistaa asioita. Pidän henkisestä minästäni kovasti, olen rehellinen ja oikeudenmukainen ja jotenkuten myös looginen ja johdonmukainen, ainakin ajattelussani ja elämänkatsomuksessani. Ainoastaan kaipaisin lisää itsekuria ja tämä asia on selkeästi linkittynyt seuraavaan:
Fyysiseen minäkuvaan taas en ole aivan tyytyväinen, en viihdy tällaisessa kehossa. Sekin on tavallaan täysin loogista ja rehellistä, sillä turha rasva ei ole hyväksi, ja pitäisi kuunnella sisintään ja tehdä keholleen sellaisia asioita joiden kautta hyvä olo tulee. Siihen pyrin koko ajan, jokainen hetki on kuitenkin opettelua ja itsekurin hakemista. En kuitenkaan ole ylipainoinen, mutta turhan paljon rasvaa kehossani silti on.
että on ylipainoinen.
Itse pidin itseäni hyvinkin hyväkroppaisena vaikka raaka totuus oli se, että ylipainoa oli semmonen 15kg.Oli aina liikkunut ja ajattelin, että olen vain lihaksikas jne. Syönhän ihan normaalisti.
Kun housut eivät enää mahtuneet päälle ajattelin, että nyt riittää. Rukavalion pieni tarkastelu riitti kertomaan miksi ylipainoa on.
Kun nyt katson vanhoja valokuvia, en kuuna päivänä halua palata niihin päiviin takaisin, niin pönäkältä näytän.
Ihminen ei varmaan itse tajua omaa tilannettaan tai sitten ei todellakaan välitä. Minusta on masentavaa katsella uimarannoilla ja kylpylöissä, että normaalipainoinen ihminen on todella harvinaisuus. Se on surullista, ettei ihmiset sen vertaa välitä itsesään tai terveydesään. Itselläni parananivat rasva-arvot ja kolesteroliarvot normaaleiksi.