Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihonko?

    Olen 16-vuotias tyttö, harrastan liikuntaa päivittäin, noin 500kcal edestä. Tietääkseni keskiverto 16-vuotiaan tytön aineenvaihdunta on noin 1600kcal päivässä, kuinkahan paljon minun on kun liikun runsaasti ja olen todella lihaksikas ?
    No, ongelmani on että olen viimeaikoina syönyt alle 1000kcal joka päivä (murheita, ei ole ruoka maistunut). Jos myöhemmin alan syömään esimerkiksi tuon 1600kcal päivässä, niin lihonko takaisin ne, mitä olen tässä 1000kcal/päivä aikana laihtunut?

    Oma logiikkani sanoo, että en, mutta omaan logiikkaani ei ole luottamista...
    2318
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Et liho. Muista terveys!

    Äänestä

    että 15-18 vuotiaan tytön energiantarve on 2200kcal, ja vielä lisää (n.2500kcal) jos urheilee. Tuo 1600 kaloria on varmaan perusaineenvaihdunnan verran, eli se energiamäärä mikä kuluu ihan peruselintoimintoihin kuten ruoansulatus, lämmöntuotto,...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sofiiiiaa kirjoitti:

    Olen 16-vuotias tyttö, harrastan liikuntaa päivittäin, noin 500kcal edestä. Tietääkseni keskiverto 16-vuotiaan tytön aineenvaihdunta on noin 1600kcal päivässä, kuinkahan paljon minun on kun liikun runsaasti ja olen todella lihaksikas ?
    No, ongelmani on että olen viimeaikoina syönyt alle 1000kcal joka päivä (murheita, ei ole ruoka maistunut). Jos myöhemmin alan syömään esimerkiksi tuon 1600kcal päivässä, niin lihonko takaisin ne, mitä olen tässä 1000kcal/päivä aikana laihtunut?

    Oma logiikkani sanoo, että en, mutta omaan logiikkaani ei ole luottamista...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu