tulin hehkuttamaan saavutustani,kun aloitin syksyllä,
nyt olen tiputtanut 18kg!aloitin sailaaladieetillä,ja jatkoin syömistä samaan tapaan,välillä enemmän ja välillä vähemmän ja välillä söin mitä sattui.liikuntaa on tullu pikkuisen lisää.
ihanaa!!!vielä on tavoitteeseen n. 7kg.
tsemppiä kaikille laihdutuksen kanssa kamppaileville.
paistaa se aurinko joskus risukasaankin,
niin minullekkin kävi muutaman vuoden ponnistelujen jälkeen.
sinnikkyys palkitaan.
nyt olen tiputtanut 18kg!aloitin sailaaladieetillä,ja jatkoin syömistä samaan tapaan,välillä enemmän ja välillä vähemmän ja välillä söin mitä sattui.liikuntaa on tullu pikkuisen lisää.
ihanaa!!!vielä on tavoitteeseen n. 7kg.
tsemppiä kaikille laihdutuksen kanssa kamppaileville.
paistaa se aurinko joskus risukasaankin,
niin minullekkin kävi muutaman vuoden ponnistelujen jälkeen.
sinnikkyys palkitaan.
Vastaukset 7
Vanhimmat
minulla viime marraskuusta -21 kg..
välillä on meinannut usko lopahtaa,,
mutta sinnikkäästi vaan,ruokailu tottumukset meni uusiksi, se näköjään toimii..ei paluta entiseen..tsemppiä kaikille..
Onnea saavutuksesta! Mulla itsellänikin alkaa kohta olla urakka suoritettu, sellainen määrä lähtenyt kiloja etten olis koskaan uskonut pystyväni tähän. Ja nykyään voin ihaillen kattoo vartalooni peilistä, ennen kiersin peilit kaukaa. En oo koskaan ollut hoikka joten nyt tuntuu, että olen väärässä vartalossa, mut ei se haittaa :) 33kg tippunut ja tavoitekin meni jo kolme kiloa sitten. Nälkä kasvaa syödessä joten 5 kiloa laihdutan vielä, silloin bmi on hieman alle 20.
Oletko ollut miten ehdoton ruokavalion suhteen?
Minulla laski alkuun tasaisesti noin ½-1kg viikossa.
Nyt olen kokeillut pitää painon toistaiseksi tässä.
Olen normaalin ja lievän ylipainon rajoilla.
Noin viisi kiloa olisi aikomus vielä pudottaa.
Mutta on motivaatio vähän hukassa.
Olen syönyt koko kesänä 2 jäätelötuuttia ja eilen illalla Fazerin sinistä noin 50g.
Muuten olen pitäytynyt ruodussa.
Hyvä että onnistuit, ja viellä jatkat, mutta muista että kun tavoite on saavutettu, et jää "laakereille lepäämään" ja ota pikkuhiljaa kiloja takaisin, näinkin voi käydä. Jatkat vaan valitsemallasi linjalla. Onnea!
Onnea saavutuksesta!
Itsellä on tammikuun alusta tähän päivään kadonnut 23kg ja tavoite häämöttää "vain" 3kg päässä
Onnea!
Mä ole ollut maaliskuun alusta laiharil ja olen saanut pudotettua vain 7 kg, mutta jatkan kylläkin sitkeästi.
Kesää kaikille.
laihtumista tapahtuu,aina terveellisempää kun laihtuu vaikka muutaman kilon, kuin lihois saman.