Minusta on naurettavaa, kun ihmiset, joilla on yli 20kg ylipainoa väittävät, että syön kyllä saman verran kuin hoikka kaverini mutta minulla on hidas aineenvaihdunta...
Se on ihan puppua !! Kenenkään aineenvaihdunta (terveen ihmisen) ei eroa toisen ihmisen nopeasta aineenvaihdunnasta niin paljon, että sillä selittäisi 20 kilon ylipainon...
Sitä vain LUULLAAN, että hoikat syövät niin paljon, mutta kukaan joka hoikkana säilyy ei syö yli kulutuksensa. Ja lääketieteellinen ihme olisi ihminen joka pystyy syömään monia tuhansia kaloreita (kuten lihavampi) päivässä lihomatta.
Monet lihavat ystäväni sanovat aina minulle, kuinka "miten me syödään saman verran mutta sinä et liho". Hahhhaa. Ainakin minä sen huomaan !! Voi olla että syödään saman verran herkkuja, mutta en minä vedä neljää lautasellista tavallista ruokaa.
Se on ihan puppua !! Kenenkään aineenvaihdunta (terveen ihmisen) ei eroa toisen ihmisen nopeasta aineenvaihdunnasta niin paljon, että sillä selittäisi 20 kilon ylipainon...
Sitä vain LUULLAAN, että hoikat syövät niin paljon, mutta kukaan joka hoikkana säilyy ei syö yli kulutuksensa. Ja lääketieteellinen ihme olisi ihminen joka pystyy syömään monia tuhansia kaloreita (kuten lihavampi) päivässä lihomatta.
Monet lihavat ystäväni sanovat aina minulle, kuinka "miten me syödään saman verran mutta sinä et liho". Hahhhaa. Ainakin minä sen huomaan !! Voi olla että syödään saman verran herkkuja, mutta en minä vedä neljää lautasellista tavallista ruokaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Monella ihmisellä on kyse nimenomaan hidastuneesta aineenvaihdunnasta kyse,kun lihoaa.Itse olin n.50kg ja pikkuhiljaa alkoi paino nousta, vaikkei muutoksia ruokailun tai liikunnan suhteen ollutkaan.Yli 20kg ehti kertyä painoa lisää ennekuin todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta.Lääkkeet aloitettuani alkoi painokin tippua.
Terveenä itseäni pidin, mutta ihmettelin ja kiukkusin kun paino alkoi vaan tasaista tahtia noussut, eikä edes lisäliikunta tai dieetit auttaneet.
tai paremminkin kirjoittelet, näin juuri asia on,
Sinä olet poikkeus joka vahvistaa säännön. Se on hyvin harva, jolla on oikeasti kilpirauhasongelmia. Suurin osa kyllä syö itsensä lihavaksi.
Aineenvaihduntaan voi vaikuttaa monia asia, mutta nämä vaikutukset ovat useimmiten niin pieniä, ettei niillä kenenkään ylipainoa selitetä.
Lainaan itseäni aiemmasta kirjoittamastani viestistä:
YLE Teemalta tuli 6-osainen dokumenttisarja, jossa käsiteltiin ruokaan ja laihduttamiseen liittyviä myyttejä. Siinä otettiin tutkittavaksi aiheeksi kaksi ihmistä, ystävystä, joista toinen väitti omaavansa tosi hitaan aineenvaihdunnan ja olevansa siksi ylipainoinen. Siis nämä ystävykset väittivät syövänsä saman verran, silti toinen oli lihava ja toinen lähes alipainoinen. Naisten energiansaantia tutkittiin virtsanäytteiden avulla (en muista tarkkaa menetelmää) ja kävi ilmi että oikeasti se lihava nainen söi 50% enemmän energiaa päivittäin kuin se laiha ystävänsä.
Mitään eroa ei naisten aineenvaihdunnasta tai energiankulutuksesta löytynyt.
Ainoa ero oli syödyn ruoan määrä - vaikka naiset luulivat alunperin toisin.
Näin se vaan on.